- W empik go
Zdrowe Odchudzanie: Praktyczny Przewodnik - ebook
Zdrowe Odchudzanie: Praktyczny Przewodnik - ebook
Książka oferuje czytelnikowi wszechstronne podejście do utraty wagi i poprawy kondycji. Przybliża podstawowe zasady zdrowego odżywiania i motywuje do zmiany nawyków żywieniowych. Prezentuje różnorodne formy treningu, dostosowane do różnych preferencji i możliwości. Książka podkreśla również rolę monitorowania postępów oraz profesjonalnej pomocy i wsparcia w procesie odchudzania, zachęcając do skorzystania z porad dietetyka czy trenera personalnego. Książka stworzona przy pomocy AI.
Kategoria: | Poradniki |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 978-83-8369-432-0 |
Rozmiar pliku: | 1,0 MB |