- promocja
- W empik go
Tryb samolotowy: Interaktywny przewodnik po awiofobii - ebook
Tryb samolotowy: Interaktywny przewodnik po awiofobii - ebook
Czy lęk przed lataniem ogranicza Twoje podróże? „Tryb samolotowy: Interaktywny przewodnik po awiofobii” to kompleksowy poradnik z praktycznymi metodami i poradami, które zmienią Twoje podejście do latania. PRZEWODNIK JEST DLA CIEBIE, JEŚLI: stresuje Cię myśl o locie, masz trudności ze snem przed podróżą, obawiasz się katastrofy lotniczej, rezygnowałeś z latania i trudno Ci wrócić do tej formy podróżowania. W PRZEWODNIKU ZNAJDZIESZ: 100 stron w formacie PDF z częścią teoretyczną i praktyczną, plikami audio i arkuszami do ćwiczeń, informacje o mechanizmach lęku przed lataniem, praktyczne strategie i narzędzia do zarządzania lękiem, plan stopniowej ekspozycji i profilaktyki przeciwlękowej. To więcej niż ebook - to kompleksowy plan działania wspierający w pokonywaniu awiofobii, który bazuje na najnowszych badaniach w zakresie terapii lęku przed lataniem oraz na klinicznym doświadczeniu autorki, która gabinetowo pracuje z Klientami zmagającymi się z tym wyzwaniem od ponad 5 lat.
Kategoria: | Poradniki |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
Rozmiar pliku: | 10,0 MB |