- W empik go
Zdrowe odchudzanie: Droga do lepszego życia - ebook
Zdrowe odchudzanie: Droga do lepszego życia - ebook
Książka przedstawia podstawy zdrowego odchudzania, omawiając zasady zdrowej diety oraz zalecenia dotyczące zdrowego odżywiania, które są przedstawione w sposób łatwy i przystępny. Autor skupia się również na aktywności fizycznej oraz kształtowaniu zdrowych nawyków i stylu życia, przedstawiając konkretne strategie. Zakres książki obejmuje również błędy w odchudzaniu oraz negatywne skutki otyłości, ukazując jej konsekwencje zdrowotne i psychospołeczne. Książka stworzona przy pomocy AI.
Kategoria: | Poradniki |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 978-83-8369-428-3 |
Rozmiar pliku: | 1,1 MB |