- nowość
-
W empik go
Terapie ciała - ebook
Format ebooka:
EPUB
Format
EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie.
Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu
PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie
jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz
w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Format
MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników
e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i
tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji
znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji
multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka
i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej
Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego
tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na
karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją
multiformatu.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire
dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy
wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede
wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach
PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla
EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
Czytaj fragment
Pobierz fragment
Pobierz fragment w jednym z dostępnych formatów
LUB
24,99 zł za tytuł
Tytuł dostępny w abonamencie Empik Go już od 24,99 zł / 30 dni
Sprawdź
Słuchaj i czytaj w abonamencie Go Standard już za 24,99 zł / 30 dni. Subskrypcja Go Standard daje możliwość dodania do biblioteki 3 dowolne tytuły w danym okresie rozliczeniowym (30 dni). Wybierasz z ponad 200 tys. audiobooków, ebooków i podcastów.
Terapie ciała - ebook
Odkryj Siłę Naturalnych Terapii i Symbolikę Chorób w Medycynie Chińskiej z Książką "Terapie Ciała" Pierre Meuniera
Zmagasz się z agorafobią, bulimią, lękiem, migreną, trądzikiem czy wyczerpaniem? Książka "Terapie Ciała" autorstwa Pierre Meuniera oferuje kompleksowe spojrzenie na zdrowie, opisując 70 powszechnych dolegliwości, ich symboliczne znaczenie oraz naturalne środki zaradcze.
Odkryj, jak dzięki gemmoterapii, homeopatii, olejkom eterycznym i tradycyjnej medycynie chińskiej, możesz naturalnie zadbać o ciało i umysł. W książce znajdziesz:
-Szeroki wybór terapii dostosowanych do Twoich duchowych i fizycznych potrzeb.
-Praktyczne wskazówki, jak łączyć zdrowie fizyczne i psychiczne.
-Fachową wiedzę lekarza medycyny chińskiej i specjalisty naturoterapii.
Dbaj o siebie naturalnie, zyskując równowagę i dobre samopoczucie z książką "Terapie Ciała" Pierre Meuniera!
Spis treści
Spis treści
Moja historia
Główne założenia
Czym jest medycyna naturalna (naturoterapia / naturalna terapia)?
Czym jest tradycyjna medycyna chińska?
Dolegliwości
Agorafobia
Alergie (oddechowe i pokarmowe)
Anemia
Astma
Atak paniki
Bezsenność
Bolesne miesiączkowanie
Bóle głowy
Bruksizm
Bulimia
Choroba Leśniowskiego-Crohna
Choroba Raynauda
Ciężkie nogi
Cukier (uzależnienie)
Cukrzyca typu 1
Cukrzyca typu 2
Czkawka
Depresja
Egzema
Endometrioza
Fibromialgia
Impotencja
Kołatanie serca
Kręcz szyi
Krwawienie z nosa
Lęk
Lumbago
Łupież
Łuszczyca
Łysienie (utrata włosów)
Mdłości (stany lękowe i ciąża)
Menopauza
Migrena
Nadciśnienie (przewlekłe lub nie)
Nadczynność tarczycy
Nadkwaśność żołądka
Nadmierny stres
Nadwaga
Nałóg palenia
Niedoczynność tarczycy
Niepłodność
Nieświeży oddech
Nietolerancja pokarmowa
Niewydolność wątroby
Nieżyt żołądka
Niskie libido
Obniżone ciśnienie krwi
Pokrzywka
Półpasiec
Przepuklina rozworu przełykowego
Przygnębienie
Refluks żołądkowo-przełykowy
Rwa kulszowa
Skurcze
Słaba odporność immunologiczna
Szumy uszne
Tężyczka utajona (spazmofilia)
Trądzik
Wyczerpanie
Zaburzenia pamięci
Zaburzenia trawienia
Zapalenie gruczołu krokowego (prostaty)
Zapalenie pęcherza moczowego
Zapalenie ścięgna
Zapalenie zatok przynosowych
Zaparcia
Zatrzymywanie wody
Zawroty głowy
Zespół napięcia przedmiesiączkowego
Żylaki
Słowniczek
Bibliografia
Podziękowania
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-66200-98-2 |
| Rozmiar pliku: | 7,5 MB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
Przedmowa
W książce zwracam się do czytelników na „ty”, co ma na celu nawiązanie bezpośredniej relacji. Proszę się więc nie obrażać i nie brać opisywanych zagadnień do siebie, ponieważ są one jedynie wskazaniem możliwego problemu, a nie odniesieniem personalnym. Stosowane przeze mnie symboliczne podejście do tematu ma za zadanie umożliwić poszerzenie wiedzy o mowie ciała.
Bezpośrednia forma narracji niewątpliwie ułatwia odwoływanie się do przywoływanych analiz, szczególnie tych symbolicznych. Nie jest to w żadnym razie wyraz braku szacunku wobec czytelnika, a wręcz przeciwnie – oznaka mojej życzliwości.
Diagnoza lekarska zawsze jest niezbędna.
Pragnę podkreślić, że książka ta ani nie jest poradnikiem medycznym, ani nie zastępuje leczenia konwencjonalnego. W razie wątpliwości należy się zwrócić do lekarza prowadzącego.Główne założenia
Czym jest medycyna naturalna (naturoterapia / naturalna terapia)?
Jest to zespół metod terapeutycznych, mających na celu wzmocnienie odporności organizmu za pomocą naturalnych i biologicznych środków. Opiera się na teorii, że w organizmie istnieje siła witalna, która pozwala mu samemu bronić się i leczyć. A więc najważniejszym elementem, odpowiedzialnym za ludzkie zdrowie, jest higiena życia. Medycyna naturalna skupia się na jednostce jako całości, integruje wszystkie aspekty, zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. Naturoterapia jest uznawana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) za medycynę tradycyjną, przeznaczoną dla każdego, niezależnie od wieku.
Pięć zasad
Naturoterapia zakłada, że choroby są często wywoływane przez nieprawidłową dietę, brak równowagi energii życiowej, nagromadzenie toksyn w organizmie, złą higienę życia i niewyrażone emocje. Opiera się na pięciu zasadach. Są to:
1. Holizm: globalne podejście do człowieka, z uwzględnieniem różnych jego aspektów – fizycznych, energetycznych, emocjonalnych, mentalnych, intelektualnych, duchowych i społeczno-kulturowych.
2. Przyczynowość: szuka się nie objawów, lecz przyczyn.
3. Witalizm: energię witalną uznaje się za niematerialny czynnik niezbędny dla zdrowia i uzdrowienia.
4. Higiena: sztuka zdrowego życia, właściwego odżywiania. Chodzi o profilaktykę, której celem jest pozostawanie w zgodzie z prawami natury.
5. Teoria humoralna: branie pod uwagę różnych płynów ustrojowych – krwi, limfy komórkowej, śródmiąższowej (łącznej) i wewnątrzkomórkowej (krwi, żółci, śluzu i czarnej żółci).
Pięć zasad Hipokratesa
Już w V wieku p.n.e. Hipokrates (460–ok. 373 p.n.e.), uważany za „ojca medycyny”, opowiadał się za obserwacją, szacunkiem i harmonijnym związkiem człowieka z prawami natury. Uważał, że choroby wynikają z nieprzystosowania się do środowiska (czterech elementów, miejsc), w połączeniu ze złym odżywianiem i szkodliwymi nawykami.
Chociaż był Grekiem, to tradycja zachowała jego cenne zasady po łacinie:
1. Primum non nocere. – Po pierwsze, nie szkodzić.
2. Vis medicatrix naturae. – Natura ma moc uzdrawiania.
3. Tolle causam. – Znaleźć przyczynę.
4. Purgare. – Oczyścić organizm.
5. Docere. – Wyjaśnić.Dolegliwości
Nie wszystkie naturalne środki lecznicze można przyjmować w tym samym czasie, chyba że jest to jasno sprecyzowane. Chodzi o listę leków dopuszczalnych do stosowania w danym schorzeniu.
WAŻNE: NIE NALEŻY WYKONYWAĆ AKUPRESURY* U KOBIET W CIĄŻY.
Anemia
Znaczenie symboliczne
Doświadczasz trudności w życiu emocjonalnym. Skutkiem twoich fałszywych przekonań jest brak wiary we własne możliwości. Zwątpienie dopada cię, gdy myślisz o tym, co jest dla ciebie ważne. Zbyt często przedkładasz dobro innych nad własne, zaniedbując tym samym swoje potrzeby. Zaniżasz swoją wartość, bo masz wrażenie, że nie zasługujesz na istnienie. Krew kojarzy się z radością życia, czerwona krwinka jest symbolem oddychania – w związku z tym nieświadomie wzbudzasz w sobie poczucie winy, bo zabierasz tlen komuś innemu. Cierpisz na samotność i ogólny brak zainteresowania. Czujesz, że różnisz się od innych ludzi, że jesteś kimś oderwanym od rzeczywistości, głównie dlatego, że nie masz kontaktu z własnymi pragnieniami.
Rozwiązanie
Zadbaj o siebie i daj sobie prawo do oddychania pełną piersią. Dotleniaj komórki swojego ciała i poczuj („krew”) tę energię przepływającą przez twoje ciało; tę energię życiową, która pragnie dotrzeć do twoich najgłębszych pragnień. Pozwól sobie być dzieckiem i dorosłym. Bierz życie z miłością i całą swoją moc poświęć temu, co jest dla ciebie najważniejsze. Przejmij kontrolę nad swoim życiem. Działaj! Zasługujesz na to, co najlepsze. Wystarczy tylko zaakceptować to, co cię spotyka.
Z punktu widzenia medycyny chińskiej
Żywioły: ziemia (śledziona – żołądek) i woda (nerka – pęcherz moczowy)
Dominujące emocje: zmartwienie i lęk
W medycynie chińskiej qi* (energia) zawarta we krwi pochodzi z:
– pokarmu: jest ona produkowana przez parę organów śledziona – żołądek, które pobierają energię z żywności;
– nerek: nerka wiąże się z „rdzeniem” (bierze udział w tworzeniu krwi), a także z pierwotną qi*.
Krew, pompowana przez serce, jest magazynowana w wątrobie. Kiedy qi* śledziony jest niewystarczające, to samo dzieje się z produkcją qi* i krwi.
Leczenie
Jedz czerwone produkty, aby zasilać krew (buraki ćwikłowe, czerwone owoce itp.).
Stymuluj raz dziennie PUNKT 10. meridianu śledziony przez 2 do 3 minut na każdej nodze. Punkt ten znajduje się powyżej kolana. Aby go znaleźć, należy nakryć dłonią kolano – punkt ten będzie pod kciukiem.
Naturalne środki lecznicze
Priorytetowo
Fitoterapia*
Nalewka macierzysta* z pokrzywy zwyczajnej (Urtica dioica)
Dawkowanie: 15 kropli na szklankę wody do każdego posiłku.
Czas trwania: 1 miesiąc z możliwością przedłużenia.
Przeciwwskazania: jest niewskazana dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią, dla dzieci poniżej 12 roku życia, osób z astmą oraz zaburzeniami serca lub nerek.
Uwaga: Nalewka macierzysta zawiera alkohol (jest dostępna także bez alkoholu).
+ Homeopatia*
Meduloss 7CH
Dawkowanie: 5 granulek rano i wieczorem, aby pobudzić wytwarzanie czerwonych krwinek.
Czas trwania: od 3 do 6 miesięcy.
Przeciwwskazania: nietolerancja laktozy i/lub sacharozy.
+ Homeopatia*
Ferrum phosphoricum 5CH
Dawkowanie: 3 granulki 3 razy dziennie.
Czas trwania: od 2 do 4 miesięcy.
Przeciwwskazania: nietolerancja laktozy i/lub sacharozy.
Wsparcie
Fitoterapia*
Mineralny eliksir* z hematytu
Dawkowanie: 1 kropla 4 razy dziennie między posiłkami.
Czas trwania: 2 miesiące.
Przeciwwskazania: nie należy go przyjmować w wypadku hemochromatozy (nadmiar żelaza we krwi).
Uwaga: Zawiera alkohol.
Porady ogólne
- Jedz często nasiona sezamu, pestki dyni, orzechy nerkowca, soczewicę i suszone morele.
- Zdecydowanie ogranicz spożycie alkoholu.
- Unikaj picia kawy i herbaty podczas posiłków.
- Stosuj jako uzupełnienie diety wysokiej jakości spirulinę i witaminę C (kwas L-askorbinowy).
- Uważaj na przyjmowanie leków, które zmniejszają kwasowość soku żołądkowego, ponieważ mogą one zakłócać wchłanianie żelaza.
Nieświeży oddech
Znaczenie symboliczne
Jest to nieświadomy proces odsuwania od siebie osób, na których ci naprawdę zależy i których miłość chcesz otrzymać. Wydzielasz rodzaj ochronnej „trucizny”, ponieważ trudno ci wyrazić swoje uczucia. W ten sposób przyciągasz uwagę, ale nie taką, o jaką ci chodzi. Odczuwasz gniew, rozgoryczenie i prawdopodobnie urazę, a to przejawia się fizycznie. Możesz nie lubić swojego wyglądu, może brakować ci pewności siebie. Ten rozdźwięk między tym, co jest, a tym, czego pragniesz, uniemożliwia ci właściwe przetrawienie niektórych sytuacji. W pewnym sensie psujesz swoje życie.
Rozwiązanie
Akceptuj siebie, przebaczaj sobie, swojej przeszłości i innym. Uwolnij się od wszystkich podstępnych myśli. Nie musisz się niczego wstydzić – wręcz przeciwnie, masz powody do dumy. Jesteś kimś wyjątkowym, tak jak każda istota na Ziemi. Otwórz się na życie, ono tylko czeka, aby zaoferować ci wszystko, czego potrzebujesz i czego ci brakuje.
Z punktu widzenia medycyny chińskiej
Żywioł: ziemia (śledziona – żołądek) i drzewo (wątroba – pęcherzyk żółciowy)
Dominujące emocje: niepokój i gniew
Według medycyny chińskiej nieświeży oddech może być skutkiem złego trawienia, zmęczenia fizycznego i/lub psychicznego, połączonego z nadmiernym stresem. Jest to głównie osłabienie qi* śledziony spowodowane niezrównoważoną dietą. Emocje takie jak frustracja czy gniew również mają znaczenie: mogą powodować „nadciśnienie w wątrobie”, którego skutkiem jest gorąco przenoszone następnie do żołądka i wywołujące nieświeży oddech.
Leczenie
Masuj punkt 27. meridianu naczynia zarządzającego przez 3 minuty, raz dziennie, aż do uzyskania poprawy. Punkt ten znajduje się na wysokości górnego dziąsła w zetknięciu z wgłębieniem na środku górnej wargi.
Masuj punkt 24. meridianu naczynia poczęcia przez 3 minuty raz dziennie, aż do czasu uzyskania poprawy. Punkt ten znajduje się na brodzie, w bruździe bródkowo--wargowej poniżej środka dolnej wargi.
Masuj punkt 12. meridianu naczynia poczęcia przez 3 minuty, w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, raz dziennie, aż do uzyskania poprawy. Punkt ten znajduje się w górnej części brzucha, na linii środkowej, w odległości pięciu szerokości palca (jedna szerokość dłoni) powyżej pępka.
Naturalne środki lecznicze
Priorytetowo
Fitoterapia*
Nalewka macierzysta* z nagietka lekarskiego (Calendula officinalis)
Dawkowanie: wypłucz gardło po każdym posiłku.
Czas trwania: do czasu uzyskania poprawy.
Przeciwwskazania: nie należy go stosować w wypadku stwierdzonej nadwrażliwości lub alergii na nagietek lub rozpoznanej wrażliwości na rośliny z rodziny astrowatych (Asteraceae). Jest także niezalecany dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią.
Uwaga: Nalewka macierzysta zawiera alkohol (jest dostępna także bez alkoholu).
+ Fitoterapia*
Chlorofil w płynie
Dawkowanie: 5 ml (lub ok. 100 mg) na szklankę wody wieczorem przed snem.
Czas trwania: 2 tygodnie z możliwością przedłużenia.
Przeciwwskazania: jest niewskazany dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią.
+ Homeopatia*
Mercurius solubilis 5CH + Nux vomica 5CH
Dawkowanie: 4 granulki każdego preparatu 3 razy dziennie poza porami posiłków.
Czas trwania: 2 tygodnie z możliwością przedłużenia.
Przeciwwskazania: nietolerancja laktozy i/lub fruktozy.
Wsparcie
Fitoterapia*
Nasiona anyżu
Dawkowanie: należy żuć kilka nasion po jedzeniu (niszczą bakterie znajdujące się na języku).
Przeciwwskazania: nie zaleca się go kobietom w ciąży, dzieciom poniżej 12. roku życia oraz w wypadku astmy i leczenia przeciwzakrzepowego.
Fitoterapia*
Nasiona kardamonu
Dawkowanie: należy żuć kilka nasion po posiłkach (wspomagają trawienie i neutralizują nieświeży oddech).
Przeciwwskazania: nie zaleca się stosowania go w dużych ilościach w wypadku poważnych zaburzeń serca lub wątroby.
Porady ogólne
- Dbaj o prawidłową higienę jamy ustnej, codziennie rano po przebudzeniu czyść język skrobaczką do języka lub specjalną szczoteczką do zębów.
- Zadbaj o dokładne przeżuwanie pokarmu (30 sekund na każdy kęs).
- Rzuć palenie.
- Zapewnij sobie regularną aktywność fizyczną (30 minut do 1 godziny 3 razy w tygodniu).
- Zbadaj się w kierunku nieżytu żołądka, zapalenia zatok, infekcji płuc lub nerek.
W książce zwracam się do czytelników na „ty”, co ma na celu nawiązanie bezpośredniej relacji. Proszę się więc nie obrażać i nie brać opisywanych zagadnień do siebie, ponieważ są one jedynie wskazaniem możliwego problemu, a nie odniesieniem personalnym. Stosowane przeze mnie symboliczne podejście do tematu ma za zadanie umożliwić poszerzenie wiedzy o mowie ciała.
Bezpośrednia forma narracji niewątpliwie ułatwia odwoływanie się do przywoływanych analiz, szczególnie tych symbolicznych. Nie jest to w żadnym razie wyraz braku szacunku wobec czytelnika, a wręcz przeciwnie – oznaka mojej życzliwości.
Diagnoza lekarska zawsze jest niezbędna.
Pragnę podkreślić, że książka ta ani nie jest poradnikiem medycznym, ani nie zastępuje leczenia konwencjonalnego. W razie wątpliwości należy się zwrócić do lekarza prowadzącego.Główne założenia
Czym jest medycyna naturalna (naturoterapia / naturalna terapia)?
Jest to zespół metod terapeutycznych, mających na celu wzmocnienie odporności organizmu za pomocą naturalnych i biologicznych środków. Opiera się na teorii, że w organizmie istnieje siła witalna, która pozwala mu samemu bronić się i leczyć. A więc najważniejszym elementem, odpowiedzialnym za ludzkie zdrowie, jest higiena życia. Medycyna naturalna skupia się na jednostce jako całości, integruje wszystkie aspekty, zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. Naturoterapia jest uznawana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) za medycynę tradycyjną, przeznaczoną dla każdego, niezależnie od wieku.
Pięć zasad
Naturoterapia zakłada, że choroby są często wywoływane przez nieprawidłową dietę, brak równowagi energii życiowej, nagromadzenie toksyn w organizmie, złą higienę życia i niewyrażone emocje. Opiera się na pięciu zasadach. Są to:
1. Holizm: globalne podejście do człowieka, z uwzględnieniem różnych jego aspektów – fizycznych, energetycznych, emocjonalnych, mentalnych, intelektualnych, duchowych i społeczno-kulturowych.
2. Przyczynowość: szuka się nie objawów, lecz przyczyn.
3. Witalizm: energię witalną uznaje się za niematerialny czynnik niezbędny dla zdrowia i uzdrowienia.
4. Higiena: sztuka zdrowego życia, właściwego odżywiania. Chodzi o profilaktykę, której celem jest pozostawanie w zgodzie z prawami natury.
5. Teoria humoralna: branie pod uwagę różnych płynów ustrojowych – krwi, limfy komórkowej, śródmiąższowej (łącznej) i wewnątrzkomórkowej (krwi, żółci, śluzu i czarnej żółci).
Pięć zasad Hipokratesa
Już w V wieku p.n.e. Hipokrates (460–ok. 373 p.n.e.), uważany za „ojca medycyny”, opowiadał się za obserwacją, szacunkiem i harmonijnym związkiem człowieka z prawami natury. Uważał, że choroby wynikają z nieprzystosowania się do środowiska (czterech elementów, miejsc), w połączeniu ze złym odżywianiem i szkodliwymi nawykami.
Chociaż był Grekiem, to tradycja zachowała jego cenne zasady po łacinie:
1. Primum non nocere. – Po pierwsze, nie szkodzić.
2. Vis medicatrix naturae. – Natura ma moc uzdrawiania.
3. Tolle causam. – Znaleźć przyczynę.
4. Purgare. – Oczyścić organizm.
5. Docere. – Wyjaśnić.Dolegliwości
Nie wszystkie naturalne środki lecznicze można przyjmować w tym samym czasie, chyba że jest to jasno sprecyzowane. Chodzi o listę leków dopuszczalnych do stosowania w danym schorzeniu.
WAŻNE: NIE NALEŻY WYKONYWAĆ AKUPRESURY* U KOBIET W CIĄŻY.
Anemia
Znaczenie symboliczne
Doświadczasz trudności w życiu emocjonalnym. Skutkiem twoich fałszywych przekonań jest brak wiary we własne możliwości. Zwątpienie dopada cię, gdy myślisz o tym, co jest dla ciebie ważne. Zbyt często przedkładasz dobro innych nad własne, zaniedbując tym samym swoje potrzeby. Zaniżasz swoją wartość, bo masz wrażenie, że nie zasługujesz na istnienie. Krew kojarzy się z radością życia, czerwona krwinka jest symbolem oddychania – w związku z tym nieświadomie wzbudzasz w sobie poczucie winy, bo zabierasz tlen komuś innemu. Cierpisz na samotność i ogólny brak zainteresowania. Czujesz, że różnisz się od innych ludzi, że jesteś kimś oderwanym od rzeczywistości, głównie dlatego, że nie masz kontaktu z własnymi pragnieniami.
Rozwiązanie
Zadbaj o siebie i daj sobie prawo do oddychania pełną piersią. Dotleniaj komórki swojego ciała i poczuj („krew”) tę energię przepływającą przez twoje ciało; tę energię życiową, która pragnie dotrzeć do twoich najgłębszych pragnień. Pozwól sobie być dzieckiem i dorosłym. Bierz życie z miłością i całą swoją moc poświęć temu, co jest dla ciebie najważniejsze. Przejmij kontrolę nad swoim życiem. Działaj! Zasługujesz na to, co najlepsze. Wystarczy tylko zaakceptować to, co cię spotyka.
Z punktu widzenia medycyny chińskiej
Żywioły: ziemia (śledziona – żołądek) i woda (nerka – pęcherz moczowy)
Dominujące emocje: zmartwienie i lęk
W medycynie chińskiej qi* (energia) zawarta we krwi pochodzi z:
– pokarmu: jest ona produkowana przez parę organów śledziona – żołądek, które pobierają energię z żywności;
– nerek: nerka wiąże się z „rdzeniem” (bierze udział w tworzeniu krwi), a także z pierwotną qi*.
Krew, pompowana przez serce, jest magazynowana w wątrobie. Kiedy qi* śledziony jest niewystarczające, to samo dzieje się z produkcją qi* i krwi.
Leczenie
Jedz czerwone produkty, aby zasilać krew (buraki ćwikłowe, czerwone owoce itp.).
Stymuluj raz dziennie PUNKT 10. meridianu śledziony przez 2 do 3 minut na każdej nodze. Punkt ten znajduje się powyżej kolana. Aby go znaleźć, należy nakryć dłonią kolano – punkt ten będzie pod kciukiem.
Naturalne środki lecznicze
Priorytetowo
Fitoterapia*
Nalewka macierzysta* z pokrzywy zwyczajnej (Urtica dioica)
Dawkowanie: 15 kropli na szklankę wody do każdego posiłku.
Czas trwania: 1 miesiąc z możliwością przedłużenia.
Przeciwwskazania: jest niewskazana dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią, dla dzieci poniżej 12 roku życia, osób z astmą oraz zaburzeniami serca lub nerek.
Uwaga: Nalewka macierzysta zawiera alkohol (jest dostępna także bez alkoholu).
+ Homeopatia*
Meduloss 7CH
Dawkowanie: 5 granulek rano i wieczorem, aby pobudzić wytwarzanie czerwonych krwinek.
Czas trwania: od 3 do 6 miesięcy.
Przeciwwskazania: nietolerancja laktozy i/lub sacharozy.
+ Homeopatia*
Ferrum phosphoricum 5CH
Dawkowanie: 3 granulki 3 razy dziennie.
Czas trwania: od 2 do 4 miesięcy.
Przeciwwskazania: nietolerancja laktozy i/lub sacharozy.
Wsparcie
Fitoterapia*
Mineralny eliksir* z hematytu
Dawkowanie: 1 kropla 4 razy dziennie między posiłkami.
Czas trwania: 2 miesiące.
Przeciwwskazania: nie należy go przyjmować w wypadku hemochromatozy (nadmiar żelaza we krwi).
Uwaga: Zawiera alkohol.
Porady ogólne
- Jedz często nasiona sezamu, pestki dyni, orzechy nerkowca, soczewicę i suszone morele.
- Zdecydowanie ogranicz spożycie alkoholu.
- Unikaj picia kawy i herbaty podczas posiłków.
- Stosuj jako uzupełnienie diety wysokiej jakości spirulinę i witaminę C (kwas L-askorbinowy).
- Uważaj na przyjmowanie leków, które zmniejszają kwasowość soku żołądkowego, ponieważ mogą one zakłócać wchłanianie żelaza.
Nieświeży oddech
Znaczenie symboliczne
Jest to nieświadomy proces odsuwania od siebie osób, na których ci naprawdę zależy i których miłość chcesz otrzymać. Wydzielasz rodzaj ochronnej „trucizny”, ponieważ trudno ci wyrazić swoje uczucia. W ten sposób przyciągasz uwagę, ale nie taką, o jaką ci chodzi. Odczuwasz gniew, rozgoryczenie i prawdopodobnie urazę, a to przejawia się fizycznie. Możesz nie lubić swojego wyglądu, może brakować ci pewności siebie. Ten rozdźwięk między tym, co jest, a tym, czego pragniesz, uniemożliwia ci właściwe przetrawienie niektórych sytuacji. W pewnym sensie psujesz swoje życie.
Rozwiązanie
Akceptuj siebie, przebaczaj sobie, swojej przeszłości i innym. Uwolnij się od wszystkich podstępnych myśli. Nie musisz się niczego wstydzić – wręcz przeciwnie, masz powody do dumy. Jesteś kimś wyjątkowym, tak jak każda istota na Ziemi. Otwórz się na życie, ono tylko czeka, aby zaoferować ci wszystko, czego potrzebujesz i czego ci brakuje.
Z punktu widzenia medycyny chińskiej
Żywioł: ziemia (śledziona – żołądek) i drzewo (wątroba – pęcherzyk żółciowy)
Dominujące emocje: niepokój i gniew
Według medycyny chińskiej nieświeży oddech może być skutkiem złego trawienia, zmęczenia fizycznego i/lub psychicznego, połączonego z nadmiernym stresem. Jest to głównie osłabienie qi* śledziony spowodowane niezrównoważoną dietą. Emocje takie jak frustracja czy gniew również mają znaczenie: mogą powodować „nadciśnienie w wątrobie”, którego skutkiem jest gorąco przenoszone następnie do żołądka i wywołujące nieświeży oddech.
Leczenie
Masuj punkt 27. meridianu naczynia zarządzającego przez 3 minuty, raz dziennie, aż do uzyskania poprawy. Punkt ten znajduje się na wysokości górnego dziąsła w zetknięciu z wgłębieniem na środku górnej wargi.
Masuj punkt 24. meridianu naczynia poczęcia przez 3 minuty raz dziennie, aż do czasu uzyskania poprawy. Punkt ten znajduje się na brodzie, w bruździe bródkowo--wargowej poniżej środka dolnej wargi.
Masuj punkt 12. meridianu naczynia poczęcia przez 3 minuty, w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, raz dziennie, aż do uzyskania poprawy. Punkt ten znajduje się w górnej części brzucha, na linii środkowej, w odległości pięciu szerokości palca (jedna szerokość dłoni) powyżej pępka.
Naturalne środki lecznicze
Priorytetowo
Fitoterapia*
Nalewka macierzysta* z nagietka lekarskiego (Calendula officinalis)
Dawkowanie: wypłucz gardło po każdym posiłku.
Czas trwania: do czasu uzyskania poprawy.
Przeciwwskazania: nie należy go stosować w wypadku stwierdzonej nadwrażliwości lub alergii na nagietek lub rozpoznanej wrażliwości na rośliny z rodziny astrowatych (Asteraceae). Jest także niezalecany dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią.
Uwaga: Nalewka macierzysta zawiera alkohol (jest dostępna także bez alkoholu).
+ Fitoterapia*
Chlorofil w płynie
Dawkowanie: 5 ml (lub ok. 100 mg) na szklankę wody wieczorem przed snem.
Czas trwania: 2 tygodnie z możliwością przedłużenia.
Przeciwwskazania: jest niewskazany dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią.
+ Homeopatia*
Mercurius solubilis 5CH + Nux vomica 5CH
Dawkowanie: 4 granulki każdego preparatu 3 razy dziennie poza porami posiłków.
Czas trwania: 2 tygodnie z możliwością przedłużenia.
Przeciwwskazania: nietolerancja laktozy i/lub fruktozy.
Wsparcie
Fitoterapia*
Nasiona anyżu
Dawkowanie: należy żuć kilka nasion po jedzeniu (niszczą bakterie znajdujące się na języku).
Przeciwwskazania: nie zaleca się go kobietom w ciąży, dzieciom poniżej 12. roku życia oraz w wypadku astmy i leczenia przeciwzakrzepowego.
Fitoterapia*
Nasiona kardamonu
Dawkowanie: należy żuć kilka nasion po posiłkach (wspomagają trawienie i neutralizują nieświeży oddech).
Przeciwwskazania: nie zaleca się stosowania go w dużych ilościach w wypadku poważnych zaburzeń serca lub wątroby.
Porady ogólne
- Dbaj o prawidłową higienę jamy ustnej, codziennie rano po przebudzeniu czyść język skrobaczką do języka lub specjalną szczoteczką do zębów.
- Zadbaj o dokładne przeżuwanie pokarmu (30 sekund na każdy kęs).
- Rzuć palenie.
- Zapewnij sobie regularną aktywność fizyczną (30 minut do 1 godziny 3 razy w tygodniu).
- Zbadaj się w kierunku nieżytu żołądka, zapalenia zatok, infekcji płuc lub nerek.
więcej..
