- W empik go
Trening umysłu - ebook
Trening umysłu - ebook
Rozwiązywanie zagadek i łamigłówek logiczno-matematycznych buduje inteligencję ogólną, kształtuje zdolność logicznego myślenia oraz uczy wyciągania wniosków i argumentacji.
Książka zawiera zbiór zadań logiczno-matematycznych: dwa testy sprawdzające, zestaw ćwiczeń treningowych oraz podstawy wiedzy praktycznej na temat sprawnego funkcjonowania mózgu. W publikacji opierano się na pracach uznanych specjalistów z dziedziny kognitywistyki.
Aleksander Dydel - pasjonat giełdy, gier logicznych oraz łamigłówek, wykształcenie w zakresie zarządzania - górne 5% absolwentów, Mensa Polska, I kategoria szachowa.
Spis treści
WSTĘP
ZALECENIA I SKŁAD KSIĄŻKI
PODSTAWY WIEDZY PRAKTYCZNEJ
- Ćwiczenie umysłu
- Pozytywne nastawienie
- Techniki umysłowe wspomagające pamięć i myślenie
- Zdrowy sen
- Oddychanie
- Odpowiednie środowisko pracy (nauki)
- Model żywienia
- Stres
- Ćwiczenia fizyczne
TEST 1
TRENING
- Sekwencje
- Liczby
- Matryce
- Domino
TEST 2
ZAKOŃCZENIE
BIBLIOGRAFIA
Kategoria: | Poradniki |
Zabezpieczenie: | brak |
ISBN: | 978-83-937745-0-0 |
Rozmiar pliku: | 2,7 MB |