W poszukiwaniu zaginionego spokoju. Praktyki, które możesz wypróbować. Trochę cudów nie zaszkodzi. - ebook
W poszukiwaniu zaginionego spokoju. Praktyki, które możesz wypróbować. Trochę cudów nie zaszkodzi. - ebook
Masz dość przebodźcowania, lęku FOMO i presji nieustannej produktywności? Ebook „W poszukiwaniu zaginionego spokoju” autorstwa Marzeny Wu to osobista mapa do odzyskania balansu w świecie pełnym chaosu. Autorka łączy mądrość różnych tradycji – od uważności i stoicyzmu, po fascynujące koncepcje Neville’a Goddarda oraz Vadima Zelanda. Nie zapomina o ciele. To nie jest kolejny teoretyczny poradnik, ale zbiór narzędzi do samodzielnego testowania. Dowiesz się z niego: Jak trenować uwagę niczym mięsień. Czym jest Prawo Założenia i jak technika „życia w końcu” redukuje stres. Jak unikać „energetycznych wahadeł” i nie dawać się prowokować negatywnym informacjom. Jak przeprogramować umysł. Spokój to nie brak problemów, ale umiejętność bycia ze sobą mimo burzy na zewnątrz. Zacznij od małych kroków i sprawdź, która praktyka najlepiej z Tobą zarezonuje. Wybierz świadomy dobrostan i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem już dziś!
| Kategoria: | Wiara i religia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 1,2 MB |