Superczłowiek. Skuteczny plan na cofnięcie czasu i wydłużenie życia - ebook

Dave Asprey

Wydawnictwo:

Onepress

Tłumacz:

Krzysztof Krzyżanowski

Format:

EPUB

Data wydania:

13 stycznia 2026

5900 pkt

punktów Virtualo

Superczłowiek. Skuteczny plan na cofnięcie czasu i wydłużenie życia - ebook

Bestseller New York Timesa!

Benjamin Franklin powiedział: Dramatem życia jest to, że starzejemy się zbyt szybko, a mądrzejemy zbyt późno.

Czy to prawda, że szczyt ludzkich możliwości przypada na wiek średni? Czy też mitem jest to, że starzenie się oznacza nieuchronne pogarszanie się kondycji i zdrowia? Autor przytacza wyniki badań, które stanowią dowód, że możesz urzeczywistnić zgoła inny scenariusz! Każdego dnia jesteś w stanie wprowadzać zmiany na poziomie subkomórkowym, by w ten sposób zagwarantować sobie o wiele dłuższe życie w spełnieniu i produktywności. Dowiesz się, jak przedłużyć swoją egzystencję ... tak, by mieć więcej energii, a Twój mózg działał sprawniej, efektywniej, lepiej. Poznasz też pojęcie siedmiu filarów starzenia się, które prowadzą do zmian degeneracyjnych i chorób.

Odwagi! Już dziś zacznij się zmieniać w superczłowieka!

Nauczysz się stosować nieskomplikowane metody zmiany stylu życia, jak również mało znane, niemniej niezwykle skuteczne rozwiązania, które pozwolą wyhamowywać procesy starzenia się zachodzące na poziomie komórkowym, a co za tym idzie - uruchomić niezwykły potencjał autoregeneracji Twojego ciała!

Spis treści

Wstęp. Twoi przodkowie byli biohakerami

Część I. Nie umieraj

1. Czterej zabójcy
2. Siedem filarów starzenia się
3. Jedzenie jest lekiem przeciwdziałającym starzeniu się
4. Sen albo śmierć
5. Użyj światła, by zapewnić sobie supermoc

Część II. Odwróć procesy starzenia się

6. Włącz z powrotem swój mózg
7. Krytyczny portret metali ciężkich
8. Zanieczyszczanie Twojego organizmu ozonem
9. Płodność = długowieczność
10. Zęby są oknem, przez które można zajrzeć do Twojego układu nerwowego
11. Ludzie są chodzącymi szalkami Petriego

Część III. Wracaj do zdrowia niczym bóstwo

12. Dziewicze komórki i krew wampira
13. Postaraj się nie wyglądać niczym przybysz z innej planety
14. Zhakuj swoją długowieczność, tak jak robią to Rosjanie

Posłowie

Podziękowania

O autorze

Przypisy końcowe

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-289-2348-5
Rozmiar pliku:	3,5 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Superczłowiek. Skuteczny plan na cofnięcie czasu i wydłużenie życia - ebook

Spis treści

BESTSELLERY