Wypalona? Czas odzyskać siebie! Praktyczny przewodnik dla kobiet 40+, które dają z siebie za dużo. - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

Wypalona? Czas odzyskać siebie! Praktyczny przewodnik dla kobiet 40+, które dają z siebie za dużo. - ebook

Beata Hryc C.

Wydawnictwo:

Beata Hryc C.

Format:

PDF

Data wydania:

27 sierpnia 2025

4700 pkt

punktów Virtualo

Wypalona? Czas odzyskać siebie! Praktyczny przewodnik dla kobiet 40+, które dają z siebie za dużo. - ebook

Wypalona? Nie jesteś sama. Odzyskaj równowagę, energię i siebie – bez chaosu, bez presji, z czułością i konkretem. TEN EBOOK JEST DLA CIEBIE, JEŚLI… - Twoje ciało mówi STOP; - emocje zaczynają Cię przytłaczać; - czujesz, że się gubisz; – masz 40+ i czujesz, że Twoja energia spada – dopiero zbliżasz się do 40-stki, ale już czujesz się wyczerpana emocjonalnie i fizycznie – chcesz odbudować siebie w zgodzie ze swoim rytmem, a nie pod presją – potrzebujesz konkretnego planu, a nie frazesów typu „musisz zadbać o siebie”. -> Dowiesz się, jak rozpoznać wypalenie. -> Zrozumiesz, jak hormony i stres drenują Twoją energię. -> Nauczysz się, jak wesprzeć hormony, mitochondria i emocje oraz odbudowywać siły – jedzeniem, suplementacją, ruchem, snem oraz mindset-em. -> Otrzymasz testy diagnostyczne, strategie regeneracji, codzienne rytuały. -> Nauczysz się stawiać granice bez poczucia winy. -> Otrzymasz konkretny plan odbudowy krok po kroku na tydzień, miesiąc i dłużej.

Kategoria:	Zdrowie i uroda
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	2,5 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Wypalona? Czas odzyskać siebie! Praktyczny przewodnik dla kobiet 40+, które dają z siebie za dużo. - ebook

BESTSELLERY