- promocja
- W empik go
Zeszyt ćwiczeń emocje - ebook
Zeszyt ćwiczeń emocje - ebook
Zeszyt ćwiczeń pracy z emocjami, przeznaczony jest dla coachów, terapeutów, a w szczególności do pracy własnej. Dobrostan emocjonalny można wypracować i ważne w tym procesie jest holistyczne dbanie o siebie w zakresie umysłu, ducha i ciała. Większość z nas nie miała edukacji emocjonalnej, odpowiednich wzorców od opiekunów. Świadoma praca z emocjami pozwala na uzyskanie równowagi emocjonlanej. Zeszyt zawiera: - Teoria na temat ćwiczeń - Ćwiczenia kreatywne - Ćwiczenie do pracy z ciałem - Uwalnianie emocji Hawkinsa - Skaner ciała - Medytacje - Skaner przekonań - Lista emocji, lista przekonań wraz z ćwiczeniami - Trening autogenny Shulza - Dziennik snu, dziennik emocji, wdzięczności - Mapa Plutchnika - Pytania coachingowe
Kategoria: | Poradniki |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
Rozmiar pliku: | 14 MB |