Zrozumieć ACT - Ebook (Książka na Kindle) do pobrania w formacie MOBI

Darmowy fragment

promocja

Zrozumieć ACT - ebook

Russ Harris

Wydawnictwo:

Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Tłumacz:

Anna Sawicka-Chrapkowicz

Format:

MOBI

Data wydania:

24 czerwca 2024

CENA VIRTUALO

110,42 zł

129,90 zł

11042 pkt

punktów Virtualo

Zrozumieć ACT - ebook

Rozszerzone i poprawione wydanie cenionego podręcznika terapii akceptacji i zaangażowania to ponad 60% nowych treści!

Russ Harris w przystępny sposób omawia podstawowe procesy ACT, stosowane w jej ramach techniki oraz przebieg sesji. Wszystko bogato ilustruje przykładami, opisami przypadków, fragmentami rozmów z klientami, ćwiczeniami i metaforami, co pomaga lepiej zrozumieć zastosowanie poszczególnych metod w praktyce.

W nowym wydaniu autor uwzględnił zagadnienia ekspozycji, problemów w relacjach, elastycznego myślenia, samowspółczucia, wstydu, przezwyciężania poczucia braku nadziei i wiele innych. Wprowadził także niezwykle skuteczne narzędzie, jakim jest punkt wyboru. Specjaliści w zakresie zdrowia psychicznego dowiedzą się także, jak wzmacniać relację klient – terapeuta, pokonać przeszkody na drodze do zmiany oraz dostosować techniki i ćwiczenia do swoich potrzeb.

Ta książka to nieocenione źródło rzetelnej wiedzy. Skierowana jest do szerokiego grona odbiorców – od praktyków początkujących do tych bardziej doświadczonych, którzy chcą udoskonalić swoje umiejętności. Dzięki niej złożona teoria i praktyka ACT stają się przystępne i zrozumiałe.

Spis treści

Przedmowa do wydania polskiego

Przedmowa do wydania amerykańskiego

Co nowego w wydaniu drugim?

Jak korzystać z tej książki

Część 1 Czym jest ACT?

Rozdział 1

Wyzwanie dla każdego człowieka

Rozdział 2

Na haczyku

Rozdział 3

„Uważność” i inne podejrzane słowa

Rozdział 4

Obudź w sobie geeka

Część 2 Dobry początek

Rozdział 5

Przygotowanie gruntu pod sukces

Rozdział 6

Na czym polega problem klienta?

Rozdział 7

Od czego zacząć?

Część 3 Istota rzeczy

Rozdział 8

Co ma być twórcze??!!

Rozdział 9

Zaniechanie walki

Rozdział 10

Zarzucanie kotwicy

Rozdział 11

Zauważanie myśli

Rozdział 12

Zgłębianie defuzji

Rozdział 13

Paleta defuzji

Rozdział 14

Przeszkody w defuzji

Rozdział 15

Liście, strumienie, chmury i niebo

Rozdział 16

Przeładowanie technikami i inne zagrożenia

Rozdział 17

Bycie tu i teraz

Rozdział 18

Życzliwość dla siebie

Rozdział 19

Rozpoznanie tego, co jest ważne

Rozdział 20

A co, jeśli nic nie jest ważne?

Rozdział 21

Robienie tego, co należy

Rozdział 22

Pięćdziesiąt twarzy akceptacji

Rozdział 23

Emocje jako nasi sojusznicy

Rozdział 24

Przeszkody w działaniu

Rozdział 25

Ja zauważające

Rozdział 26

Elastyczna ekspozycja

Rozdział 27

Elastyczność poznawcza

Rozdział 28

Wstyd, złość i inne „kłopotliwe” emocje

Rozdział 29

Elastyczne relacje

Część 4 Podsumowanie

Rozdział 30

Ja i Ty

Rozdział 31

Jak się odblokować – krótki przewodnik

Rozdział 32

Droga przez ACT Podziękowania

Aneks 1 Materiały źródłowe

Aneks 2 Dalsze szkolenie

Aneks 3 Ważne książki na temat ACT oraz RFT

Bibliografia

Indeks haseł

Kategoria:	Psychologia
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-8258-022-8
Rozmiar pliku:	11 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Zrozumieć ACT - ebook

Spis treści

BESTSELLERY