Zdrowe odżywianie. Przepisy antynowotworowe. Porady lekarza rodzinnego - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

Zdrowe odżywianie. Przepisy antynowotworowe. Porady lekarza rodzinnego - ebook

Opracowanie zbiorowe

Wydawnictwo:

Literat

Format:

PDF

Data wydania:

1 lipca 2012

500 pkt

punktów Virtualo

Zdrowe odżywianie. Przepisy antynowotworowe. Porady lekarza rodzinnego - ebook

Poznaj leczniczą moc jedzenia. W tym poradniku znajdziesz praktyczne rady, jak zdrowo się odżywiać i zapobiegać rakowi, stosując odpowiednią dietę, zasady antynowotworowego stylu życia, a także przepisy na smaczne i zdrowe dania główne, surówki i sałatki, przekąski i desery. Polecamy również książki „Zdrowy styl życia, aby uniknąć nowotworu” oraz „Dieta antynowotworowa i metody leczenia”.

Spis treści

Wstęp 1

Test: Twój styl życia a ryzyko zachorowania 1

Antynowotworowy styl życia 3

Ekologia 4

Dieta antynowotworowa 5

Napoje 8

Dania główne 10

Łosoś w sosie koperkowym 10

Ryż z warzywami 10

Zapiekanka ziemniaczano-paprykowa 10

Zapiekanka makaronowo-warzywna 12

Zapiekanka ziemniaczana 12

Zapiekanka śródziemnomorska 12

Zupy 14

Zupa z dyni 14

Kremowa zupa z cukinii 14

Zupa rybna 14

Zupa z czerwonej soczewicy 16

Zupa brokułowa 16

Zupa kalafiorowa 16

Surówki 18

Surówka z porem 18

Surówka z czerwonej kapusty 18

Surówka z burakiem 18

Surówka z kapusty pekińskiej 18

Sałatki 20

Sałatka z zieloną soczewicą 20

Sałatka z cieciorką 20

Sałatka z makaronem 20

Sałatka owocowa 22

Sałatka z kiełkami 22

Sałatka z bakłażanem 22

Desery 24

Ciasto owsiankowe 24

Ciasteczka owsiane z jabłkami 24

Ciasteczka owsiane z bananami 24

Ciasto czekoladowe 26

Ciasto bananowe 26

Pieczone jabłka z cynamonem i czekoladą 28

Mus bananowo-jabłkowy 28

Mus bananowo-jabłkowo-grejpfrutowy 28

Mus bananowo-truskawkowy 28

Przekąski 30

Danie z olejem lnianym 30

Pasta jajeczna 30

Domowe muesli z cynamonem 30

Pasta twarogowa z czosnkiem 30

Zdrowy styl życia – porady 32

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-7774-470-3
Rozmiar pliku:	5,4 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	brak
Kopiowanie:	brak

Zdrowe odżywianie. Przepisy antynowotworowe. Porady lekarza rodzinnego - ebook

Spis treści

Zdrowy styl życia – porady 32

BESTSELLERY