Warzywa. Lecznicze właściwości. Porady lekarza rodzinnego - ebook
Warzywa. Lecznicze właściwości. Porady lekarza rodzinnego - ebook
Poznaj właściwości lecznicze najpopularniejszych warzyw, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Znajdziesz tu również informacje na temat tego, jak wzmocnić odporność organizmu, jak zdrowo się odżywiać, jaka żywność może osłabiać organizm, jak właściwie przygotowywać dania z warzyw. Poradnik skierowany jest do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i pragnie uważniej przyjrzeć się codziennej diecie. Polecamy również e-booki: „Owoce. Lecznicze właściwości”, „Owoce egzotyczne”.
Spis treści
Wstęp 1
Zdrowe odżywianie – wskazówki na co dzień 1
Jak wzmocnić odporność organizmu? 2
Jaka żywność może osłabiać organizm? 3
Dlaczego warto jeść warzywa? 4
Jak przygotowywać dania z warzyw? 5
Terapia sokami ze świeżych warzyw 6
Warzywa 8
Brokuł 9
Burak czerwony 10
Cebula 13
Chrzan 15
Czosnek 16
Fasola 19
Kapusta 22
Karczoch 24
Marchew 25
Papryka 27
Pietruszka 30
Rzodkiew czarna 31
Kategoria: | Poradniki |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 978-83-7898-438-2 |
Rozmiar pliku: | 6,4 MB |