MENU
Nasze ceny
-
nowość
Wyzwanie Pozytywności. 21 dni do większej radości w życiu - ebook
Wyzwanie Pozytywności. 21 dni do większej radości w życiu - ebook
„Pozytywność to nie jest stała cecha ludzi, a nasz sposób podejścia do świata. Wypracowany mechanizm, który sprawia, że w określony sposób interpretujemy sytuacje z naszego otoczenia”.
Zdarzyło ci się wpaść w pułapkę narzekania, marudzenia i widzenia wszystkiego w czarnych barwach? Czujesz, że niewspierające nawyki rzucają cień na twoje relacje, pracę i codzienne samopoczucie? Chcesz wreszcie zacząć czerpać prawdziwą radość z życia?
„Wyzwanie Pozytywności. 21 dni do większej radości w życiu” to praktyczny przewodnik oraz esencja najskuteczniejszych narzędzi psychologii pozytywnej. Daje konkretne wskazówki oraz proponuje zadania, które pomogą ci zbudować solidne podstawy optymizmu, zredukować stres oraz nauczą cię wracać do równowagi nawet w trudniejszych momentach życia.
Przeczytaj tego e-booka, jeśli:
- chcesz zmienić swój styl myślenia i przestać zakładać negatywne intencje otoczenia,
- szukasz prostych, codziennych nawyków, które realnie podniosą poziom twojej życiowej energii,
- chcesz nauczyć się traktować siebie z życzliwością, miłością i bez „śmiertelnej powagi”,
- potrzebujesz impulsu do odkurzenia swoich marzeń i stworzenia własnej listy 100 celów do zrealizowania w życiu.
Pamiętaj – optymizmu można się nauczyć. To twoje życie, twój wybór, twoja przygoda!
AUTORKA
Kamila Kruk - Wydawczyni książek polskich i zagranicznych, redaktorka merytoryczna i prowadząca. Współwłaścicielka wydawnictwa z książkami eksperckimi OSMpower.pl. Autorka i współautorka kilkunastu książek biznesowych oraz z obszaru rozwoju osobistego.
Mentorka autorów i trenerka self-publisherów – prowadzi kursy i konsultacje dotyczące tego, jak wydać książkę, by zarówno przynosiła zysk, przyciągała klientów, jak i wzmacniała wizerunek ekspercki. Pod jej okiem w szkoleniach oraz mastermindach powstało ponad 100 książek.
Kamila ma również ponad 10 lat doświadczenia trenerskiego i coachingowego. Prowadziła pierwszy w Polsce portal dotyczący coachingu „Świat Coachingu”. Teraz kompetencje z zakresu pracy z ludźmi wykorzystuje podczas mentoringów indywidualnych i w projektach rozwojowych.
Spis treści
WSTĘP
Dzień 1| Poczuj wdzięczność!
Dzień 2| Uwierz, że świat ma wobec ciebie pozytywne zamiary
Dzień 3| Nakarm swoje ciało i serce
Dzień 4| Kreuj świadomie swoje otoczenie
Dzień 5| Daj się ponieść muzyce
Dzień 6| Przestań żałować
Dzień 7| „Jesteś dla mnie odkryciem tego roku!”
Dzień 8| Zrób coś dobrego – dla siebie!
Dzień 9| Życie jest zbyt krótkie, by nosić nudne ubrania!
Dzień 10| Zachwyć się!
Dzień 11| Oddychaj!
Dzień 12| „Ćwiczę, bo kocham moje ciało, nie dlatego, że go nienawidzę!”
Dzień 13| Randka z samym sobą?
Dzień 14| Najlepszy poranek
Dzień 15| „Wszystko można przeżyć, tylko bez tej śmiertelnej powagi”
Dzień 16| Pozwól sobie na… marzenia
Dzień 17| Jakie są twoje potrzeby?
Dzień 18| Przyjmuj z radością!
Dzień 19| Co cię bawi i rozśmiesza?
Dzień 20| Stań ze swoim lękiem twarzą w twarz
Dzień 21| Celebruj!
Wracanie do pozytywności
Lista 100 marzeń!
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-67163-64-4 |
| Rozmiar pliku: | 2,4 MB |
