-
zapowiedź
Zdrowa, ale umierałam - ebook
Zdrowa, ale umierałam - ebook
"Jest pani zdrowa. Ma pani atak paniki." — usłyszałam to od przypadkowego lekarza w Szwajcarii, po latach SOR-ów, badań i wyników w normie. To jedno zdanie zmieniło wszystko. To nie jest kolejny poradnik pisany z dystansu. To moja prawdziwa historia — od pierwszego ataku, kiedy siedziałam przy biurku i spisywałam hasła do kont, bo byłam pewna, że nie wrócę już do domu, aż po dzień, w którym pierwszy raz od lat wsiadłam do samochodu, nie sprawdzając wcześniej, gdzie jest najbliższy szpital. W środku znajdziesz: wyjaśnienie, czym atak paniki naprawdę jest; konkretne techniki na sam moment ataku; sposoby na przetrwanie okresu między atakami; moją szczerą historię, bez cukierkowych obietnic i "po prostu się uspokój"; oraz to, co ostatecznie zadziałało, kiedy standardowe metody przestały wystarczać. Jeśli budzisz się w nocy z sercem walącym jak po sprincie i myślisz "to już, umieram" — ta książka jest dla Ciebie. Nie jesteś sama.
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 729 KB |