Techniki zarządzania emocjami. Skuteczne metody kontroli emocji - ebook
Techniki zarządzania emocjami. Skuteczne metody kontroli emocji - ebook
Książka to kompletny kurs o zarządzaniu emocjami, który jest zarówno praktyczny, jak i teoretyczny. Program został zaprojektowany tak, aby pomóc czytelnikom lepiej rozumieć własne emocje i efektywnie nimi zarządzać, co przekłada się na poprawę jakości życia, relacji i efektywności w pracy. Poznaj najnowocześniejsze, opracowane przez psychologów i terapeutów metody pozwalające na rozpoznanie, kontrolę i zarządzanie własnymi trudnymi emocjami.
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8414-778-8 |
| Rozmiar pliku: | 4,2 MB |