Zdrowy Sen. Poradnik Dla Zmęczonych i Niewyspanych - ebook

Amelia Blake

Wydawnictwo:

Amelia Blake

Format:

PDF

Data wydania:

14 marca 2025

3499 pkt

punktów Virtualo

Zdrowy Sen. Poradnik Dla Zmęczonych i Niewyspanych - ebook

Czy budzisz się zmęczony, a Twoje dni przypominają walkę z nieustannym brakiem energii? Czy wieczorem przewracasz się z boku na bok, zastanawiając się, dlaczego sen jest tak trudny do osiągnięcia? Jeśli tak, ta książka jest dla Ciebie. W tym poradniku znajdziesz praktyczne, oparte na nauce metody, które pozwolą Ci odzyskać kontrolę nad snem i poprawić jakość życia. Amelia Blake, doświadczona ekspertka medycyny snu z ponad 10-letnią praktyką, krok po kroku wprowadzi Cię w świat zdrowych nawyków, które pomogą Ci zasypiać szybciej, spać głębiej i budzić się pełnym energii. Wiele z zawartych w książce wskazówek możesz wdrożyć od razu, by odczuć różnicę już po pierwszych nocach. Pamiętaj, że nie musisz dłużej godzić się na życie w ciągłym niedospaniu. Dzięki tej książce zrozumiesz, że zdrowy sen to nie luksus – to Twoje prawo. Zadbaj o lepszy sen już dziś i przekonaj się, jak wiele może zmienić jedna dobrze przespana noc!

Kategoria:	Zdrowie i uroda
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	957 KB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Zdrowy Sen. Poradnik Dla Zmęczonych i Niewyspanych - ebook

BESTSELLERY