MENU
Nasze ceny
Przeczytaj fragment on-line
-
promocja
Ucieczkizm. Co zrobić, żeby lęk nie był przeszkodą do działania - ebook
Ucieczkizm. Co zrobić, żeby lęk nie był przeszkodą do działania - ebook
Boisz się wszystkiego, czego nie jesteś w stanie kontrolować?
Magdalena Daniłoś dobrze wie, czym są ataki paniki, brak poczucia bezpieczeństwa i lęk o własne zdrowie. Te uczucia sprawiły, że stworzyła pozornie bezpieczny mechanizm uciekania przed tym, co trudne. Aż do momentu, kiedy usłyszała zdanie, które pomogło jej poradzić sobie z poczuciem straty i zmienić swoje życie: Bój się i rób.
Nie chodzi o to, żeby ignorować lęk, ale zaakceptować jego istnienie i zacząć działać. Właśnie na tym polega odwaga. Bo odwaga jest decyzją.
Takich osób nie spotyka się często. Odważnych, otwartych, pełnych dobrej i czystej energii a jednocześnie tak okrutnie doświadczonych przez życie. Niejedna z nas mogłaby się rozpaść i już nie pozbierać, a Magda nie tylko to zrobiła, ale poszła w kierunku światła, którym dzisiaj się z nami dzieli.
Justyna Mazur-Kudelska
Znam Magdę od siedmiu lat; cenimy się i wzajemnie inspirujemy. Podziwiam jej autentyczność oraz to, że żyje według zasady, którą promuje. Ta książka pomoże ci uczynić z własnych obaw źródło odwagi.
Fryderyk Karzełek
Eleanor Roosevelt postulowała, aby codziennie robić jedną rzecz, która nas przeraża. Według filozofii Magdy Daniłoś warto przeżywać życie pomimo lęku, dyskomfortu i obawy przed porażką. Magda każdym działaniem i słowem pokazuje nam, że to się opłaca. Mnie przekonała już dawno.
Marta Młyńska
Wszyscy się boimy. Ta książka podpowie ci, jak zaakceptować swoje obawy i ruszyć z miejsca. Podjąć decyzję o odważnych działaniach.
Marta Iwanowska-Polkowska
Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 9788383176437 |
| Rozmiar pliku: | 2,8 MB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
Większość swojego dorosłego życia przed czymś uciekałam. Uciekałam przed zmierzeniem się z nowymi wyzwaniami, przed ludźmi, przed konfrontacją, przed powiedzeniem prawdy. Uciekałam przed sobą. A co najtrudniejsze byłam tego zupełnie nieświadoma. Z czasem jednak zaczęłam bardzo mocno doświadczać efektów ubocznych strategii, jaką stosowałam. Straciłam wartościowych ludzi. Czułam, że okazje do robienia ekscytujących rzeczy mnie omijają. A wewnątrz mnie rósł ogromny lęk przed wszystkim, czego nie miałam pod kontrolą. I wtedy dotarło do mnie, że uprawiam „ucieczkizm”.
W swoich rękach trzymasz książkę, która pozwoli ci spojrzeć na to, co trudne, z innej perspektywy, a dzięki temu zacząć doświadczać świat inaczej. Bo remedium na lęk to nie pozbycie się go, lecz nauka zabierania go ze sobą w nowe sytuacje. Jak się bać i robić pomimo...
.
ZACZNIJ teraz.
ZACZNIJ tam, gdzie jesteś.
ZACZNIJ ze strachem.
ZACZNIJ z bólem.
ZACZNIJ ze zwątpieniem.
ZACZNIJ z drżeniem rąk.
ZACZNIJ z drżącym głosem, ale po prostu ZACZNIJ.
ZACZNIJ i nie przestawaj.
ZACZNIJ tam, gdzie jesteś, z tym, co masz.
Po prostu ZACZNIJ¹.
