ŻYWIOŁowa Miednica. Woda. - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

ŻYWIOŁowa Miednica. Woda. - ebook

Anna Dłubis

Wydawnictwo:

Składak Fizjoterapia Anna Dłubis

Format:

PDF

Data wydania:

6 października 2025

4900 pkt

punktów Virtualo

ŻYWIOŁowa Miednica. Woda. - ebook

Praktyczny przewodnik po ćwiczeniach „Żywioł(owa) miednica. Woda” to jeden z czterech ebooków z cyklu „Żywioł(owa) miednica”. Ten ebook to zestaw skutecznych technik, które pomogą ci uelastycznić i zmobilizować ciało. Te ćwiczenia to podróż ku oczyszczeniu, spojrzeniu w głąb siebie i odkryciu nowych możliwości twojego ciała. Dowiesz się, jak urozmaicić swoje codzienne aktywności i zacząć bawić się ruchem. Odkryjesz zakopane pokłady kobiecej energii, siły, i delikatności. Znajdziesz tu techniki, które pozwolą ci osiągnąć głęboki balans, ukoić ciało i ducha. W tej części uwagę skupiamy na jamie brzusznej, by napięcie, które się w niej gromadzi w wyniku stresu, pracy siedzącej i braku ruchu, nie wpłynęło na to, co odczuwa dno miednicy. Jak wiesz, mięśnie dna miednicy stanowią integralną część naszego ciała, dlatego ebook ten, oprócz ćwiczeń ukierunkowanych na miednicę, zawiera również praktyki przeznaczone dla pozostałych części ciała. Zrób krok ku zdrowiu i zanurz się w ruchu.

Kategoria:	Zdrowie i uroda
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	27 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

ŻYWIOŁowa Miednica. Woda. - ebook

BESTSELLERY