Układ limfatyczny. Twój klucz do zdrowia i długowieczności - ebook

Anthony Rendall

Wydawnictwo:

FreeBooks

Format:

PDF

Data wydania:

7 września 2026

3699 pkt

punktów Virtualo

Układ limfatyczny. Twój klucz do zdrowia i długowieczności - ebook

Masz w ciele sieć naczyń dłuższą niż wszystkie drogi krajowe razem wzięte i kilkaset stacji filtracyjnych, którym rzadko poświęca się uwagę. Ta książka wyjaśnia, jak to naprawdę działa: dlaczego układ limfatyczny jest ważny, co dzieje się z płynem w twoich nogach po ośmiu godzinach przy biurku, dlaczego przepona przy każdym wdechu robi coś, czego nie zastąpi żaden zabieg. Znajdziesz tu konkret zamiast obietnic - sekwencje drenażu rozpisane ruch po ruchu, protokoły oddechowe z liczbami, parametry mierzalne miarką we własnej łazience. I coś, czego w poradnikach o limfie zwykle brakuje: uczciwe rozdzielenie tego, co potwierdzone badaniami, od tego, co pozostaje hipotezą, i od tego, co powtarza się od dekad, bo dobrze się sprzedaje. Dowiesz się też, kiedy nie należy niczego uciskać ani rozgrzewać, tylko pójść do lekarza. Na koniec - czterotygodniowy plan z pomiarami przed i po, dość długi, żeby przestać zgadywać.

Kategoria:	Zdrowie i uroda
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	9788368882193
Rozmiar pliku:	1,7 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Układ limfatyczny. Twój klucz do zdrowia i długowieczności - ebook

BESTSELLERY