Twoje potrzeby są ważne. Praktyczny poradnik po asertywności - ebook
Twoje potrzeby są ważne. Praktyczny poradnik po asertywności - ebook
Czy zdarza Ci się zgadzać na coś, na co nie masz ochoty? Czujesz, że trudno Ci wyrazić swoje potrzeby lub obawiasz się, że zostaniesz źle odebrany, gdy powiesz „nie”? Ten e-book jest dla Ciebie! „Twoje potrzeby są ważne. Praktyczny przewodnik po asertywności", jak sama nazwa mówi – praktyczny przewodnik, nauczy Cię, jak jasno i spokojnie komunikować swoje emocje, potrzeby i granice — w życiu osobistym i zawodowym. W środku znajdziesz, m.in praktyczne, bo z przykładami, techniki asertywnego odmawiania, proszenia, reagowania na krytykę czy przyjmowania komplementów; Model Koła Asertywności, dzięki któremu dowiesz się jak wygląda dzisiaj Twoja asertywność w 8 jej wymiarach; Instrukcję do pracy własnej. Ten e-book to nie tylko teoria — to praktyczne wskazówki, przykłady i gotowe schematy, które możesz zastosować od razu!
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 37 MB |