Twoje nadprzyrodzone zdolności. Sprawdź, jak wiele potrafisz - ebook

PRZEDMOWA

Historia ludzkości zna przypadki, w których zwyczajni ludzie przekraczali granice tego, co uznawali za możliwe. Począwszy od mistrza sztuk walki Li Ching-Yuena, który urodził się w 1677 roku, w ciągu trwającego całe stulecia życia miał 14 żon, a zanim zmarł w 1933 doczekał się 200 dzieci, aż do udokumentowanych przez Institute of Noetic Sciences przypadków spontanicznych uzdrowień niezliczonych chorób, pochodzących z 3500 zapisów z ponad 800 dzienników w 20 językach, które stanowią oczywisty dowód na to, że potrafimy znacznie więcej, niż nam mówiono, a nawet znacznie więcej, niż sobie wyobrażamy.

W miarę jak kwestia większych możliwości człowieka nabiera coraz więcej znaczenia w mainstreamie, punkt ciężkości przenosi się z pytania: „Co można w życiu osiągnąć” na „Jak to osiągnąć? Jak rozbudzić ten niezwykły potencjał w codziennym życiu?”. Odpowiedź na to pytanie stanowi podstawę książki Twoje nadprzyrodzone zdolności. Sprawdź, jak wiele potrafisz.

Dr Joe Dispenza jest lekarzem, naukowcem i nowoczesnym mistykiem. Jego wizja wykracza poza ramy pojedynczej dyscypliny naukowej. Czerpiąc z wielu dziedzin nauki, takich jak: epigenetyka, biologia molekularna, neurokardiologia oraz fizyka kwantowa, Joe przekracza ustaloną granicę oddzielającą naukowe podejście od ludzkiego doświadczenia. W ten sposób ukazuje nowy paradygmat indywidualnie aktualizowanego wzmocnienia – przedstawia sposób myślenia i życia oparty na tym, co uważamy za możliwe w naszym życiu, podobnie jak akceptujemy fakty naukowe. To nowa granica uznanego potencjału przedefiniowuje znaczenie optymalnej sprawności i pełnego wykorzystania możliwości. I jest w niej obietnica dla wszystkich, od budowniczych, studentów i wykwalifikowanych robotników do naukowców, inżynierów i personelu medycznego.

Głównym powodem przyciągania tak różnych ludzi jest fakt, że praca Joego odpowiada sprawdzonemu od stuleci modelowi stosowanemu przez mistrzów wobec studentów. Istota tego modelu jest prosta – kiedy już raz doświadczymy większego potencjału, będziemy w stanie wyzwolić go w codziennym życiu. Książka, którą trzymasz w rękach, Twoje nadprzyrodzone zdolności, jest pierwszą tego rodzaju instrukcją, która krok po kroku opisuje, jak wyzwolić większy potencjał swojego ciała, zdrowia i związków, wreszcie całego życia. Umożliwia jednocześnie realizację tego celu we własnym tempie.

Na ścianach jaskini tybetańskiego płaskowyżu zobaczyłem na własne oczy ten sam model stosowany w odległej przeszłości przez jednego z wielkich joginów w celu uwolnienia swoich uczniów z ograniczeń ich własnych przekonań. Spuścizna jego nauk, utrwalona na skałach osiemset lat temu, przetrwała do dzisiaj w miejscu, w którym żył i nauczał.

Wiosną 1988 roku zorganizowałem pielgrzymkę po górach zachodniego Tybetu. Droga wiodła bezpośrednio do odległej jaskini XI-wiecznego poety, mistyka i jogina, Ujetsuna Milarepy, znanego ówcześnie po prostu jako Milarepa.

O tym legendarnym joginie dowiedziałem się pobierając nauki u sikhijskiego mistyka, który w latach 80. był moim nauczycielem jogi. Przez lata zgłębiałem tajemnicę otaczającą życie Milarepy – jak doszło do tego, że pochodząc z zamożnej rodziny zrzekł się doczesnych dóbr; o tragicznych okolicznościach brutalnego ataku, w którym stracił najbliższych; jak zemsta i wynikające z niej cierpienie doprowadziło do tego, że zaszył się w górzystych himalajskich pustkowiach. Praktykując jogę, odkrył swój niezwykły potencjał. Chciałem na własne oczy zobaczyć miejsce, w którym przekroczył prawa fizyki, aby udowodnić sobie i swoim uczniom, że w życiu ograniczają nas wyłącznie przekonania. Dotarłem tam po dziewiętnastu dniach wędrówki.

Po okresie aklimatyzacji, kiedy musiałem przywyknąć do wilgotności powietrza oraz wysokości 4500 m n.p.m., znalazłem się dokładnie w miejscu, w którym Milarepa stał przed swoimi uczniami osiemset lat temu. Od ścian jaskini dzieliły mnie centymetry, patrzyłem prosto na niewyjaśnioną zagadkę, której naukowcy nie byli w stanie wytłumaczyć czy powtórzyć. Dokładnie w tym miejscu Milarepa przyłożył otwartą dłoń do skały, mniej więcej na wysokości swojego wyprostowanego ramienia, a później przesuwał ją coraz głębiej i głębiej, jakby ściana w ogóle nie istniała. Pod jego dłonią kamień stał się miękki i podatny na nacisk. Milarepa zostawił swoim uczniom, tym sprzed setek lat i obecnym, odbity w skale ślad lewej dłoni. Oświetlając latarkami ściany i sufity jaskini, mogliśmy zobaczyć jeszcze więcej śladów dłoni, co stanowiło dowód, że demonstracja Milarepy nie była jednorazowym wydarzeniem.

Kiedy przyłożyłem dłoń do śladu i lekko pchnąłem kamień, poczułem, że moje palce dokładnie przyległy do odbicia dłoni jogina sprzed ośmiuset lat. Dopasowanie było tak idealne, że od razu pozbyłem się jakichkolwiek wątpliwości co do autentyczności śladu. Poczułem jednocześnie pokorę i inspirację. Moje myśli natychmiast zwróciły się w kierunku Milarepy. Chciałem wiedzieć, co się działo, gdy dotykał skały. O czym myślał? Więcej, co czuł? Jak przeciwstawił się „prawom” fizyki, które stanowią, że dłoń i kamień nie mogą zajmować tej samej przestrzeni w jednym czasie?

Zanim zadałem pytanie, tybetański przewodnik zaczął mówić, jakby czytał w moich myślach. „Medytacja geshe (wielkiego nauczyciela) uczy, że jest on częścią kamienia, który go nie pochłania. Dla geshe ta jaskinia reprezentuje miejsce doznań, a nie barierę nie do przekroczenia. W tym miejscu jest on wolny i potrafi przemieszczać się tak, jakby kamień nie istniał”. Słowa przewodnika miały głęboki sens. Kiedy uczniowie Milarepy stawali się świadkami czegoś, co było uznawane za niemożliwe, doświadczali tego samego dylematu, przed którym stajemy dzisiaj, decydując się na wyzwolenie z ograniczeń, które sobie narzucamy.

Ten dylemat polega na tym, że całe nasze otoczenie, rodzina, przyjaciele, znajomi, myślą o świecie wyłącznie w kategoriach barier i ograniczeń. Istnieje zatem przekonanie, że kamienna ściana jaskini stanowi barierę dla ludzkiego ciała. Jednak, wciskając dłoń w kamień, Milarepa dowiódł swoim uczniom, że istnieją wyjątki od „praw”. Jakże ironiczny jest fakt, że oba sposoby postrzegania świata są prawidłowe. Każdy z nich zależy od tego, jak zdecydujemy się myśleć w danej chwili.

Kiedy przyłożyłem dłoń do odcisku, który wieki temu jogin zostawił swoim uczniom, zapytałem samego siebie: Czy obecnie w swoim życiu poddajemy się tym samym ograniczeniom, których doświadczali uczniowie Milarepy? A jeśli tak, to w jaki sposób obudzić w sobie siłę do przekroczenia własnych granic?

Odkryłem, że jeśli coś w naszym życiu jest prawdą, to prawda ta przejawia się na wiele sposobów. Dlatego nie jest żadnym zaskoczeniem, że naukowe dowody pochodzące z odkryć dokonanych przez Joego prowadzą do tych samych wniosków, które wysnuł Milarepa, oraz mistycy w poprzednich stuleciach – że wszechświat „jest” jaki jest, nasze ciała „są” jakie są i że wiedziemy życie w określonych okolicznościach ze względu na naszą świadomość samą w sobie oraz sposób, w jaki postrzegamy świat. Ilustracją tej najwyraźniej uniwersalnej zasady jest historia Milarepy.

Kluczem do nauk jogina jest to, że kiedy doświadczamy lub uczestniczymy w czymś, co uznawaliśmy za niemożliwe, wyzwalamy się spod władzy przekonań i przekraczamy własne granice. I właśnie dlatego książka, którą trzymasz w rękach, ma potencjał tak wielki, że może zmienić twoje życie. Dzięki wiedzy, że możesz traktować marzenia o przyszłości jako obecnie istniejący, realny stan rzeczy, i to w sposób, w który uwierzy twoje ciało, odkryjesz, jak uruchomić szereg emocjonalnych i fizjologicznych procesów, które odzwierciedlą twoją nową rzeczywistość. Neurony w twoim mózgu, neuryty sensoryczne i chemia twojego ciała zsynchronizują się, by wesprzeć ten nowy sposób myślenia, a kwantowe możliwości życiowe zostaną zaaranżowane tak, by zastąpić niepożądane okoliczności z twojej przeszłości nowymi, które zaakceptujesz jako teraźniejszość.

Na tym polega siła tej książki.

Joe Dispenza w jednym tomie zawarł zmieniające dotychczasowy paradygmat odkrycia fizyki kwantowej oraz prastare nauki, na których pobieranie adepci dawnych mistrzów poświęcali niegdyś całe życie. W prosty, bezpośredni i łatwy sposób pokazuje, jak stać się kimś nadprzyrodzonym.

Gregg Braden

Autor bestsellerów „New York Timesa”

Human by Design i The Divine MatrixWPROWADZENIE PRZYGOTOWANIE DO ZWIĘKSZENIA POTENCJAŁU

Zdaję sobie sprawę, że ta książka stanowi ryzyko dla mnie i dla mojej reputacji. Są ludzie – włączając w to środowisko naukowe – którzy mogą nazwać tę pracę pseudonauką, szczególnie kiedy Twoje nadprzyrodzone zdolności wejdą na rynek. Kiedyś przypisywałem tym opiniom zbyt duże znaczenie. W początkach kariery pisałem zachowawczo, w nadziei na pozytywne przyjęcie ze strony sceptycznych krytyków. W jakimś stopniu miałem wrażenie, że opinia tego środowiska jest istotna. Jednak pewnego dnia, stojąc przed publicznością w Londynie obok kobiety opowiadającej do mikrofonu swoją historię – o tym, jak wyzdrowiała dzięki praktykom, które opisałem w innej książce – doznałem olśnienia.

Nagle stało się oczywiste, że ci sceptycy i skostniali naukowcy, kurczowo trzymający się własnych przekonań o tym, co jest możliwe, nie zaczną mnie lubić czy szanować mojej pracy, bez względu na to, co zrobię. Zrozumiałem, że traciłem mnóstwo życiowej energii. Straciłem zainteresowanie przekonywaniem ludzi, szczególnie tych zajmujących się zagadnieniami normalnymi i naturalnymi do tego, jak ważny jest ludzki potencjał. Byłem ogromnie zafascynowany wszystkim, co nie było normalne i chciałem poświęcić się badaniom rzeczy nadprzyrodzonych. Było dla mnie jasne, że powinienem zrezygnować ze skazanych na porażkę prób przekonania tej konkretnej społeczności, a w zamian za to skoncentrować się na kierowaniu energii w zupełnie nową stronę i zwrócić się do ludzi, którzy wierzą w możliwości i chcą słuchać tego, co mam do powiedzenia.

Poświęcenie się tej idei i porzucenie prób dokonania zmian w tamtym środowisku przyniosło mi ogromną ulgę. W Londynie, słuchając słów tej uroczej kobiety, która nie była mnichem ani zakonnicą, uczonym czy nauczycielem, zrozumiałem, że sprawia, że inni są w stanie zobaczyć siebie samych w jej opowieści. Dzięki temu byli w stanie uwierzyć, że mogą osiągnąć to samo. Obecnie znajduję się w takim punkcie swojego życia, w którym nie przejmuję się tym, co inni o mnie mówią – a mam swoje wady – i wiem, lepiej niż kiedykolwiek, że jestem w stanie odmienić czyjeś życie. Mówię to z całkowitą pokorą. Latami zbierałem kompleksowe informacje naukowe i upraszczałem na tyle, by można je było zastosować w życiu.

W rzeczy samej, w ciągu ostatnich czterech lat wraz z moim zespołem badawczym i wieloma innymi zatrudnionymi ciężko pracowaliśmy, aby udowodnić światu, że zwykli ludzie potrafią robić niezwykłe rzeczy, mierząc, dokumentując i poddając analizie zmiany w ludzkiej biologii. Ta książka mówi nie tylko o wyzdrowieniach, chociaż zawiera opowieści osób, które dokonały znaczących zmian swojego stanu zdrowotnego i rzeczywiście odwróciły skutki choroby – ale oferuje również zestaw narzędzi potrzebnych, by dokonać tego samego. Te zmiany stały się czymś dość oczywistym dla naszych uczniów. Materiał, z którym się zaraz zapoznasz, wykracza poza utartą konwencję, przez co większa część świata go nie dostrzega i nie rozumie. Zawartość tej książki jest wynikiem ewolucji nauk i praktyk, które rozwinęły w naszych uczniach umiejętność głębszego zrozumienia bardziej mistycznego podejścia. Mam oczywiście nadzieję, że stanie się mostem łączącym świat nauki ze światem mistycyzmu.

Napisałem tę książkę, aby przenieść na wyższy poziom zrozumienia to, co zawsze uważałem za możliwe. Chciałem zademonstrować światu, że potrafimy zbudować sobie lepsze życie – i że nie jesteśmy linearnymi bytami wiodącymi linearne życia, lecz wielo wymiarowymi istotami żyjącymi wielo – wymiarowymi życiami. Mam nadzieję, że ta książka pomoże ci dostrzec, że cała anatomia, chemia i fizjologia potrzebna, by być kimś nadprzyrodzonym, tkwi w tobie uśpiona, czekając na rozbudzenie i aktywację.

W przeszłości wahałem się poruszać temat tego wymiaru rzeczywistości, ponieważ obawiałem się, że może on podzielić publiczność w zależności od wyznawanych przez nią przekonań. Jednak od dawna marzyłem o napisaniu tej książki. Przez lata nabyłem wiele mistycznych doświadczeń, które odmieniły mnie na zawsze. Te doznania wpłynęły na to, kim jestem dzisiaj. Pragnę pokazać ci świat wymiarów i przedstawić wyniki badań, które przeprowadziliśmy w trakcie zaawansowanych warsztatów na całym świecie. Zacząłem zbierać dane, ponieważ wraz z uczestnikami warsztatów obserwowaliśmy znaczące zmiany w stanie ich zdrowia. Obserwowałem, jak oni sami medytując zmieniali własną biologię w czasie rzeczywistym.

Przeprowadziliśmy tysiące skanów mózgu, które udowadniają, że zmiany te nie były wytworem wyobraźni uczniów, ale rzeczywiście nastąpiły. Kilku z nich, którzy poddali się badaniu, odnotowało zmianę w ciągu czterech dni (tyle trwają nasze zaawansowane warsztaty). Powołane przeze mnie zespoły badawcze dokonywały zapisu czynności mózgu za pomocą encefalografu (EEG) przed i po zakończeniu warsztatów, a także w czasie rzeczywistym, w trakcie wykonywanych przez uczniów medytacji i praktyk. Nie byłem zaskoczony wynikami, byłem zszokowany – zmiany były ogromne.

Po warsztatach prowadzonych w ustronnych miejscach na całym świecie, mózgi naszych uczniów pracują w bardziej zsynchronizowany i spójny sposób. Większy porządek w ich systemie nerwowym pomaga im stworzyć sobie bardzo jasną wizję przyszłości i trzymać się jej bez względu na otoczenie zewnętrzne. A kiedy ich mózgi pracują prawidłowo, oni sami czują się dobrze. Przedstawię w książce wyniki badań, które wskazują na poprawę działania mózgu w ciągu zaledwie kilku dni, co oznacza, że jesteś w stanie osiągnąć to samo.

Pod koniec 2013 roku zaczęło się dziać coś tajemniczego. Uzyskiwane przez nas wyniki skanów mózgu stanowiły zagadkę dla badaczy i neurologów przyglądających się mojej pracy w trakcie warsztatów. Zapis czynności mózgu ucznia wykonującego konkretną medytację informował o nienotowanej przez nas nigdy wcześniej dużej ilości energii. Od tego momentu obserwowaliśmy to już nieustannie.

W trakcie rozmów z uczestnikami dowiedzieliśmy się, że ich indywidualne doświadczenia podczas medytacji były niezwykle prawdziwe i mistyczne, i że dogłębnie zmieniły ich sposób postrzegania świata lub ogromnie poprawiły stan zdrowia. Wiedziałem, że w swoim wewnętrznym świecie medytacji doświadczyli transcendencji, która była bardziej realna niż cokolwiek, co przeżyli wcześniej w zewnętrznym świecie. A my jesteśmy w stanie zbadać i opisać te subiektywne doświadczenia w obiektywny sposób.

Zaczęliśmy traktować to jako coś normalnego i często, w oparciu o konkretne wskaźniki i sygnały, byliśmy w stanie przewidzieć, kiedy w mózgu nastąpi skok energii. Tak jest już od lat. Na stronach tej książki odkrywam tajemnicę międzywymiarowych doświadczeń i przedstawiam fizyczne, biologiczne i chemiczne właściwości organów, układów i neuroprzekaźników, które za to odpowiadają. Mam nadzieję, że te informacje pomogą ci wprowadzić zmiany we własnym życiu.

Dokonaliśmy również zapisu zadziwiającej zmiany w HRV (zmienność rytmu zatokowego). Wiemy o tym, że zachodzi, gdy uczeń otwiera swoje serce na wzniosłe uczucia, takie jak: wdzięczność, inspiracja, radość, uprzejmość, uznanie i współczucie, które skłaniają serce do bicia w koherentny sposób: rytmiczny, uporządkowany i zrównoważony. Wiemy, że rozpoczęcie procesu zmian biologicznych, umożliwiających przejście z życia przeszłością na życie przyszłością wymaga czystej intencji (koherentnego mózgu) i wzniosłych emocji (koherentnego serca). To połączenie umysłu i ciała – myśli i uczuć – wydaje się wpływać na materię. I tak właśnie tworzysz rzeczywistość.

Dlatego, jeśli naprawdę masz zamiar całym sercem uwierzyć w wymarzoną przyszłość, musisz je otworzyć i w pełni aktywować. Czemu nie spróbować, poprzez praktykę i wartościową informację zwrotną, przekuć tego w umiejętność?

W tym celu połączyliśmy siły z HeartMath Institute (HMI), grupą błyskotliwych badaczy z Boulder Creek w Kalifornii, którzy pomogli nam w pomiarach parametrów tysięcy uczestników. Pragniemy, by nasi uczniowie rozwinęli w sobie umiejętność regulowania swojego wewnętrznego stanu niezależności od warunków środowiska zewnętrznego i uzyskali świadomość, kiedy ich serce jest koherentne, a kiedy nie. Możemy im też dać znać, że w ich organizmach nie dochodzi do żadnych zmian biologicznych, a następnie przekazać odpowiednie instrukcje i stworzyć warunki do ćwiczeń, w trakcie których nabiorą praktyki. Na tym właśnie polega informacja zwrotna – dzięki niej wiemy, kiedy robimy coś dobrze, a kiedy nie.

Gdy jesteśmy w stanie wpłynąć na zmianę swoich uczuć lub myśli, efekty dostrzeżemy w zewnętrznym świecie, a kiedy obserwujemy, że nam się udało, skupiamy uwagę na tych dokonaniach i powtarzamy je. To droga do stworzenia konstruktywnego zwyczaju. Poprzez pokazanie, jak inni dokonują takich rzeczy, chcę ci zademonstrować, jak silny możesz być ty sam.

Nasi uczniowie wiedzą, jak wpłynąć na autonomiczny układ nerwowy (ANS), który odpowiada za zdrowie i równowagę automatycznie kontrolując pewne funkcje organizmu, co daje możliwość egzystencji własnym życiem. To ten podświadomie działający układ zapewnia nam zdrowie i ożywia nasze ciała. W chwili, w której dowiadujemy się jak uzyskać do niego dostęp, możemy nie tylko poprawić zdrowie, ale również przekształcić niepożądane, ograniczające nas zachowania, przekonania i zwyczaje w takie, które będą nam lepiej służyć. Przedstawię tu niektóre z gromadzonych latami wyników badań.

Przekazujemy naszym uczniom także wiedzę, że kiedy koherentne serca wytwarzają mierzalne pole magnetyczne, wychodzi ono poza ich ciała. To pole jest energią, energia ta jest częstotliwością, a każda częstotliwość niesie ze sobą informację. Tą informacją niesioną za pomocą częstotliwości może być intencja lub myśl, która na odległość wywoła koherencję serca innej osoby, znajdującej się w zupełnie innym miejscu. Udowodnię, że grupa ludzi siedzących razem w pomieszczeniu może z dystansu wpłynąć na inne osoby znajdujące się w tym samym pomieszczeniu, wywołując u nich w dokładnie tym samym momencie koherencję serca. Wyniki jednoznacznie wskazują, że jesteśmy związani niewidzianym polem światła i informacji, który wpływa zarówno na nas samych, jak i innych.

Wiedząc to, wyobraź sobie, co może się stać, jeśli wszyscy zrobimy to w tym samym czasie, by zmienić świat. Właśnie to zamierzamy uczynić jako społeczność osób podchodzących z pasją do możliwości wpłynięcia na przyszłość Ziemi, ludzi oraz innych form życia ją zamieszkujących. Stworzyliśmy Projekt Koherencja, w którym tysiące ludzi w dokładnie tym samym czasie dokładnie tego samego dnia podniosą częstotliwość tej planety i wszystkiego, co ją zamieszkuje. Brzmi nieprawdopodobnie? Wcale nie. Ponad 23 zrecenzowane artykuły i ponad 50 projektów pokazało, że takie wydarzenia potrafią obniżyć liczbę przejawów przemocy i incydentów wojennych, wskaźnik przestępczości i wypadków drogowych, podnosząc jednocześnie wskaźnik ekonomicznego wzrostu.¹ Chciałbym za pomocą nauki pokazać ci, w jaki sposób możesz przyczynić się do zmian na świecie.

Zmierzyliśmy również poziom energii w pomieszczeniu podczas warsztatów i zaobserwowaliśmy, jak się zmienia, gdy społeczność licząca od 550 do 1500 osób zwiększa swoją energię, wywołując koherencję serca i umysłu. Raz za razem odnotowywaliśmy znaczące zmiany. Mimo że środowisko naukowe w Stanach Zjednoczonych nie wyraziło swojej aprobaty, narzędzie służące nam do pomiarów zostało zaakceptowane w innych krajach, między innymi w Rosji. Podczas każdego wydarzenia byliśmy zaskoczeni ilością energii wytwarzaną przez grupy uczestniczących w nim ludzi.

Oceniliśmy także niewidoczne pole energii życiowej otaczającej ciała tysięcy studentów, aby określić, czy potrafią oni wzmocnić własne pole świetlne. Koniec końców, wszystko w naszym materialnym wszechświecie emituje światło i informacje, również ty. Kiedy walczysz o przetrwanie, bombardowany hormonami stresu (takimi jak adrenalina), czerpiesz z tego niewidzialnego pola energii i zmieniasz je w chemię. Kiedy to robisz, pole otaczające twoje ciało kurczy się. Odkryliśmy bardzo zaawansowany sposób, którym można zmierzyć emisję fotonów (cząsteczek światła), aby określić, czy dana osoba wzmacnia pole świetlne wokół siebie, czy je umniejsza.

Więcej światła to więcej energii, a co za tym idzie – więcej życia. Jeśli kogoś otacza mniej światła i informacji, oznacza to, że w większym stopniu składa się z materii i w ten sposób emituje mniej energii życiowej. Dogłębne badania dowodzą, że zarówno komórki w ciele, jak i różne układy, komunikują się ze sobą nie tylko poprzez chemiczne interakcje, o których wiemy, ale również poprzez pole koherentnej energii (światła), która przenosi w sobie wiadomość (informację) powodującą, że środowisko wewnętrzne oraz to otaczające komórkę wydaje instrukcję innym komórkom i układom w ciele.² Zmierzyliśmy poziom energii życiowej emitowanej przez naszych uczniów na skutek wewnętrznych zmian zachodzących podczas medytacji, i chcę ci pokazać, jakich zmian można dokonać w ciągu czterech dni, a nawet szybciej.

Autonomiczny układ nerwowy kontroluje nie tylko serce, ale również inne ośrodki – nazywam je centrami energetycznymi. Każdy z nich posiada swoją własną częstotliwość, intencję czy świadomość, własne gruczoły i hormony, własną chemię i własny mózg, a co za tym idzie własny, niepowtarzalny umysł. Możesz wpływać na te centra, aby funkcjonowały w bardziej zrównoważony i zintegrowany sposób. Ale żeby to zrobić, musisz najpierw nauczyć się, jak zmienić swoje fale mózgowe, aby uzyskać dostęp do podświadomego systemu operacyjnego. W istocie przejście z fal beta (kiedy to myślący mózg stale analizuje i poświęca wiele uwagi zewnętrznemu światu) do fal alfa (które oznaczają spokój i uwagę skierowaną do wewnątrz) jest tu kluczowe. Świadome spowolnienie fal mózgowych ułatwia programowanie autonomicznego układu nerwowego. Uczniowie wykonujący przez lata różne zaproponowane przeze mnie praktyki medytacyjne nauczyli się, jak zmieniać własne fale mózgowe oraz dopracowali ten rodzaj skupienia, który jest wymagany do osiągnięcia mierzalnych efektów. Odkryliśmy sposób pomiaru tych zmian. Ponownie zaprezentuję ci wyniki badań.

Zmierzyliśmy również kilka różnych markerów biologicznych związanych ze zmianą ekspresji genów (proces znany jako zmiany epigenetyczne). Z tej książki dowiesz się, że tak naprawdę nie jesteś zakładnikiem swoich genów i że zmiany w myśleniu, działaniu i odczuwaniu mogą na nie wpływać. Uczestnicy naszych warsztatów opuszczali swoje domy na cztery lub pięć dni, aby spędzić czas w otoczeniu, które nie przypomina im o tym, kim – jak im się wydawało – są. W ten sposób dystansowali się od ludzi, których znają, posiadanych rzeczy, automatycznych zachowań codziennego życia i od miejsc, do których zazwyczaj chodzą, a następnie zaczynali odmieniać swoje wnętrze za sprawą czterech różnych typów medytacji – w ruchu, podczas siedzenia, na stojąco i na leżąco. Każda z nich uczy, jak stać się kimś innym.

Wiemy, że tak jest, ponieważ nasze badania wskazują na znaczącą zmianę w ekspresji genów u naszych uczniów, a oni sami donoszą o znaczących zmianach w stanie zdrowia. Kiedy jesteśmy w stanie przedstawić komuś mierzalne efekty, stanowiące dowód na to, że samą myślą dokonał zmian w neuroprzekaźnikach, hormonach, genach, proteinach i enzymach, cały ten wysiłek przychodzi mu łatwiej i jest to dla niego dowód, że naprawdę zaszła w nim zmiana.

Dzieląc się z tobą tymi przemyśleniami, prowadząc przez cały proces i prezentując wiedzę stojącą za pracą, którą wykonujemy, dostarczam ci wielu bardzo szczegółowych informacji. Ale nie przejmuj się, będę powtarzał konkretne, kluczowe koncepty w kolejnych rozdziałach. Robię to celowo, aby przypomnieć ci, czego już się uczyłeś, byśmy mogli zbudować lepszy model zrozumienia się. Niekiedy ten materiał może stanowić wyzwanie. Ponieważ prezentuję go publiczności od lat, wiem, że możesz się czuć przytłoczony. Będę powtarzał i przypominał ci, czego się już nauczyłeś, żebyś nie musiał wracać do informacji znajdujących się na przeczytanych stronach, chociaż oczywiście zawsze możesz to zrobić, jeśli będziesz czuł taką potrzebę. Wszystkie te informacje służą twojej przemianie. Dlatego im lepiej je zrozumiesz, tym łatwiej poddasz się medytacjom przedstawionym na końcu większości rozdziałów i skorzystasz z nich jako narzędzi do budowy własnych doświadczeń.

Co zawiera ta książka?

W rozdziale pierwszym opisuję trzy historie, które pomogą ci zrozumieć podstawy koncepcji nadprzyrodzonych zdolności. Pierwsza historia opowiada o Annie, która zapadła na kilka poważnych schorzeń z powodu traumy utrzymującej ją w przeszłości. Stres uruchomił geny, a korespondujące z nimi hormony stworzyły warunki niebezpieczne dla zdrowia. Jest to historia poważnych problemów. Celowo ją wybrałem i opisałem ze szczegółami. Chciałem ci pokazać, że bez względu na to, jak zła może być twoja sytuacja, posiadasz moc, by ją zmienić – dokładnie tak, jak zrobiła to ta niezwykła kobieta. Zastosowała wiele medytacji z tej książki, by zmienić swoją osobowość i aby wyzdrowieć. Dla mnie stanowi żywy przykład prawdy. Ale nie ona jedyna podejmowała codzienny wysiłek przekraczania swoich granic aż do momentu, w którym stała się kimś innym. Dołączyła do wielkiej grupy osób, które zrobiły to samo – a skoro im się udało, może udać się również tobie.

Dzielę się również dwiema własnymi historiami – doświadczeniami, które odmieniły mnie na bardzo głębokim poziomie. Ta książka traktuje w tym samym stopniu o mistycyzmie, jak o uzdrowieniu i stwarzaniu nowych możliwości w życiu. Opowiadam te historie, ponieważ chcę cię przygotować na to, co jest możliwe, kiedy opuszczasz wymiar przestrzeni i czasu (świat newtonowski, o którym uczymy się na lekcjach fizyki) i aktywujesz szyszynkę w celu przeniesienia się do wymiaru czasu i przestrzeni (do świata cząstek elementarnych). Wielu naszych studentów miało podobne mistyczne i międzywymiarowe doświadczenia, które wydawały się równie realne jak świat materialny.

W drugiej części książki zagłębimy się w fizykę, neurologię, neuroendokrynologię, a nawet genetykę tego, jak to się dzieje. Dlatego mam nadzieję, że opowiedziane wcześniej historie pobudzą twoją ciekawość i zachęcą do otworzenia się na to, co możliwe. Tutaj odnajdziesz przyszłego siebie – tę osobę, którą jesteś w wiecznym teraz – przywołującego ciebie, który czytasz te słowa, do siebie. Przyszły ty kocha bardziej, wyewoluował, ma większą świadomość, jest bardziej życzliwy, spontaniczny, troskliwy, niezależny, bliski, niezwykły oraz pełny. Jest to ktoś, kto czeka, abyś w codziennym życiu dopasowywał swoją energię do jego energii i dzięki temu mógł go odszukać – przyszłego siebie, który żyje w wiecznym teraz.

Rozdział drugi porusza jeden z moich ulubionych tematów. Napisałem go, żebyś mógł w pełni pojąć co znaczy żyć obecną chwilą. Ponieważ wszystkie możliwości piątego wymiaru znane jako quantum (lub pole jednolite) istnieją w wiecznym teraz, jedyną drogą do zbudowania nowego życia, uzdrowienia ciała i zmiany przewidywanej przyszłości jest wyjście poza siebie.

Ten cudowny moment, czego byliśmy świadkami podczas tysięcy skanów mózgu, zachodzi, gdy ktoś ostatecznie porzuca obraz samego siebie na rzecz czegoś większego. Wiele osób spędza większość życia nieświadomie, decydując się na wykonywanie rutynowych czynności lub idealizując swoją przeszłość, co sprawia, że czują się tak samo każdego dnia. W rezultacie programują swój mózg i ciało na życie w przewidywalnej przyszłości lub znanej przeszłości, nie doświadczając nigdy obecnej chwili. Umiejętność przeżywania teraźniejszości wymaga doskonalenia, ale jest to warte podjętego wysiłku. Odnalezienie błogości w bogactwach chwili obecnej będzie wymagało ćwiczenia woli, która pozwoli wyjść poza automatyczne programy, ale będę cię dopingować do tego na każdym kroku.

Rozdział rozpoczyna się od krótkiego przypomnienia kilku praw nauki, co pomoże nam zbudować wspólną płaszczyznę terminologiczną, która umożliwi czytelnikowi zrozumienie zawartości tej książki. Mam zamiar przedstawić to w bardzo prosty sposób. Opowiedzenie o funkcjach mózgu (czyli umysłu), komórkach nerwowych i tkance nerwowej, różnych częściach układu nerwowego, substancjach chemicznych, emocjach i stresie, falach mózgowych, uwadze i energii oraz o kilku innych kwestiach jest konieczne, byś dotarł tam, dokąd zmierzasz. Muszę określić język, którym będę posługiwać się do wytłumaczenia, dlaczego robimy to, co robimy, zanim nauczę cię, jak masz to zrobić w trakcie medytacji pojawiających się w tej książce. Jeśli potrzebujesz bardziej precyzyjnych, szczegółowych informacji, zachęcam cię do przeczytania którejkolwiek z moich wcześniejszych książek (łącznie z Breaking the Habit of Being Yourself i You Are the Placebo).

W rozdziale trzecim znajduje się wprowadzenie do piątego wymiaru, świata kwantów. Chciałbym ci przekazać, że poza tą trójwymiarową płaszczyzną przestrzeni i czasu istnieje niewidzialne pole energii i informacji, i że mamy do niego dostęp. W istocie, kiedy już raz znajdziesz się w chwili obecnej i wkroczysz w ten pozazmysłowy wymiar, będziesz gotów do stworzenia własnej, zgodnej z twoimi zamierzeniami, rzeczywistości. Kiedy jesteś w stanie odwrócić całą uwagę od swojego ciała, ludzi w twoim życiu, rzeczy, które posiadasz, miejsc, które odwiedzasz, a nawet od samego czasu, dosłownie zapominasz o własnej tożsamości kształtowanej na skutek zamieszkiwania ciała w przestrzeni i czasie.

W tym właśnie momencie, wyłącznie w formie świadomości, wkraczasz w wymiar zwany polem kwantowym, które istnieje poza przestrzenią i czasem. Nie możesz wejść do tego niematerialnego świata ze swoimi problemami, tożsamością, grafikiem i zwyczajami, bólem czy emocjami. Nie możesz do niego wejść ciałem, musisz przybrać niematerialną formę. W rzeczy samej, kiedy już dowiesz się, jak przenieść swoją świadomość ze znanego (materialny, fizyczny świat) na nieznane (niematerialny świat możliwości) i zadomowisz się w nim, będziesz w stanie dostosować swoją energię do częstotliwości dowolnego istniejącego w nim pola kwantowego. (Uwaga, spoiler! Tak naprawdę zawiera ono wszystkie możliwe wersje przyszłości, dlatego możesz stworzyć cokolwiek zechcesz). Kiedy w polu jednolitym nastąpi dostosowanie wibracji pomiędzy twoją energią a energią tej potencjalnej, wybranej przez ciebie przyszłości, będziesz w stanie przyciągnąć do siebie to doświadczenie. Pokażę ci, jak to działa.

Rozdział trzeci kończy się krótkim opisem opracowanej przeze mnie medytacji, która pozwoli ci doświadczyć quantum. Każdy z rozdziałów od tej pory będzie kończył się zwięzłym opisem poszczególnych medytacji. Jeśli chcesz, bym cię przez nie przeprowadził, możesz kupić płytę CD lub ściągnąć nagranie audio dowolnej medytacji z mojej strony – drjoedispenza.com. Oczywiście, możesz też wypróbować każdą opisaną w tej książce medytację samodzielnie, nie słuchając nagrań. W tym celu zamieściłem na stronie drjoedispenza.com/bsnmeditations szczegółowe opisy wszystkich medytacji wraz z instrukcją postępowania.

Zachęcam cię do słuchania muzyki w trakcie samodzielnych medytacji. Najlepsza jest muzyka bez słów^(I), ja preferuję wolną i transową. Najlepiej sprawdza się taki rodzaj muzyki, który ułatwia odsunięcie myśli i nie przywołuje wspomnień. Na mojej stronie znajdziesz listę propozycji.

W rozdziale czwartym zaprezentuję ci jedną z najpopularniejszych medytacji w naszej społeczności. Nazywamy ją Błogosławieństwem Centrów Energetycznych. Każdy z nich znajduje się pod kontrolą autonomicznego systemu nerwowego. Opowiem ci, jak podczas medytacji zaprogramować te centra na zdrowie i większe dobro. Chcę, żebyś wiedział, że kiedy wykonujesz medytacje z początkowego poziomu, w których przenosisz uwagę na różne części swojego ciała oraz otaczającej cię przestrzeni, cały twój trening służy tej medytacji. Ta praktyka pomaga ci doskonalić umiejętności koncentrowania uwagi i zmienia fale mózgowe tak, byś mógł uzyskać dostęp do systemu operacyjnego autonomicznego układu nerwowego. Kiedy już się tam znajdziesz, będziesz mógł wydać mu odpowiednie komendy uzdrawiające, równoważące zdrowie, wzmacniające twoją energię i poprawiające jakość życia.

W rozdziale piątym zademonstruję ci sposób oddychania rozpoczynający wiele naszych medytacji. Oddech ten umożliwia zmianę energii, przewodzi prąd elektryczny przez twoje ciało i tworzy silniejsze pole elektromagnetyczne wokół. Wyjaśnię, że energia większości ludzi jest skumulowana w ciele, ponieważ przez lata myślenia, działania i odczuwania w jeden sposób uwarunkowali je tak, by sprawowało funkcję umysłu. To właśnie ten proces – związany z trybem walki o przetrwanie – powoduje, że większość kreatywnej energii jest zakorzeniona w ciele. Dlatego też musimy ją stamtąd wyciągnąć i dostarczyć z powrotem do mózgu, gdzie będzie służyć wyższemu celowi niż zwykłe przetrwanie.

Zaprezentuję ci fizjologię oddechu, abyś mógł go nasycić intencją, uwalniając się od siebie z przeszłości. Kiedy już zaczniesz uwalniać tę energię z powrotem do mózgu, nauczysz się, jak dostosować swoje ciało do nowego umysłu. Pokażę ci, jak emocjonalnie nauczyć ciało życia w rzeczywistości przyszłej teraźniejszości, zamiast w przeszłej teraźniejszości, gdzie spędziliśmy większość naszego czasu. Nauka mówi nam, że otoczenie daje sygnał genom. Ponieważ emocje są chemicznym produktem końcowym naszych doświadczeń wynikających z otoczenia, to, doznając wzniosłych emocji podczas medytacji, będziesz nie tylko w stanie podnieść poziom swojej energii w ciele, ale również zaczniesz sygnalizować nowym genom nowe możliwości – wychodząc o krok przed otoczenie.

Nie ma nic lepszego od dobrej historii lub dwóch. W rozdziale szóstym podam ci kilka przykładów osób, które wykonywały medytacje z poprzednich rozdziałów. Te przypadki powinny posłużyć ci jako narzędzia do pełnego zrozumienia przedstawionego dotychczas materiału. Większość osób, o których przeczytasz niczym się od ciebie nie różni – to zwykli ludzie robiący niezwykłe rzeczy. Dzielę się z tobą tymi historiami również po to, abyś mógł się do nich osobiście odnieść. Kiedy w twojej głowie pojawi się myśl: „Jeśli oni potrafią, to ja też”, w naturalny sposób bardziej w siebie uwierzysz. Zawsze powtarzam naszej społeczności: „Nigdy nie wiesz, komu będziesz w stanie pomóc, jeśli zdecydujesz się na udowodnienie samemu sobie własnej mocy”. Historie tych ludzi stanowią dowód twoich możliwości.

W rozdziale siódmym wyjaśnię ci, na czym polega stworzenie koherencji serca. Podobnie jak w przypadku koherencji mózgu, serce funkcjonuje w ten sam uporządkowany sposób wtedy, kiedy jesteśmy prawdziwie obecni, kiedy potrafimy utrzymać się w stanie wzniosłych emocji i czujemy się na tyle bezpiecznie, by w pełni otworzyć się na możliwości. Mózg myśli, ale serce wie. Jest centralnym punktem prawdziwej tożsamości, zespolenia i współdzielonej świadomości. To tam spotykają się przeciwieństwa, reprezentując jedność skrajności. Myśl o nim jako o pomoście do jednolitego pola. Kiedy ośrodek ten jest aktywny, przechodzisz ze stanów egoistycznych do altruistycznych. Kiedy stan twojego wnętrza jest niezależny od otoczenia zewnętrznego, masz nad nim kontrolę. Utrzymywanie otwartego serca wymaga praktyki, ale jeśli się uda, będzie ono biło dłużej.

Rozdział ósmy zawiera kolejną z naszych ulubionych technik stosowanych podczas warsztatów: kalejdoskop z filmów zrobionych przez uczestników – nazywamy je Wizjami Przyszłości – które ukazują przyszłość naszych uczniów. Używamy kalejdoskopu do wywołania transu, ponieważ trans ułatwia przyjmowanie informacji. Podatność na sugestię to umiejętności zaakceptowania, uwierzenia i przyjęcia informacji bez poddawania ich jakiejkolwiek analizie. Jeśli zrobisz to prawidłowo, będziesz mógł naprawdę zaprogramować swoją podświadomość. Dlatego logicznym jest, że używając kalejdoskopu do zmiany swoich fal mózgowych – podczas medytacji z otwartymi, a nie zamkniętymi oczami – możesz obniżyć aktywność analitycznego umysłu i zbudować pomost pomiędzy świadomym umysłem a nieświadomym.

Oglądając Wizję Przyszłości, która zawiera sceny z twoim udziałem lub zdjęcia przedstawiające wymarzoną przyszłość, programujesz ją na nowo. Bardzo wielu naszych uczniów stworzyło sobie niesamowite nowe życia i możliwości dzięki temu, że zrobili własne filmy i obejrzeli je w kalejdoskopie. Niektórzy są w trakcie trzeciej Wizji Przyszłości, ponieważ wszystko, co przedstawiały dwie poprzednie już się spełniło!

W rozdziale dziewiątym przedstawiam medytację w ruchu. Obejmuje ona pozycję stojącą i chodzenie. Uważam tę praktykę za niezwykle wartościowe narzędzie pomagające dosłownie wejść w przyszłość. Podczas medytacji w pozycji siedzącej możemy wielokrotnie doświadczyć połączenia z czymś większym niż my sami, ale kiedy po otwarciu oczu następuje powrót wrażeń zmysłowych, ponownie wchodzimy w podświadomość i wracamy do serii nieświadomych programów, emocjonalnych reakcji i automatycznych postaw. Rozwinąłem technikę medytacji w ruchu, ponieważ chciałem, aby nasza społeczność była w stanie ucieleśnić energię swojej przyszłości – i zrobić to tak z otwartymi, jak zamkniętymi oczami. W trakcie ćwiczeń możesz w naturalny sposób zacząć myśleć jak osoba bogata, zachowywać się jak istota wszechmocna i odczuwać wszechogarniającą radość z życia, ponieważ zainstalowałeś sobie obwody i uwarunkowałeś swoje ciało do bycia kimś takim.

Rozdział dziesiąty zawiera kolejny zestaw studiów przypadku, które pomogą ci osiągnąć lepsze zrozumienie. Te fascynujące historie stanowią uzupełnienie przekazanych wcześniej informacji, dzięki którym będziesz mógł spojrzeć na nie z innego punktu widzenia i przeczytać o doświadczeniach z pierwszej ręki. Mam nadzieję, że te historie zainspirują cię do wykonywania ćwiczeń z większym przekonaniem, pewnością siebie i zaufaniem, abyś mógł samodzielnie doświadczyć prawdy.

Rozdział jedenasty pozwala otworzyć umysł na możliwości międzywymiarowego świata pozazmysłowego. W chwilach ciszy mój umysł często kieruje się w stronę mistyki, jednego z moich ulubionych tematów. Uwielbiam te niezwykłe doświadczenia, tak rzeczywiste i wyraźne, że nie jestem w stanie powrócić do codzienności ze względu na to, że wiem zbyt wiele. W takcie tych rozgrywających się w moim wnętrzu wydarzeń, poziom świadomości i energii jest tak wysoki, że gdy wracają wrażenia zmysłowe i osobowość, często odruchowo myślę, że coś jest nie w porządku. To coś, o czym teraz mówię odnosi się do postrzegania rzeczywistości takiej, jaką jest, a nie do tej, do której się uwarunkowałem.

W tym rozdziale zabiorę cię w podróż z wymiaru przestrzenno-czasowego, gdzie doświadczamy czasu przemieszczając się w przestrzeni, a przestrzeń jest wieczna, do wymiaru czasoprzestrzennego, w którym czas jest wieczny, a doświadczamy przestrzeni (jednej lub kilku, lub różnych wymiarów), poruszając się w czasie. Będzie ona stanowiła wyzwanie dla twojego zrozumienia natury rzeczywistości. Mogę ci tylko poradzić, żebyś był dzielny, uda ci się. Być może będziesz musiał przeczytać ten rozdział kilka razy, zanim go w pełni zrozumiesz, ale podczas zapoznawania się i rozmyślania nad nim, w twoim mózgu będzie tworzył się obwód przygotowujący cię na doświadczenie.

Kiedy uda ci się wyjść poza powiązania z materialnym światem i znajdziesz się w polu jednolitym, wypełnionym nieskończonymi możliwościami, biologiczne układy przekształcą tę energię wychodzącą poza wibrację materii na obraz w mózgu. To moment, w którym do głosu dochodzi szyszynka, temat rozdziału dwunastego. Pomyśl o swojej szyszynce, niewielkim gruczole znajdującym się z tyłu w środkowej części mózgu, jak o antenie, która potrafi odbierać częstotliwości i informacje, a następnie przekształcać je w wyraźne wyobrażenia. Kiedy aktywujesz szyszynkę, doświadczysz pełnego zmysłowego wrażenia bez pośrednictwa zmysłów. To wewnętrzne wrażenie będzie bardziej realne od medytacji z zamkniętymi oczami niż jakiekolwiek zewnętrzne doświadczenia z przeszłości. Innymi słowy, aby w pełni zatracić się w wewnętrznym doświadczeniu, będziesz musiał uczynić je tak realnym, jakbyś rzeczywiście tam przebywał. Kiedy to nastąpi, niewielki gruczoł przekształci melatoninę w potężne metabolity, które ci to ułatwią. Omówimy funkcje tego gruczołu, a następnie nauczysz się, jak go aktywować.

Rozdział trzynasty prezentuje jeden z naszych ostatnich projektów: Projekt Koherencja. Będąc świadkami wielu pomiarów świadczących o wejściu w koherencję serca w tym samym czasie tego samego dnia podczas tej samej medytacji, wiedzieliśmy, że uczniowie wywierają na siebie wpływ nielokalny (energetyczny – w opozycji do fizycznego). Energia emitowana przez uczniów w formie wzniosłych emocji, niosła intencję, by wszystkim zebranym przydarzyło się coś wspaniałego. Wyobraź sobie wielką grupę ludzi podnoszących poziom swojej energii, a następnie wyrażających intencję, że energia ta zostanie wzbogacona, ciała zostaną uleczone, marzenia się spełnią, przyszłość się wypełni, a to, co mistyczne stanie się czymś zwyczajnym w ich życiu.

Widząc jak nasi uczniowie otwierali swoje serca na innych, zrozumieliśmy, że nadszedł czas, by zmieniać świat za sprawą globalnej medytacji. Dołączyły do nas tysiące ludzi z całego świata, uczestnicząc w zmienianiu i uzdrawianiu tej planety i jej mieszkańców. W końcu robimy to wszystko, by świat stał się lepszym miejscem, prawda? Przekażę ci wiedzę, która za tym wszystkim stoi, a mam na myśli naukę. Opublikowano wystarczającą liczbę poddanych recenzji badań nad tego typu projektami, by dowieść ich działania, dlaczego więc zamiast uczyć się historii nie zacząć jej tworzyć?

Książkę kończy rozdział czternasty, w którym znajduje się kilka dość szalonych przypadków osób, które podczas tych działań doświadczyły niewiarygodnych, mistycznych rzeczy. I znowu, opowiadam o nich, abyś sam – jeśli nad tym popracujesz – mógł przeżyć niesamowite, mistyczne przygody.

A zatem, czy jesteś gotów na nadprzyrodzone możliwości?