- W empik go
Zdrowe życie: Droga do Sukcesu - ebook
Zdrowe życie: Droga do Sukcesu - ebook
Książka prowadzi czytelnika przez trudne obszary zdrowego stylu życia. Kładzie nacisk na wyeliminowanie podstawowych błędów w odchudzaniu, analizując nawyki żywieniowe i psychologiczne aspekty. W rozdziale poświęconym aktywności fizycznej, czytelnik znajdzie inspiracje do regularnych ćwiczeń, podkreślając korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu. Książka promuje równowagę między pracą a wypoczynkiem, zdrową dietę i odpowiednią ilość snu. Książka stworzona przy pomocy AI.
Kategoria: | Poradniki |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 978-83-8369-433-7 |
Rozmiar pliku: | 2,1 MB |