MENU
Nasze ceny
Przeczytaj fragment on-line
-
promocja
Wyżej niż kosz. Jak wyciągnąć dzieci sprzed ekranów i pokazać im, że warto marzyć - ebook
Wyżej niż kosz. Jak wyciągnąć dzieci sprzed ekranów i pokazać im, że warto marzyć - ebook
Twoje dziecko ciągle siedzi z nosem w telefonie? A gdy proponujesz wyjście na zewnątrz — nadal wybiera świecący ekran.
Wiemy, jak to zmienić!
Nie ma tu „instrukcji obsługi dziecka” ani sposobu na wychowanie sportowego mistrza. Nawet jeśli dziecko nie lubi sportu, unika WF-u, a ruch kojarzy mu się z czymś nieprzyjemnym, możesz to łatwo zmienić. Pokażemy ci, jak zastąpić scrollowanie social mediów codziennymi, prostymi aktywnościami.
W książce rozmawiamy ze specjalistami (psychologiem, dietetykiem, trenerami i rodzciami) o tym, jak: - mądrze ograniczać czas spędzany przed ekranami, - wprowadzić ruch do codziennego życia, - budować poczucie bezpieczeństwa i pewność siebie, - dbać o zdrowe jedzenie i zdrowe emocje, - wspierać dziecko, zamiast przenosić na nie własne ambicje.
Nie każdy musi zostać zawodowym sportowcem – i dobrze!
Tu chodzi o coś ważniejszego: o zdrowie fizyczne i psychiczne dzieci.
Zapraszamy do wspólnej gry. TA KSIĄŻKA TO DOPIERO ROZGRZEWKA PRZED MECZEM O MARZENIA.
Opinie o książce: „Jako mama czwórki dzieci, w tym nastoletnich, wiem, że walka z ekranami bywa sportem wyczynowym. Ta książka pomaga rodzicom zaszczepić w dzieciach miłość do ruchu — bez presji, z naciskiem na relacje i zrozumienie. Polecam wszystkim rodzicom!”
Ola Żebrowska „Doskonała pozycja dla rodziców! Zarówno tych, którzy wychowują młodych sportowców, ale także tych, których dzieci potrzebują zachęty do codziennego ruchu. Znam obie perspektywy. Występuję tu w podwójnej roli: zawodowego sportowca i taty.
Wiem, że najważniejsze w wychowaniu dzieci są obecność, wsparcie, zrozumienie i nieocenianie. W tej książce znajdziecie to wszystko. To ogrom cennych wskazówek, które pomogą waszemu dziecku zdrowo się rozwijać i sięgać po sukces”.
Piotr Gruszka
Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8427-231-2 |
| Rozmiar pliku: | 1,8 MB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
Na mecz pojedziemy moim samochodem. Silnik już działa, przed nami droga na Śląsk. Dzieciaki pewnie czekają, chcą jak najszybciej wbiec na halę. Pojawią się zmęczenie, pot, śmiech, ale i pierwsze marzenia. W ciągu trzech godzin można zobaczyć, kto ma w sobie ogień, a kto dopiero szuka iskry. Dlatego właśnie od campu zaczyna się ta książka. Bo tam każdy zyskuje pewność, że może rozegrać własny mecz. Na campach dzieciaki uczą się grać w koszykówkę, ale też w życie. Patrzę, jak się podnoszą po nieudanym rzucie, jak sobie nawzajem pomagają, jak pierwszy raz słyszą, że charakter jest ważniejszy niż lajki. W całym tym zamieszaniu jest coś, czego być może nie doświadczają na co dzień. Nagle okazuje się, że najlepszy smartfon nie da im satysfakcji po udanym rzucie. Nie da im zapachu hali ani śmiechu kolegi z drużyny. Na telefonie nie nauczysz się przegrywać, pomagać ani grać zespołowo. Spotkanie ze sportem to antidotum na scrollowanie, bo przeżywa się prawdziwe emocje, zamiast wpatrywać w piksele i filmiki. Kontakt z ciałem, ból mięśni, zmęczenie, real. Kiedy widzę, jak dziecko na trzy godziny zapomina o TikToku, wiem, że było warto. Może właśnie zaczyna rozumieć, co daje w życiu największą radość. To jest challenge, przy którym mogą się schować wszystkie głupkowate wyzwania, o których dzieciaki piszą w necie.
W tej książce pokażę, że życie również jest meczem. W pierwszej kwarcie spotkamy rodziny, które podpowiedzą, jak wychować dzieci na sportowo i że wcale nie chodzi o medale na półce. W drugiej pojawią się chwile próby: dojrzewanie, lenistwo, pierwsze kryzysy. Trzecia to lekcja dla rodziców: jak wspierać w rozwoju. W czwartej opowiemy o trenerach, którzy uczą pokory, a nie tylko techniki. Potem jeszcze dogrywki: historie znanych sportowców i wypowiedzi specjalistów, które mogą zmienić patrzenie na świat.
_Wyżej niż kosz_ to nie jest autobiografia. Ani kolejna gadka o NBA i trofeach. To rozmowa o tym, jak wychowywać dzieci do marzeń – przez sport, ruch, konsekwencję. Opowiem, co się dzieje, zanim człowiek w ogóle trafi na parkiet. Chciałbym spróbować pokazać rodzicom, jak przygotować dzieciaki do bycia tu i teraz, do zwykłej codzienności z minimalnym użyciem ekranów, jak nie zgubić pasji w świecie, który ciągle powtarza, że ci się nie uda. Jeśli choć jedno dziecko (i rodzic) po lekturze tej książki wstanie z kanapy i pójdzie na boisko, to będzie oznaczać, że rozegraliśmy dobre spotkanie.
Co trzymasz w ręku? Nie żaden poradnik dla idealnych rodziców, tylko opis meczu, jakim jest życie, z emocjami, potknięciami, czasem z faulem, ale zawsze fair.
Ale najpierw pojedź ze mną na camp, bo tam rodzi się prawda o sporcie i o życiu. Tam widać, jak rodzi się pasja, jak kształtuje charakter, jak z błysku w oku może wyrosnąć marzenie.
