-
W empik go
Zrealizuj swój cel! - ebook
Zrealizuj swój cel! - ebook
W tym poradniku znaleźć można odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytanie: Jak zrealizować swoje cele? Na kolejnych stronach autor pokaże najlepsze sposoby przepracowania problemów z osiąganiem założonych celów. Dodatkowo czytelnik będzie miał możliwość przeprowadzenia ćwiczeń, które pomogą określić cele czy znaleźć rozwiązania problemów. Bez lania wody, czarowania. Tylko konkretne, sprawdzone informacje.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8351-044-6 |
| Rozmiar pliku: | 1 017 KB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
Co powoduje, że nie docieramy do celu?
Często toksyczne wzorce mentalne wiążą nas psychicznie i uniemożliwiają pełne wykorzystanie naszego potencjału. Nie wolno nam ulegać okolicznościom. Można to zmienić, ale trzeba wiedzieć jak. Wyznaczenie jasnego celu, bycie odpornym, stałym i pozytywnym nastawieniem to tylko niektóre ze wskazówek, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele.
Wyobraź sobie, że jesteś piłkarzem i tracisz decydujący rzut karny. To pozostawi negatywny ślad w twoim mózgu. Następnym razem, gdy trzeba będzie zastosować maksymalną karę, ten odcisk aktywuje sygnał strachu, który sprawi, że nie będziesz chciał jej przyjąć.
Traumatyczne doświadczenia i negatywne komentarze tworzą toksyczne wzorce mentalne, które warunkują nas znacznie bardziej, niż nam się wydaje. Nasze mózgi były zaprogramowane w dzikich czasach, a ich reakcja walki lub ucieczki na współczesne zagrożenia jest przestarzała. Ta reakcja utrwala w naszym umyśle momenty, w których padamy ofiarą okoliczności, nie trafiamy na decydującą karę lub nawet nie odważymy się jej przyjąć.
Jaką traumatyczną sytuację doświadczyłeś ostatnio? Opisz ją.
Często toksyczne wzorce mentalne wiążą nas psychicznie i uniemożliwiają pełne wykorzystanie naszego potencjału. Nie wolno nam ulegać okolicznościom. Można to zmienić, ale trzeba wiedzieć jak. Wyznaczenie jasnego celu, bycie odpornym, stałym i pozytywnym nastawieniem to tylko niektóre ze wskazówek, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele.
Wyobraź sobie, że jesteś piłkarzem i tracisz decydujący rzut karny. To pozostawi negatywny ślad w twoim mózgu. Następnym razem, gdy trzeba będzie zastosować maksymalną karę, ten odcisk aktywuje sygnał strachu, który sprawi, że nie będziesz chciał jej przyjąć.
Traumatyczne doświadczenia i negatywne komentarze tworzą toksyczne wzorce mentalne, które warunkują nas znacznie bardziej, niż nam się wydaje. Nasze mózgi były zaprogramowane w dzikich czasach, a ich reakcja walki lub ucieczki na współczesne zagrożenia jest przestarzała. Ta reakcja utrwala w naszym umyśle momenty, w których padamy ofiarą okoliczności, nie trafiamy na decydującą karę lub nawet nie odważymy się jej przyjąć.
Jaką traumatyczną sytuację doświadczyłeś ostatnio? Opisz ją.
więcej..