Zanim odpowiesz. Praktyka drobnych ruchów - ebook

A.O.Ralvaen

Wydawnictwo:

A.O.Ralvaen

Format:

EPUB

Data wydania:

22 czerwca 2026

2499 pkt

punktów Virtualo

Zanim odpowiesz. Praktyka drobnych ruchów - ebook

„Zanim odpowiesz. Praktyka drobnych ruchów” to ciepła, praktyczna książka o chwilach, w których stara reakcja jeszcze się nie domknęła. Autor prowadzi czytelnika przez Drogę Prześwitu: sposób pracy z codziennymi pętlami reakcji, napięcia, lęku, wstydu, złości i przeciążenia. Zamiast wielkich obietnic zmiany proponuje coś mniejszego i uczciwszego: pauzę, oddech, jedno zdanie, jedno niezrobienie dawnego gestu. Książka uczy rozpoznawać pętlę, znajdować prześwit, wybierać mikroakt i słuchać oddźwięku, który zostaje po odpowiedzi. To nie jest terapia ani protokół kliniczny, lecz praktyka samopoznania i łagodnej pracy z codziennością. Dla osób, które próbowały już wielu metod i są zmęczone presją „naprawiania siebie”, ta książka może być spokojniejszą mapą: mniej rewolucji, więcej realnych, odwracalnych ruchów. Nie trzeba zmieniać całego życia naraz. Czasem wystarczy chwila, w której można odpowiedzieć odrobinę inaczej.

Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	9788398195102
Rozmiar pliku:	1,4 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Zanim odpowiesz. Praktyka drobnych ruchów - ebook

BESTSELLERY