Zacznij Od Nowa: Twój Realistyczny Przewodnik po Zdrowiu i Energii - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

Zacznij Od Nowa: Twój Realistyczny Przewodnik po Zdrowiu i Energii - ebook

Robert Wisniewski

Wydawnictwo:

Robert Wisniewski

Format:

PDF

Data wydania:

14 kwietnia 2026

4900 pkt

punktów Virtualo

Zacznij Od Nowa: Twój Realistyczny Przewodnik po Zdrowiu i Energii - ebook

Zacznij Od Nowa: Realistyczny Przewodnik po Zdrowiu i Energii Dosyć diet cud i efektu jojo! Ten ebook to merytoryczna instrukcja obsługi Twojego ciała, stworzona dla osób, które chcą zadbać o siebie bez presji i restrykcji. Co znajdziesz w środku? Proste zasady: Metoda talerza i zasada 80/20 – jesz to, co lubisz i chudniesz. Psychologia: Jak odróżnić głód od emocji i przestać zajadać stres. Nawyki: Metoda małych kroków (Kaizen), która gwarantuje trwałe efekty. Styl życia: Jak sen, stres i regeneracja wpływają na Twoją wagę. Praktyka: Konkretne zadania i checklisty do wdrożenia od zaraz. To 30 lat doświadczenia zamknięte w praktycznych wskazówkach. Odzyskaj energię i zrozum swój organizm. Zacznij dbać o siebie mądrze!

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	10 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Zacznij Od Nowa: Twój Realistyczny Przewodnik po Zdrowiu i Energii - ebook

BESTSELLERY