Wiosna. Żyj zgodnie z porami roku - ebook

Dorota Grupińska

Wydawnictwo:

Wydawnictwo MG

Format:

MOBI

Data wydania:

17 marca 2011

1699 pkt

punktów Virtualo

Wiosna. Żyj zgodnie z porami roku - ebook

Wiosną cała przyroda odczuwa największy przypływ energii. A my wraz z nią.
Dni od marca do czerwca są najdłuższe w roku, słońce mocno świeci, po miesiącach uśpienia wszystko budzi się do życia. Dlatego właśnie wiosną znakomicie jest rozpocząć wszystkie działania wymagające zmiany podejścia do życia.
Pozwólmy obudzić się także naszemu ciału.
Pozwólmy mu żyć zgodnie z naturą.

Zadbajmy o własny organizm:
-    wyrzućmy do kosza wszystkie diety, które robią nam więcej złego niż dobrego,
-    zacznijmy zdrowo jeść,
-    przypomnijmy sobie, że nasz organizm stworzony jest do ruchu,
-    pozwólmy sobie na konieczny odpoczynek.

Książka Wiosna. Żyj zgodnie z porami roku poprowadzi Was – miesiąc po miesiącu – od marca do czerwca, proponując:
-    program pozwalający na stopniowe „rozruszanie” organizmu,
-    wprowadzanie kolejnych sezonowych produktów (wraz z przykładowymi przepisami).

Z tą książką łatwiej Wam będzie odnaleźć równowagę i poczuć się lepiej.
W zgodzie z naturą, w zgodzie z wiosennym kalendarzem.

Spis treści

WIOSENNE PRZEBUDZIENIE

RUCH
Jak zacząć?
Różnorodność
Róbmy to, co nam sprawia przyjemność

ODŻYWIANIE
Różnorodność
Umiarkowanie
Kiedy jeść?
Nie głoduj
Jakość posiłków
Piramida zdrowego żywienia
Jedzenie lokalne
Co jeść, aby schudnąć?
Groźne podjadanie
Niezdrowa żywność
Polubmy kuchnię
Siedem grzechów głównych odżywiana

SEN

WIOSENNY KALENDARZ

WIOSNA – KALENDARZ WARZYW

WIOSENNE PRZEPISY

Kategoria:	Zdrowie i uroda
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-7779-033-5
Rozmiar pliku:	1,5 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Wiosna. Żyj zgodnie z porami roku - ebook

Spis treści

BESTSELLERY