Sztuka komunikacji dla bystrzaków - ebook
Sztuka komunikacji dla bystrzaków - ebook
Dowiedz się, jak:
- zostać mistrzem komunikacji,
- łatwo nawiązywać kontakty,
- umiejętnie prowadzić negocjacje,
- komunikować się z ludźmi, wykorzystując do tego nowoczesną technologię.
Słuchaj, buduj więź i toruj drogę do sukcesu
Twoja zdolność do komunikowania się z odwagą, zaangażowaniem i w sposób zrozumiały dla odbiorcy jest kluczem do sukcesu w pracy i w życiu prywatnym. Ten przyjazny poradnik pomaga wyzbyć się nieśmiałości w kontaktach z ludźmi i pokazuje krok po kroku, jak mądrze dobierać słowa i używać mowy ciała podczas ważnych dla nas rozmów.
W książce:
- informacje na temat aktywnego słuchania,
- pomoc w zrozumieniu różnych stylów komunikacji,
- rady, jak budować sieć kontaktów, żeby odnieść sukces zawodowy,
- wskazówki, jak negocjować z finezją,
- sposoby na dyplomatyczne rozwiązanie konfliktu,
- podpowiedzi, jak wyrażać się w sposób zrozumiały i jednoznaczny,
- przykłady komunikacji międzykulturowej.
Spis treści
O autorce (7)
Podziękowania od autorki (9)
Wstęp (11)
- O tej książce (11)
- Naiwne założenia (12)
- Ikony użyte w tej książce (12)
- Co dalej? (13)
Rozdział 1: Poszczególne aspekty doskonałej komunikacji (15)
- Komunikowanie się za pomocą całego ciała (16)
- Odpowiedni nastrój (16)
- Umiejętne korzystanie z oczu i uszu (16)
- Komunikowanie się w sposób zrozumiały (17)
- Przekazanie czytelnego komunikatu (18)
- Dostarczenie opinii zwrotnej (18)
- Jasne sprecyzowanie celów, potrzeb i preferencji (21)
- Rozmowy prywatne a biznesowe (22)
- Okazywanie szacunku innym (22)
- Zachowywanie się z szacunkiem (22)
- Słuchanie z otwartym umysłem (23)
- Osiąganie porozumienia z różnymi typami osób (25)
- Rozwiązywanie problemów związanych z komunikacją (25)
Rozdział 2: Ustalenie, co chcesz osiągnąć (29)
- Komunikowanie się z konkretnym zamiarem w głowie (29)
- Wyrażanie własnych potrzeb i preferencji (30)
- Mówienie tego, co myślisz (31)
- Myślenie o tym, co mówisz (34)
- Silna argumentacja (35)
- Nawiązanie do czegoś, co jest ważne dla drugiej osoby (35)
- Pokazanie się jako osoba wiarygodna (35)
- Usunięcie barier, które mogą Ci utrudniać osiągnięcie celów (37)
- Powstrzymanie się przed krytykowaniem (37)
- Wyzbycie się skłonności do moralizowania (39)
- Koniec z obwinianiem innych (39)
Rozdział 3: Omówienie różnych stylów komunikacji (41)
- Uświadomienie sobie różnych stylów komunikacji (41)
- Komunikowanie się z osobą głośną i absorbującą kontra rozmowa z osobą cichą i spokojną (42)
- Danie czasu introwertykowi na przemyślenia (42)
- Wpuszczenie ekstrawertyka na scenę (44)
- Omawianie ogólnych koncepcji kontra skupianie się na szczegółach (45)
- Skupienie się na ogólnym obrazie sytuacji (45)
- Skupienie się na szczegółach (46)
Rozdział 4: Aktywne słuchanie w celu pełnego zrozumienia (49)
- Słuchanie z zamiarem zrozumienia (50)
- Usunięcie barier (51)
- Powstrzymanie się przed ocenianiem (52)
- Wyciszenie własnych opinii (52)
- Zwracanie uwagi na słowa i zachowanie rozmówcy (53)
- Usłyszenie tego, czego druga osoba nie mówi (54)
- Zrozumienie sposobu myślenia drugiej osoby (54)
- Zadawanie pytań dla lepszego zrozumienia (54)
- Parafrazowanie dla lepszego zrozumienia (55)
- Pokazanie rozmówcy, że go słuchasz (56)
- Bycie otwartym na poprawianie (56)
- Czytanie między wierszami (56)
- Szanowanie uczuć drugiej osoby (57)
Rozdział 5: Zbudowanie relacji potrzebnej do skutecznej komunikacji (59)
- Tworzenie atmosfery zaufania i koleżeńskości (60)
- Okazywanie zaciekawienia (60)
- Znajdowanie wspólnych tematów (61)
- Szukanie podobieństw (62)
- Precyzowanie założeń (63)
- Uświadomienie sobie skutków własnego zachowania (64)
- Okazywanie empatii (65)
- Odwoływanie się do czyichś uczuć (66)
- Postawienie się na miejscu drugiej osoby (67)
- Osiągnięcie porozumienia (68)
- Budowanie relacji w miejscu pracy (68)
- Dopasowanie i naśladowanie postawy i energii (69)
- Słuchanie po to, by zrozumieć (69)
- Dostosowanie tempa do rozmówcy i przejęcie prowadzenia, żeby przyspieszyć dyskusję (70)
Rozdział 6: Przyjęcie odpowiedniego nastawienia (71)
- Mówienie z perspektywy pierwszej osoby (72)
- Odkrycie perspektywy pierwszej osoby (72)
- Formułowanie zdań z perspektywy pierwszej osoby (73)
- Zrozumienie potęgi własnych działań (75)
- Zrezygnowanie z oskarżycielskiego tonu (75)
- Dotarcie ze swoim komunikatem do odbiorcy (76)
- Zaangażowanie się w budowanie więzi (76)
- Chęć zaangażowania się (77)
- Udane nawiązywanie nowych znajomości (77)
- Mówienie z przekonaniem (78)
- Opowiedzenie ciekawej historii (79)
Rozdział 7: Mówienie w sposób zrozumiały (83)
- Określenie zamiaru (83)
- Wspomaganie oddychania (85)
- Prawidłowa postawa (85)
- Wypełnienie ciała powietrzem (87)
- Poprawa jakości głosu (88)
- Wyraźna artykulacja dla lepszego zrozumienia (89)
- Akcentowanie ważnych kwestii (91)
- Dobieranie słów, które mają dużą moc (92)
- Mówienie z zapałem i pasją (92)
- Przebicie się przez szum (92)
- Budowanie mostów scalających Twoją wypowiedź (93)
Rozdział 8: Radzenie sobie w kłopotliwych sytuacjach (95)
- Rozwiązywanie konfliktów (95)
- Podejmowanie prób zrozumienia drugiej osoby (96)
- Podejmowanie praktycznych działań (98)
- Jak sobie radzić z trudnym zachowaniem? (101)
- Traktowanie ludzi z szacunkiem (101)
- Podjęcie praktycznych działań (103)
Rozdział 9: Negocjowanie z finezją (105)
- Przygotowanie się do negocjacji - podstawy (106)
- Określenie własnej unikalności (106)
- Zaangażowanie drugiej strony (106)
- Sięganie wysoko (107)
- Określenie swojego stanowiska (107)
- Oddanie głosu drugiej stronie (107)
- Przedstawienie wszystkich warunków na początku (108)
- Zdefiniowanie celów (108)
- Utrzymanie wysokiej koncentracji w trakcie całego procesu (108)
- Przygotowanie się na handel ustępstwami (109)
- Pamiętanie o pełnym obrazie sytuacji (109)
- Wzajemny szacunek (110)
- Określenie konsekwencji (110)
- Zidentyfikowanie tego, kto ma władzę (110)
- Branie pod uwagę wszystkich rozwiązań (111)
- Potwierdzanie dotychczasowych ustaleń (111)
- Osiągnięcie porozumienia (112)
Rozdział 10: Komunikacja międzykulturowa (113)
- Uszanowanie różnic kulturowych (113)
- Stereotypy i generalizowanie (114)
- Zrozumienie różnic kulturowych (115)
- Zaakceptowanie innych norm, wartości i przekonań (116)
- Uszanowanie zwyczajów i praktyk religijnych (117)
- Bycie elastycznym (118)
- Naśladowanie mieszkańców obcego kraju (118)
- Zrozumienie kontekstu (118)
- Wyraźna i precyzyjna komunikacja, czyli kultury niskiego kontekstu (119)
- Dedukowanie, sugerowanie i dopowiadanie, czyli kultury wysokiego kontekstu (120)
- Unikanie pułapek (120)
Rozdział 11: Skuteczna komunikacja za pośrednictwem technologii (123)
- Właściwa etykieta w komunikacji e-mailowej (123)
- Jak najlepiej wypaść w e-mailach? (125)
- Myślenie o odbiorcy (125)
- Wymyślenie trafnego i wyróżniającego się tematu (126)
- Stworzenie profesjonalnie brzmiącego adresu (126)
- Stosowanie prostego formatowania (127)
- Unikanie pułapek (128)
- Umiejętne wykorzystanie mediów społecznościowych (129)
- Prezentowanie się na Facebooku (129)
- Tweetowanie (130)
- Łączenie się za pomocą LinkedIn (131)
- Stosowanie innych form komunikacji elektronicznej (132)
- Znalezienie własnego miejsca w sieci (132)
- Bycie na bieżąco dzięki SMS-om (133)
- Znalezienie swojego głosu w VoIP (133)
Rozdział 12: Około dziesięciu wskazówek, jak się skutecznie komunikować (135)
- Traktuj rozmówcę z szacunkiem (135)
- Poznaj preferowaną formę komunikacji drugiej osoby (136)
- Zastanów się, zanim coś powiesz (136)
- Mniej mów, a więcej słuchaj (137)
- Zadawaj pytania dla lepszego zrozumienia (137)
- Uważaj na swoje niewerbalne zachowanie (138)
- Dyplomatycznie rozwiązuj spory (138)
- Otwórz się na nowe pomysły (139)
- Dotrzymuj obietnic (140)
- Dowiedz się, co się dzieje pod powierzchnią (140)
- Bądź świadomy swojej mowy ciała (141)
Skorowidz (142)
Kategoria: | Poradniki |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 978-83-283-3397-0 |
Rozmiar pliku: | 1,8 MB |