Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź! - ebook
Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź! - ebook
Autorka książki w "Pytaniu na śniadanie".
Sukces zaczyna się od przepracowania tej książki!
Witaj, nazywam się Karolina Cwalina!
"Sexy zaczyna się w głowie" oraz "Sukces zaczyna się w głowie" to moje dwa autorskie projekty rozwojowe. Skończyłam prawo, ale... poszłam w lewo. Zakochałam się w coachingu i konsekwentnie szkolę się oraz zdobywam doświadczenie w tej dziedzinie. Dziś jestem kobietą, która wspiera innych, która pragnąc zmian i dążąc do samodoskonalenia, nie unika ciężkiej pracy. Bez niej nic z nieba nie spada i dlatego niepowodzenia są moimi wyzwaniami, porażki schodami do sukcesu, a ludzie, którzy we mnie wierzą, motywatorami do działania. Kiedyś zmagałam się z ciężką chorobą i nie miałam świadomości, czego tak naprawdę chcę. Cierpiałam z powodu niskiego poczucia własnej wartości i braku wiary w siebie. Czułam się bezsilna i niemal utraciłam nadzieję, że coś w moim życiu może się odmienić, bo uważałam, że na wiele nie zasługuję. Na moje i mam nadzieję Twoje szczęście zaczęłam się interesować rozwojem osobistym... Odkryłam, co mnie motywuje. Stworzyłam strategię "na życie", plan działania i ruszyłam w żmudną, ale fascynującą drogę ku samorealizacji. Dzięki wytężonej pracy zmieniłam się fizycznie i psychicznie, odnalazłam sens, cel i napęd do zmian. Dziś chętnie dzielę się swoją historią i własnymi sposobami na wyjście z mniejszych i większych życiowych zawirowań, ponieważ takowe cały czas na mnie czyhają i walczę! Fortuna kołem się toczy, czasem można mieć dość, ale nie poddajemy się... Działamy.
Czy ta książka jest dla Ciebie?
TAK! Bo, jak piszę na swojej stronie : "Każdy z nas chce czuć się spełniony, doceniony i szczęśliwy. Wszyscy mamy marzenia, stawiamy sobie cele, rysujemy idealny obraz swojej przyszłości. Jednak dlaczego tak trudno po to sięgnąć? Bo czasem brakuje wsparcia, motywacji i inspiracji." Mam nadzieję, że ta książka zainspiruję Cię do stawienia czoła wyzwaniom i ruszenia po zwycięstwo. Zamiast suchych i sztampowych porad, odnajdziesz w niej moją historię oraz ćwiczenia, które sama wymyśliłam, kiedy miałam wszystkiego dość. Zastosowałam je, i wiesz co? Pomogły! A propos - czy masz świadomość tego, że każda kobieta jest sexy? Każda, która w siebie wierzy. Bo SEXY zaczyna się w głowie. Podobnie jak sukces. W ogóle, wszystko zaczyna się w głowie! Dlatego - otwórz tę książkę, przeczytaj ją, wykonaj zawarte w niej ćwiczenia, i nikomu, absolutnie nikomu jej nie oddawaj, bo będziesz do niej wracać przy kolejnych krokach drogi po WSZYSTKO.
CZAS START!!!
Spis treści
Początek długiej drogi (7)
- Kim jestem, czyli - poznajmy się! (8)
- Praca (16)
- Zdrowie (31)
- Dlaczego powstała ta książka? (39)
- Coaching (44)
- Co znajdziesz w książce? (52)
Rozdział 1. Cel (57)
Rozdział 2. Planowanie (81)
- Mój świat (94)
- Ziomeczki (95)
- Wydatki (95)
- Ja (101)
- Praca (112)
- Kaizen (120)
- Kalendarz i czarna lista (124)
- Niedziela (127)
Rozdział 3. Przereklamowana motywacja (133)
Rozdział 4. Relacje, czyli rozpiska "ziomeczki" (151)
Rozdział 5. Fortuna kołem się toczy (175)
- Insulinooporność (180)
- Przykłady posiłków (194)
- Propozycje na pierwsze śniadanie (194)
- Propozycje na drugie śniadanie (196)
- Propozycje na obiad (197)
- Propozycje na kolację (198)
- Codzienna walka (200)
Podsumowanie (219)
- Dekalog sexy kobiety (222)
- Sekret długowieczności (223)
- Ostatnie porady (224)
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-283-4201-9 |
| Rozmiar pliku: | 13 MB |
