-
nowość
Stresoanulator - ebook
Stresoanulator - ebook
„Stresoanulator” to lekki, pełen humoru i praktycznych wskazówek poradnik o tym, jak ujarzmić stres zamiast dać się mu pochłonąć. Autorzy krok po kroku pokazują, czym naprawdę jest stres, jak rozpoznać jego objawy i – co najważniejsze – jak odzyskać spokój w codziennym chaosie. To nie sucha teoria, lecz ciepła rozmowa o życiu z zestawem ćwiczeń, które naprawdę działają. Twój osobisty program antystresowy – prosty, skuteczny i ludzki.
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 9788395176012 |
| Rozmiar pliku: | 692 KB |