W empik go

Sygnały i rutyny. Naukowe podejście do budowania trwałych nawyków - ebook

Opracowanie zbiorowe

Wydawnictwo:

Wydawnictwo SkillsLab

Format:

EPUB

Data wydania:

2 grudnia 2024

1290 pkt

punktów Virtualo

Sygnały i rutyny. Naukowe podejście do budowania trwałych nawyków - ebook

"Sygnały i rutyny. Naukowe podejście do budowania trwałych nawyków"

Czy kiedykolwiek próbowałeś wprowadzić nowy nawyk, ale po kilku tygodniach wracałeś do starych przyzwyczajeń? "Sygnały i rutyny" to praktyczny przewodnik, który pokaże ci, jak skutecznie budować trwałe nawyki, bazując na najnowszych badaniach naukowych.

Z tej książki dowiesz się:

Jak automatyzować nawyki, aby stały się naturalną częścią twojego dnia.
Jak wykorzystać sygnały i rutyny, by wzmacniać i utrwalać nowe zachowania.
Dlaczego małe kroki prowadzą do wielkich rezultatów i jak wprowadzać je w życie.
Jak dostosowywać nawyki do zmieniających się okoliczności, aby zachować ciągłość nawet w trudnych momentach.

Oparta na naukowych podstawach, książka ta oferuje praktyczne porady, które pomogą ci wprowadzać zdrowe nawyki, poprawiać produktywność oraz lepiej organizować swoje życie. Z "Sygnałami i rutynami" możesz skutecznie kształtować swoje codzienne działania i osiągać długoterminowe cele.

Jeśli szukasz przystępnego, naukowego podejścia do budowania nawyków, ta książka jest dla ciebie!

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	brak
ISBN:	978-83-68324-35-8
Rozmiar pliku:	954 KB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Sygnały i rutyny. Naukowe podejście do budowania trwałych nawyków - ebook

BESTSELLERY