MENU
Nasze ceny
nowość
Wypalenie zawodowe - ebook
Nadal wywiązujesz się ze wszystkich obowiązków. Dlaczego więc czujesz, jakby wszystko zaczynało się rozpadać? Wypalenie rzadko pojawia się nagle. Częściej ukrywa się za kolejnymi wiadomościami, dotrzymywaniem terminów, ciągłą dostępnością i powtarzanym „wszystko w porządku” — aż praca zaczyna odbierać Ci energię przeznaczoną na resztę życia. „Wypalenie zawodowe” to poradnik dla osób, które chcą coś zmienić, ale nie zamierzają od razu rezygnować z pracy ani wywracać całego życia do góry nogami. Dowiesz się, jak rozpoznawać sygnały wypalenia, odkrywać źródła przeciążenia, wyznaczać zdrowsze granice, dobierać regenerację do rodzaju zmęczenia oraz przygotować rozmowę o obowiązkach, priorytetach i potrzebnym wsparciu. Każdy rozdział kończy się ćwiczeniem odnoszącym wiedzę do Twojej sytuacji. Otrzymasz także realistyczny plan na 30 dni wraz z wersją minimum na trudniejsze dni. Nie musisz czekać na całkowite wyczerpanie. Zacznij odzyskiwać energię i poczucie wpływu — krok po kroku.
Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 694 KB |
