Zestresowany? Oto Plan Działania: 10 Kroków do Lepszego Samopoczucia - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

Zestresowany? Oto Plan Działania: 10 Kroków do Lepszego Samopoczucia - ebook

Ekspert Wiedzy

Wydawnictwo:

Ekspert Wiedzy

Format:

PDF

Data wydania:

24 grudnia 2024

2900 pkt

punktów Virtualo

Zestresowany? Oto Plan Działania: 10 Kroków do Lepszego Samopoczucia - ebook

Czy stres przejmuje kontrolę nad Twoim życiem? Czas powiedzieć stop! Nasz ebook „Zestresowany? Oto Plan Działania: 10 Kroków do Lepszego Samopoczucia” to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci odzyskać harmonię, zadbać o swoje zdrowie psychiczne i nauczyć się radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Co znajdziesz w środku? a. 70 stron pełnych wartościowych wskazówek i ćwiczeń, które krok po kroku pomogą Ci zredukować stres. b. 10 praktycznych kroków – od zrozumienia źródeł stresu po wdrożenie skutecznych strategii na co dzień. c. Ćwiczenia relaksacyjne i techniki mindfulness – sprawdzone metody na poprawę koncentracji i wyciszenie. d. Porady ekspertów w dziedzinie psychologii i rozwoju osobistego. e. Jak budować odporność psychiczną, by stres nie miał nad Tobą władzy!

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	1,6 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Zestresowany? Oto Plan Działania: 10 Kroków do Lepszego Samopoczucia - ebook

BESTSELLERY