-
W empik go
Zakochany mózg i inne niezwykłe stany. Odkryj, jak zmieniają cię emocje - ebook
Wydawnictwo:
Data wydania:
3 listopada 2021
Format ebooka:
EPUB
Format
EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie.
Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu
PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie
jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz
w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Format
MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników
e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i
tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji
znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji
multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka
i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej
Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego
tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na
karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją
multiformatu.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire
dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy
wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede
wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach
PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla
EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
Czytaj fragment
Pobierz fragment
Pobierz fragment w jednym z dostępnych formatów
LUB
12,50 zł za tytuł
przy zakupie abonamentu Go Mini w cenie 24,99 zł / 30 dni
Sprawdź
Słuchaj i czytaj w abonamencie Empik Go Mini za 24,99 zł / 30 dni. Subskrypcja Go Mini daje możliwość dodania 2 tytułów do biblioteki w mies. Wybierasz z ponad 100 tys. audiobooków, ebooków i podcastów.
Zakochany mózg i inne niezwykłe stany. Odkryj, jak zmieniają cię emocje - ebook
Czy batonik może uspokoić twoją złość?
Szybciej bijące serce, czerwienienie się, jąkanie, bezsenność oraz miękkie kolana. Co objawia się w taki sposób? I jaki ma z tym związek nasz ośrodek nagrody? Julia Fischer zaprasza w niesamowitą podróż po świecie emocji!
Po nitce neuronów do kłębka mózgu i fascynujących procesów biochemicznych zachodzących w całym naszym organizmie. Ta przepełniona emocjami książka pozwoli nam lepiej zrozumieć uczucia i dostrzec sygnały wysyłane przez nasze ciała.
– Co wywołuje poczucie szczęścia i czy może prowokować je muzyka?
– Dlaczego miłość odczuwamy jak motyle w brzuchu?
– Czy można zapanować nad naszą złością albo syndromem FOMO?
– Skąd bierze się słodki smak zemsty?
– Dlaczego tak ważna jest dla nas oksytocyna?
Ta lektura spowoduje prawdziwy wyrzut endorfin!
Julia Fischer – znana popularyzatorka nauki i doktor nauk medycznych. Pisze felietony, prowadzi programy telewizyjne i radiowe oraz profile na Instagramie i Facebooku. Mieszka z rodziną w Berlinie.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-277-2889-0 |
| Rozmiar pliku: | 6,5 MB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
Spis treści
Burza emocji
Motyle w brzuchu
Och, jakie to piękne! Chcę więcej! – nasz układ nagrody
Szybkie bicie serca, pocące się dłonie, łaskotanie w brzuchu – sama przyjemność!
W siódmym niebie
The Love Brain Network – miłosna sieć w naszym mózgu
Miłość jest muzyką
Po co to wszystko?
Miłość – idealny zespół
Przywiązuję się do ciebie
Oksytocyna to także sprawa ojca
Nornik preriowy vs nornik górski
Koniec z hormonem przytulania?
Sedno sprawy
Przytulanie przedłuża życie
Niekończąca się euforia
Wspólne działania zwalczające nudę
Przeciwieństwa się przyciągają! Czy przeciwieństwa się przyciągają?
Śmiech jest zaraźliwy
Złamane serce
Musisz to przetrwać: fazy cierpienia po rozstaniu
Zespół złamanego serca?
Nagły odwyk
Kochaj siebie samego, a dopiero potem swojego bliźniego
Smutek i ból
Ból a mózg
Dwie strony medalu – miłość i cierpienie
Nauka przez ból
Złość dobrze ci zrobi
Smutek nie jest chorobą
Proces żałoby
Muzyka była moją pierwszą miłością
Jak działa mózg. Krótkie wprowadzenie
Aż chce się wyć
Przecież łzy kłamią
Łzy emocjonalne
Płacz jako katharsis i oczyszczenie?
Język łez
Rywalizacja uczuć
Gdy krew mrozi się w żyłach
System alarmowy w naszej głowie
Czy strach tkwi w naszych kościach?
Strach przemienia nas w maszyny
Lepiej dmuchać na zimne
Nasza supersiła: strach
Czego się boimy?
Czy mózg rejestruje obraz w zwolnionym tempie?
Trema, zimny pot i reszta. O co w tym chodzi?
Wydech!
Lęk wyzwala kreatywność
O zajęczych i lwich sercach
Strach przed pająkami
Change the mind and you change the brain
Nie poddawaj się!
Rusz się!
Życie pod wysokim napięciem
Dzięki hormonom stresu przetrwają tylko najsilniejsi
Dobry i zły stres
Co może nam wyrządzić chroniczny stres
Uzależnienie od stresu
Stres wzmaga ochotę na konsumpcję
Syndrom wypalenia i utrata kontroli
Rezyliencja – nasz bufor antystresowy
Pomoc w stresie: uważność
Strach przed tym, że coś cię ominie
FOMO: spoglądanie na ekran smartfona co 18 minut
Nie jesteś wart mojego czasu – phubbing
Uzależnienie od smartfona
Demencja cyfrowa u trzynastolatków
Eksperyment na ogromną skalę
Żegnaj FOMO, witaj JOMO!
Zaraz wyjdę z siebie!
Sieć złości
W jaki sposób nasz mózg steruje zachowaniami społecznymi i moralnymi
Działania w afekcie
Złość ma (czasami) dobre strony
Złoczyńca testosteron – a może jednak nie?
Wojownik czy potulny baranek? W jaki sposób geny wpływają na agresywne zachowania
Zemsta jest słodka
Wszystko albo nic: jak radzimy sobie ze złością
Chce mi się jeść
Złe otoczenie, zły głód, złe uczucia
Skakanie z radości
Małe i duże szczęście
Czy trzeba czegoś więcej?
Formułka na bycie szczęśliwym
Chwilowe poczucie szczęścia
Wanting i liking – pragnienie i zaspokojenie
Ciemna strona układu nagrody
Czy jedzenie zapewnia nam szczęście?
W jaki sposób nasz układ nagrody wyznacza rytm
Przesyt prowadzi do nieszczęścia
Cele dają poczucie szczęścia
Flow
Wdzięczność daje poczucie szczęścia
Gdzie odnaleźć głębszy sens?
Nasz mózg nigdy nie jest bezczynny. Default Mode Network
Cienie i blaski sieci stanu spoczynkowego
Do trzech sieci sztuka
Klucz do szczęścia
Ruch daje szczęście
Serotonina i szczęście? – To skomplikowana sprawa
Muzyka jest szczęściem
Czy szczęście można kupić?
Prawdziwe szczęście
Ogrom źródeł szczęścia
Podziękowania
Bibliografia
Indeks pojęć
Burza emocji
Motyle w brzuchu
Och, jakie to piękne! Chcę więcej! – nasz układ nagrody
Szybkie bicie serca, pocące się dłonie, łaskotanie w brzuchu – sama przyjemność!
W siódmym niebie
The Love Brain Network – miłosna sieć w naszym mózgu
Miłość jest muzyką
Po co to wszystko?
Miłość – idealny zespół
Przywiązuję się do ciebie
Oksytocyna to także sprawa ojca
Nornik preriowy vs nornik górski
Koniec z hormonem przytulania?
Sedno sprawy
Przytulanie przedłuża życie
Niekończąca się euforia
Wspólne działania zwalczające nudę
Przeciwieństwa się przyciągają! Czy przeciwieństwa się przyciągają?
Śmiech jest zaraźliwy
Złamane serce
Musisz to przetrwać: fazy cierpienia po rozstaniu
Zespół złamanego serca?
Nagły odwyk
Kochaj siebie samego, a dopiero potem swojego bliźniego
Smutek i ból
Ból a mózg
Dwie strony medalu – miłość i cierpienie
Nauka przez ból
Złość dobrze ci zrobi
Smutek nie jest chorobą
Proces żałoby
Muzyka była moją pierwszą miłością
Jak działa mózg. Krótkie wprowadzenie
Aż chce się wyć
Przecież łzy kłamią
Łzy emocjonalne
Płacz jako katharsis i oczyszczenie?
Język łez
Rywalizacja uczuć
Gdy krew mrozi się w żyłach
System alarmowy w naszej głowie
Czy strach tkwi w naszych kościach?
Strach przemienia nas w maszyny
Lepiej dmuchać na zimne
Nasza supersiła: strach
Czego się boimy?
Czy mózg rejestruje obraz w zwolnionym tempie?
Trema, zimny pot i reszta. O co w tym chodzi?
Wydech!
Lęk wyzwala kreatywność
O zajęczych i lwich sercach
Strach przed pająkami
Change the mind and you change the brain
Nie poddawaj się!
Rusz się!
Życie pod wysokim napięciem
Dzięki hormonom stresu przetrwają tylko najsilniejsi
Dobry i zły stres
Co może nam wyrządzić chroniczny stres
Uzależnienie od stresu
Stres wzmaga ochotę na konsumpcję
Syndrom wypalenia i utrata kontroli
Rezyliencja – nasz bufor antystresowy
Pomoc w stresie: uważność
Strach przed tym, że coś cię ominie
FOMO: spoglądanie na ekran smartfona co 18 minut
Nie jesteś wart mojego czasu – phubbing
Uzależnienie od smartfona
Demencja cyfrowa u trzynastolatków
Eksperyment na ogromną skalę
Żegnaj FOMO, witaj JOMO!
Zaraz wyjdę z siebie!
Sieć złości
W jaki sposób nasz mózg steruje zachowaniami społecznymi i moralnymi
Działania w afekcie
Złość ma (czasami) dobre strony
Złoczyńca testosteron – a może jednak nie?
Wojownik czy potulny baranek? W jaki sposób geny wpływają na agresywne zachowania
Zemsta jest słodka
Wszystko albo nic: jak radzimy sobie ze złością
Chce mi się jeść
Złe otoczenie, zły głód, złe uczucia
Skakanie z radości
Małe i duże szczęście
Czy trzeba czegoś więcej?
Formułka na bycie szczęśliwym
Chwilowe poczucie szczęścia
Wanting i liking – pragnienie i zaspokojenie
Ciemna strona układu nagrody
Czy jedzenie zapewnia nam szczęście?
W jaki sposób nasz układ nagrody wyznacza rytm
Przesyt prowadzi do nieszczęścia
Cele dają poczucie szczęścia
Flow
Wdzięczność daje poczucie szczęścia
Gdzie odnaleźć głębszy sens?
Nasz mózg nigdy nie jest bezczynny. Default Mode Network
Cienie i blaski sieci stanu spoczynkowego
Do trzech sieci sztuka
Klucz do szczęścia
Ruch daje szczęście
Serotonina i szczęście? – To skomplikowana sprawa
Muzyka jest szczęściem
Czy szczęście można kupić?
Prawdziwe szczęście
Ogrom źródeł szczęścia
Podziękowania
Bibliografia
Indeks pojęć
więcej..
