Facebook - konwersja
Pobierz fragment

Uwolnij się od psychopaty. Jak odzyskać siebie po toksycznym związku - ebook

Wydawnictwo:
Data wydania:
18 kwietnia 2018
Format ebooka:
PDF
Format PDF
czytaj
na laptopie
czytaj
na tablecie
Format e-booków, który możesz odczytywać na tablecie oraz laptopie. Pliki PDF są odczytywane również przez czytniki i smartfony, jednakze względu na komfort czytania i brak możliwości skalowania czcionki, czytanie plików PDF na tych urządzeniach może być męczące dla oczu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
, EPUB
Format EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie. Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
, MOBI
Format MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
(3w1)
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją multiformatu.
czytaj
na laptopie
Pliki PDF zabezpieczone watermarkiem możesz odczytać na dowolnym laptopie po zainstalowaniu czytnika dokumentów PDF. Najpowszechniejszym programem, który umożliwi odczytanie pliku PDF na laptopie, jest Adobe Reader. W zależności od potrzeb, możesz zainstalować również inny program - e-booki PDF pod względem sposobu odczytywania nie różnią niczym od powszechnie stosowanych dokumentów PDF, które odczytujemy każdego dnia.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Pobierz fragment
49,00

Uwolnij się od psychopaty. Jak odzyskać siebie po toksycznym związku - ebook

Każdemu może się zdarzyć, że nawiąże relację z psychopatą. Psychopaci, socjopaci, osoby narcystyczne — to ludzie, którzy manipulują innymi i świadomie ich ranią, nie odczuwając przy tym śladu odpowiedzialności czy skruchy. Związek z tak zaburzoną osobą przypomina emocjonalny roller coaster, mroczną podróż do własnych lęków, pełną wściekłości, samotności i goryczy. Niezależnie od tego, jak pięknie się rozpocznie, dalszy ciąg relacji z osobą toksyczną jest rozpaczliwie powtarzalny: po etapie idealizacji nieuchronnie nadejdzie faza dewaluacji i odrzucenia.

Toksycznego związku zwykle nie da się naprawić, ale można ofiarować sobie dar nowego początku i odzyskać siebie, swoje życie i swoje szczęście. Nikt nie musi być pionkiem w grze psychopaty. Trzeba jednak podjąć dość trudną pracę, aby się uwolnić i wydobrzeć po toksycznym związku. I o tym właśnie jest ta książka. Zmierzenie się z pewnymi sprawami, kiedy człowiek czuje się zdeptany, pobity i przemieniony w pustą skorupę, może się wydawać nierealne. Ale będzie też odświeżające i wzmacniające, a przede wszystkim doprowadzi do odbudowania poczucia własnej siły, wartości swojej osoby i odzyskania szczęścia. I również o tym jest ta książka.

Z książki dowiesz się:

  • Jak rozpoznać, że masz do czynienia z psychopatą
  • Jak wyglądają etapy odzyskiwania siebie po toksycznym związku
  • Jak odzyskać szacunek do samego siebie i odkryć własną siłę
  • Jak uniknąć kolejnego związku z psychopatą
  • Gdzie szukać cennych materiałów uzupełniających i jak znaleźć pomoc

Zacznij znów żyć i na nowo ciesz się życiem!

Spis treści

  • Wprowadzenie
    • Przygoda
  • Toksyczni ludzie na horyzoncie
    • Trzydzieści sygnałów alarmowych
    • Sępy na niebie
    • Stała
  • SZTUCZNA DRUGA POŁÓWKA
  • Spersonalizowane szkolenie
    • Idealizacja
      • 1. Mamy ze sobą tyle wspólnego
      • 2. Mamy te same marzenia i oczekiwania
      • 3. Mamy te same obawy
      • 4. Jesteś piękny
      • 5. Nigdy wcześniej czegoś takiego nie czułem
      • 6. Jesteś moją pokrewną duszą
    • Pośrednia perswazja
    • Szaleni eks
      • Moja była jest psychiczna (dwubiegunowa)
      • Moja była to szalona histeryczka
      • Mój eks jest urażony
      • Moja była jest zazdrosna o nas i wciąż mnie kocha
    • Badanie gruntu
  • Erozja tożsamości
    • Niszczenie granic
    • Sztucznie kształtowane emocje
      • SYTUACJA 1.
      • SYTUACJA 2.
      • SYTUACJA 1.
      • SYTUACJA 2.
    • Sałata słowna
      • 1. Rozmowa nawracająca
      • 2. Przypominanie Twoich dawnych pomyłek, ignorowanie własnych
      • 3. Protekcjonalny ton
      • 4. Oskarżanie Cię o rzeczy, które psychopata sam robi
      • 5. Mnogość osobowości
      • 6. Wieczna ofiara
      • 7. Zaczynasz tłumaczyć podstawowe ludzkie emocje
      • 8. Wymówki
      • 9. Co, do cholery, się stało?
    • Gaslighting i projekcja
    • Manipulacja seksualna
    • Cel przejściowy
    • Kiedy zaczynasz się bronić
    • Znudzenie
    • Skryte plotkowanie
    • Tortura triangulacji
    • Milczenie
  • Wielki finał
    • Po burzy
    • Lista kontrolna psychopatycznego porzucenia
    • Przygotowanie
    • Rozmowa
    • Triangulacja po raz drugi
    • Kompleks wyższości
    • Pułapka emocjonalnego napastnika
    • Dlaczego on jest taki szczęśliwy z kimś innym?
    • Ironia
      • 1. Znalazł innego partnera
      • 2. Odkryłeś jego kłamstwa
      • 3. Jesteś zbyt szczęśliwy
      • 4. Jest znudzony Twoimi emocjami
  • DROGA DO ODZYSKANIA SIEBIE
  • Dlaczego to tyle trwa?
    • Byłeś zakochany
    • Byłeś desperacko zakochany
    • Reakcja chemiczna
    • Poczucie niższości i porównywanie się
    • Doświadczyłeś czystego zła
    • Twoja dusza jest zraniona
  • Etapy rozpaczy część I
    • Załamanie
      • Zadbaj o siebie
      • Chwila refleksji
    • Wyparcie
      • Nadużywanie alkoholu
      • Momenty gdybym tylko
      • Podejmowanie wielkich decyzji
      • Edukacja i zwątpienie
      • Dysonans poznawczy
      • Brak kontaktu
      • Zakończenie bez kontaktu
        • Spróbuj pozbyć się iluzji
        • Szukaj odpowiedzi, ale bądź ostrożny!
        • Poznaj psychopatię
        • Pozwól sobie czuć i myśleć
        • Zaakceptuj to, co możesz kontrolować, i to, czego nie możesz
        • Ufaj swej własnej, wyjątkowej prawdzie
      • Od-pranie mózgu
  • Etapy rozpaczy część II
    • Zrozumieć psychopatę
      • Intencja i sadyzm
      • Czy jestem psychopatą?
        • 1. Psychopata sprawił, że tak się czujesz
        • 2. Twój typ osobowości
        • 3. Masz granice
        • 4. Osobiście doświadczyłeś cyklu
        • 5. Twoja empatia jest całkowicie zaburzona
        • 6. Masz większe zrozumienie zła
    • Opóźnione emocje
      • Wściekłość
      • Depresja
      • Kiedy empatyczna osoba sama się niszczy
        • 1. Z dopalaczem
        • 2. Złość
        • 3. Samotność
        • 4. Równowaga
      • Zdemaskowanie psychopaty. Czy powinieneś ostrzec kolejną ofiarę?
    • Złożony zespół stresu pourazowego
      • Spróbuj jeszcze raz
      • Nowy ból po odejściu ciemności
      • Zażenowanie
      • Powrót dysonansu poznawczego
      • Trauma i dwa światy
    • Utrata niewinności
  • WOLNOŚĆ
  • Patrząc wstecz, krocząc do przodu
    • Anomalia
    • List do następnej ofiary
  • Introspekcja i lęki
    • Lustereczko, powiedz przecie
    • Współczucie dla złego
    • Jaką masz osobowość?
    • Chwila dla siebie
  • Szacunek do samego siebie
    • Granice
    • Oferowanie współczucia
    • Ślubowanie wolności od psychopatii
    • Autentyczność
    • Odkrywanie piękna, które zawsze w nas było
  • Trzydzieści oznak siły
  • Duchowość i miłość
    • Wdzięczność i przebaczenie
    • Dziwna rozmowa
    • Znów znaleźć miłość
  • Głupiec i Świat
  • Szersza perspektywa
    • Rodziny, miejsce pracy, społeczeństwo
    • Problem 15 procent
      • Narcystyczne zaburzenie osobowości
      • Osobowość chwiejna emocjonalnie typu borderline
      • Histrioniczne zaburzenie osobowości
      • Antyspołeczne zaburzenie osobowości
    • Co dalej?
  • Posłowie
    • Stała nowe spojrzenie
  • Słowa uznania
    • Osoby na forum
    • Ludzie od książki
    • Ludzie szczęśliwi
    • Koty
  • Materiały
    • Słowa kluczowe
    • Strony internetowe
    • Grupy na Facebooku
    • Książki
    • Artykuły
  • Załącznik
    • Test na psychopatę
      • Wyniki:
        • 13 20: Znasz naprawdę dobrą osobę!
        • 21 30: Nie jest psychopatą
        • 31 41: Możesz znać psychopatę
        • 42 52: Definitywnie znasz psychopatę
      • Odpowiedzi z ankiety dla ofiar przemocy emocjonalnej PsychopathFree.com
        • Wyniki:
    • Wybrane, często spotykane zdania od ankietowanych:
Kategoria: Poradniki
Zabezpieczenie: Watermark
Watermark
Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN: 978-83-283-9112-3
Rozmiar pliku: 1,6 MB

BESTSELLERY

Kategorie: