Zioła, przyprawy – odporność. Porady lekarza rodzinnego - ebook
Zioła, przyprawy – odporność. Porady lekarza rodzinnego - ebook
Książka zawiera praktyczne wskazówki, jak wzmacniać odporność organizmu naturalnymi sposobami, jak wykorzystywać na co dzień lecznicze właściwości ziół i przypraw (m.in. jeżówki, imbiru, żeń-szenia, rumianku, cynamonu, majeranku, mięty, szałwii). W poradniku czytelnik znajdzie też wiele ciekawostek o ziołach, porady kulinarne i kosmetyczne.
Spis treści
Wstęp
Czym jest układ odpornościowy?
Rodzaje odporności
Jak jest zbudowany układ odpornościowy?
Zaburzenia układu odpornościowego
Jak rozpoznać osłabienie układu immunologicznego?
Związki bioaktywne w ziołach i przyprawach
Zioła wzmacniające odporność
Jeżówka
Imbir
Żeń-szeń
Aloes
Rumianek
Kurkuma
Bylica piołun
Eukaliptus
Jałowiec
Kardamon
Cynamon
Nagietek lekarski
Dzika róża
Bez czarny
Kolendra
Lukrecja
Zioła prowansalskie
Bazylia
Oregano
Rozmaryn
Tymianek
Majeranek
Estragon
Cząber
Mięta pieprzowa
Szałwia
Ważne wskazówki
Kategoria: | Poradniki |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 978-83-7898-391-0 |
Rozmiar pliku: | 7,6 MB |