Zdrowe nawyki dla zapracowanych. Jak jeść zdrowo, nie spędzając godzin w kuchni - ebook

Anna Kuminek

Wydawnictwo:

Anna Kuminek

Format:

PDF

Data wydania:

3 grudnia 2024

3999 pkt

punktów Virtualo

Zdrowe nawyki dla zapracowanych. Jak jeść zdrowo, nie spędzając godzin w kuchni - ebook

Zastanawiasz się jak zadbać o zdrową dietę mimo natłoku obowiązków i napiętego grafiku? Ten e-book to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci wprowadzić zdrowe odżywianie bez rewolucji i bez tracenia czasu. Znajdziesz tu konkretne wskazówki, które ułatwią planowanie posiłków, listę prostych i szybkich przepisów oraz porady jak wyeliminować zbędne, przetworzone produkty na rzecz pełnowartościowych składników. To Twój pierwszy krok do zmiany nawyków żywieniowych i zdrowego stylu życia, nawet jeśli masz napięty harmonogram. Z e-booka dowiesz się: Jakie nawyki żywieniowe wprowadzić, by cieszyć się zdrowiem i energią na co dzień. Jak planować posiłki na cały tydzień i przygotować składniki „na zapas”, by skrócić czas w kuchni. Co jeść, by podnieść poziom koncentracji i poprawić samopoczucie. Jak tworzyć zdrowe przekąski i posiłki, które można zabrać do pracy. A to wszystko bez skomplikowanych diet, bez długich godzin spędzonych przy gotowaniu – tylko zdrowie, prostota i efektywność!

Kategoria:	Zdrowie i uroda
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	135 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Zdrowe nawyki dla zapracowanych. Jak jeść zdrowo, nie spędzając godzin w kuchni - ebook

BESTSELLERY