Facebook - konwersja
Pobierz fragment

Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele. Wydanie II rozszerzone - ebook

Wydawnictwo:
Data wydania:
1 września 2020
Ebook
34,90 zł
Audiobook
34,90 zł
Format ebooka:
PDF
Format PDF
czytaj
na laptopie
czytaj
na tablecie
Format e-booków, który możesz odczytywać na tablecie oraz laptopie. Pliki PDF są odczytywane również przez czytniki i smartfony, jednakze względu na komfort czytania i brak możliwości skalowania czcionki, czytanie plików PDF na tych urządzeniach może być męczące dla oczu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
, EPUB
Format EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie. Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
, MOBI
Format MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
(3w1)
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją multiformatu.
czytaj
na laptopie
Pliki PDF zabezpieczone watermarkiem możesz odczytać na dowolnym laptopie po zainstalowaniu czytnika dokumentów PDF. Najpowszechniejszym programem, który umożliwi odczytanie pliku PDF na laptopie, jest Adobe Reader. W zależności od potrzeb, możesz zainstalować również inny program - e-booki PDF pod względem sposobu odczytywania nie różnią niczym od powszechnie stosowanych dokumentów PDF, które odczytujemy każdego dnia.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Pobierz fragment
34,90

Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele. Wydanie II rozszerzone - ebook

Z odwagą, w podróż do wnętrza siebie

Rdzenni mieszkańcy Amazonii mają wielki szacunek do przyrody, wśród której żyją. Przyglądają się jej uważnie, uczą się od niej i szanują jej przedstawicieli. Jednym z najważniejszych z nich jest Jaguar. Dla Indian symbol wewnętrznej mocy, odwagi, pewności siebie i prawości. To właśnie on jest przewodnikiem tej książki. Jeśli aktywujesz w sobie moc Jaguara, łatwiej Ci będzie realizować swoje cele, kierując się intuicją i używając pełni swojego potencjału.

Stań oko w oko z Jaguarem:

  • Odważ się zatrzymać w życiowym biegu i spojrzeć w głąb siebie
  • Nazwij swoje cele i stwórz jasną wizję życia
  • Przekształć swoje lęki w moc
  • Wzmocnij poczucie własnej wartości
  • Wyćwicz pewność siebie
  • Działaj w odpowiednim momencie

Jaguar jest samotnikiem i lubi kontakt ze sobą. Właśnie dlatego może być wspaniałym nauczycielem samoakceptacji, pokazuje bowiem, jak się zaprzyjaźnić z samym sobą i docenić atuty swojej osobowości. Daje lekcje poczucia własnej wartości i godności. Uczy, jak pozostać wolnym w relacjach z innym, jak utrzymać swoją wewnętrzną moc, mając otwarte serce. Jaguar symbolizuje również nasze połączenie z planetą - Matką Ziemią. Uczy szacunku dla tajemnicy życia. Warto korzystać z jego przewodnictwa.

Dagmara Gmitrzak w wywiadzie dla Zwierciadło, Agnieszka Passendorfer

Spis treści

 

Wstęp do wydania rozszerzonego 7

 

CZĘŚĆ I. POZNAJ JAGUARA

1. Jaguar - moc, wolność i determinacja 11

  • Jak żyje Jaguar? 14
  • Król dżungli 14
  • Wolny i niezależny 15
  • Zagrożony gatunek 15
  • Symbolika Jaguara w rdzennych kulturach 16
  • Posłaniec mocy 17
  • Ludzie Jaguary 17
  • Moc i miłość 18
  • Jaguarowa Bogini 19
  • Moc uzdrawiania 19
  • Płuca planety 20

2. Czego nauczysz się od Jaguara? 23

  • Duchowa ścieżka 26
  • Jaguar jako szaman 27
  • Nauka przetrwania 28
  • Samopoznanie 28
  • Jaguar jako przewodnik 28
  • Ciemny las 29
  • Wyobraźnia i lęk 30
  • Rozpoczęcie podróży 30
  • Czego się nauczyłam od Jaguara? 32
  • Wielki sen 32
  • Ścieżka Jaguara 33
  • Niezwykły rytuał 34
  • Jak to rozumieć? 34
  • Życiowe lekcje 35
  • Ten jeden raz 36
  • Odosobnienie 37
  • I jeszcze to 38
  • Największa lekcja 39
  • Odwaga w sercu 40

CZĘŚĆ II. TRENING JAGUARA

3. Zatrzymanie, koncentracja i nurkowanie w głąb siebie 43

  • Osiem mądrości Jaguara - nowy w Twoim życiu 48
  • Odosobnienie - poszukiwanie wizji życia 50
  • Ważne i transformujące pytania 51
  • Praktyka mindfulness, czyli trening uważności 51

4. Jakie są Twoje cele? Stwórz jasną wizję życia 55

  • Stwórz listę celów 58
  • Gotowość do realizacji 59
  • Podpowiedzi Jaguara - zamknij przeszłość 60
  • Małe kompendium dotyczące celów 61
  • Podróżniku, czas wyznaczyć cele! 62

5. Przekształcanie lęku i strachu w moc 69

  • Strach i lęk 72
  • Rodzaje lęków 73
  • Kultura lękowa 74
  • Zacznij od siebie 75
  • Codzienna świadomość 75
  • Lęk przed nieznanym 76
  • Lęk i ego 77
  • Zmierz się z tym, co jest trudne 78
  • Chodzenie po ogniu 83
  • Transformujące ćwiczenia do pracy ze strachem i lękiem 84
  • Podróż z Jaguarem 84

6. Poczucie własnej wartości i godności 89

  • Trening budowania poczucia własnej wartości 92
  • Szacunek do siebie 95
  • Niskie poczucie własnej wartości 96
  • Relacje z ludźmi 98

7. Trening pewności siebie 103

  • Filozofia pewności siebie 106
  • Czym jest pewność siebie? 106
  • Jak wzmocnić pewność siebie? 108

8. Moc i odwaga, czyli skok w nieznane z Jaguarem 115

  • Otworzyć się na swoją moc 118
  • Przygotowanie do działania 121
  • Mądrość Jaguara - moc i serce 121
  • Mądry lider 122

9. Działanie, czyli realizacja celu 123

  • Siła zobowiązania 126
  • Trenuj cierpliwość 126
  • Ucz się od Jaguara 127
  • Kodeks działania Jaguara 129
  • Osoby, które zawodowo pomagają 130
  • Podpowiedzi Jaguara 131

10. Jaguar w kobiecie i mężczyźnie 133

  • Praktyka dla kobiety 136
  • Obudź swoje pasje 136
  • Potrzeba wolności partnera 137
  • Dziki aspekt 138
  • Praktyka dla mężczyzny 138
  • Jaguar i granice 139
  • Małe gesty 139
  • Cztery fazy cyklu 140

11. Wolność i dzikość 143

  • Skok w nieznane 146
  • Najważniejsze przesłanie Jaguara 151
  • Prawa Jaguara 152
  • Quo vadis? 153
  • Globalna zmiana 155
  • Przebudzenie 156

Ocal Jaguary 157

O autorce 159

Kategoria: Poradniki
Zabezpieczenie: Watermark
Watermark
Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN: 978-83-283-7382-2
Rozmiar pliku: 2,7 MB

BESTSELLERY

Kategorie: