-
W empik go
Wyzwól moc swojego mózgu: Jak stymulować mózg i żyć na wyższych obrotach - ebook
Wyzwól moc swojego mózgu: Jak stymulować mózg i żyć na wyższych obrotach - ebook
Zwiększ potencjał swojego umysłu i odkryj, do czego naprawdę jesteś zdolny Czy masz wrażenie, że nie wykorzystujesz w pełni możliwości swojego mózgu? Zastanawiasz się, jak poprawić pamięć, koncentrację i kreatywność, a przy tym zyskać więcej energii i spokoju na co dzień? Ten ebook to kompleksowy przewodnik, który krok po kroku pokaże Ci, jak codziennie rozwijać swój umysł Dzięki połączeniu wiedzy naukowej, technik rozwoju osobistego i praktycznych wskazówek, dowiesz się, jak odżywiać mózg, jak ćwiczyć umysł, jak zadbać o sen, emocje, uważność i jak wykorzystać nowoczesne metody – od biohackingu po adaptogeny. Każdy rozdział to konkretne strategie i codzienne nawyki, które realnie poprawiają jakość życia i zdolności poznawcze. To nie jest kolejna książka z teorią. To praktyczny plan działania, który zmieni Twój sposób myślenia i codzienne funkcjonowanie
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 9788368415261 |
| Rozmiar pliku: | 3,9 MB |