- promocja
- W empik go
Treningowe puzzle - ebook
Treningowe puzzle - ebook
Niniejsza publikacja to zbiór wskazówek, porad, wyjaśnień terminów, z którymi spotkasz się na swojej drodze aktywnego człowieka. To podpowiedzi, które pomogą Ci zrozumieć, co dzieje się z Twoim ciałem w czasie ruchu, a także w przypadku jego braku. Wyjaśni Ci, czym jest ból i dlaczego powstaje. Jakie są skuteczne metody walki z nim. Porady dla osób zupełnie początkujących i dla tych, co mają już doświadczenie treningowe. Tworząc ten e-book, z tyłu głowy miałem setki pytań, jakie zadają mi osoby początkujące i w tekście zawarta jest odpowiedź na Ich pytania oraz na te, które mogą się jeszcze pojawić. Książka nie jest dla osób szukających łatwych i szybkich rozwiązań. Nie jest dla osób leniwych i szukających wymówek. E-book nie stanowi rozwiązania, nie podaje instrukcji. Publikacja motywuje do przemyśleń i do głębszego zainteresowania się tematem. To Ty musisz wziąć odpowiedzialność za swoje poczynania. Ja jestem tu po to, aby Ci w tym pomóc.
Kategoria: | Sport i zabawa |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
Rozmiar pliku: | 32 MB |