Facebook - konwersja
  • nowość

Sens - psychologia dla ciebie - ebook

Format:
PDF
Format PDF
czytaj
na laptopie
czytaj
na tablecie
Format e-booków, który możesz odczytywać na tablecie oraz laptopie. Pliki PDF są odczytywane również przez czytniki i smartfony, jednakze względu na komfort czytania i brak możliwości skalowania czcionki, czytanie plików PDF na tych urządzeniach może być męczące dla oczu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na laptopie
Pliki PDF zabezpieczone watermarkiem możesz odczytać na dowolnym laptopie po zainstalowaniu czytnika dokumentów PDF. Najpowszechniejszym programem, który umożliwi odczytanie pliku PDF na laptopie, jest Adobe Reader. W zależności od potrzeb, możesz zainstalować również inny program - e-booki PDF pod względem sposobu odczytywania nie różnią niczym od powszechnie stosowanych dokumentów PDF, które odczytujemy każdego dnia.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Wydawnictwo:
Data wydania:
8 kwietnia 2021
9,99
Cena w punktach Virtualo:
999 pkt.

Sens - psychologia dla ciebie - ebook

Na okładce Ałbena Grabowska, autorka bestsellerowego „Stulecia Winnych”. Wiodące tematy numeru to „Wrzuć na luz” i „Ukochaj siebie”.

„Odkrycie, że jestem pisarką, a to, co piszę, podoba się mniej samej i innym ludziom – było jak olśnienie” – zwierza się Ałbena Grabowska w wywiadzie „Wszystkie światy Ałbeny”. Ile jest tych światów? Wiele i… będzie jeszcze więcej, bo – jak przyznaje bohaterka – wyobraźni starczy jej na tworzenie nowych fabuł. Jak to się stało, że neurolożka i epileptolożka z naukowym dorobkiem została pisarką? Co poza popularnością dała jej ta zmiana i dokąd teraz zmierza Ałbena Grabowska? Jak połączyć akademicką dysyplinę z tworzeniem fikcji? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań w rozmowie z redaktor naczelną SENSu Joanną Olekszyk.

„Weź na luz” – apelujemy w majowym Temacie Numeru. O wskazówki, jak to zrobić, poprosiliśmy psychologów. Katarzyna Miller radzi wyluzować wszystko, co się da. W tym „wszystko” są m.in. toksyczne relacje, ale i rozpamiętywanie, „czy na pewno dobrze robię”? Maria Rotkiel zachęca do uwolnienia się od perfekcjonizmu, Hanna Samson uczy podejmowania decyzji i ponoszenia za nie odpowiedzialności, a dr Brian King podsuwa narzędzia do radzenia sobie ze stresem: dobry humor i świadome wybory.

Równie łatwo dostępnym i skutecznym sposobem na stres jest kontakt z przyrodą. Na własnym przykładzie przekonuje o tym fotograf przyrody Paweł Kreft a psychiatra Sławomir Murawiec w książce „Ornitologia terapeutyczne” (napisanej wspólnie z Piotrem Trynajowskim) odkrywa psychiczne korzyści z obserwacji ptaków.

Dodatkowy Temat Numeru zatytułowaliśmy „Ukochaj siebie”, gdzie w serii artykułów z udziałem ekspertów piszemy o zaufaniu i szacunku do swojego ciała.

W majowym wydaniu także nasze stałe rubryki, m.in:

· filmoterapia Grażyny Torbickiej i Martyny Harland,

· psychoastrologia Aleksandry Nowakowskiej wspieranej przez astrologa Piotra Gibaszewskiego – tym razem o zodiakalnym Byku,

· wychowanie z SENSem pedagożki Ewy Nowak, poświęcone małym pacjentom onkologicznym,

· nacje mają swoje racji – dziennikarka Julia Wollner przybliża szwedzki raj dla introwertyków

· listy od Czytelników, na które odpowiada psycholożka Ewa Klepacka-Gryz.

I jak zawsze polecamy książki, filmy i warsztaty rozwojowe.

Z życzeniami wielu emocji przy lekturze i nadzieję, że będzie ona inspirująca,

Redakcja SENSu

Spis treści

SENSOWNY POCZĄTEK
4 Listy do psychologa Odpowiada Ewa Klepacka-Gryz
8 Psychonewsy Inspiracje, rozwojowe wskazówki, ćwiczenia oraz filmy i seriale
18 Postać z SENSem Ałbena Grabowska Łączy duszę pisarki i mózg naukowca
temat numeru WRZUĆ NA LUZ
26 Wyluzuj wszystko, co się da radzi psycholożka Katarzyna Miller
32 Postawić kropkę Terapeutka Maria Rotkiel o pułapkach perfekcjonizmu
36 Poradzisz sobie z tym Dr psychologii Brian King o sposobach radzenia sobie ze stresem
40 Kłopoty z wolnym wyborem według Hanny Samson
relacje
44 Nacje mają swoje racje Introwertyczni i indywidualistyczni Szwedzi
48 Wychowanie z SENSem Jak rozmawiać z dzieckiem o jego chorobie – pytamy psycholożkę kliniczną Martę Rusek
52 Rodzaj męski Piotruś Pan oczami terapeuty Roberta Milczarka
56 Seksualnie Pierwszy seks po traumie. Rozmowa z psychoterapeutką Agnieszką Czapczyńską
praca
60 Mentorki Śpiewające siostry Szydłowskie – spełniają marzenia
rozwój
64 Raport Dzieci na skraju załamania nerwowego, czyli rzecz o dziecięcej psychiatrii
68 Psychoastrologia Archetyp Byka
72 Szkoła umiejętności Mindfulness na trudne czasy według trenerki Zuzanny Ziomeckiej
76 Moc kobiet Nowa rubryka terapeutki Ewy Klepackiej-Gryz
80 Informator o warsztatach rozwoju
rozwój przez sztukę
82 Wywiad Katarzyna Gintowt: „Bez sztuki byłabym wrakiem człowieka”
86 Zdarzenia Warto posłuchać i zobaczyć
88 Filmoterapia O filmie „Sweat” rozmawiają Grażyna Torbicka i Martyna Harland
91 Recenzje Książki z SENSem
ukochaj siebie
94 Aloha znaczy miłość O filozofii huna i hawajskim masażu lomi lomi nui – opowiada terapeutka holistyczna Joanna Przybyła
98 Smutek i lęk Czyli alergie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
102 Zbędne niezbędne Nadwaga a zamrożone w ciele emocje
106 Jak druga skóra Dbanie o swoje ciało to również ubranie – mówi projektantka Monika Kamińska
świadome życie
110 Mężczyzna w wewnętrznej podróży Fotograf przyrody Paweł Kreft w poszukiwaniu zwierzęcych modeli zwiedza różne regiony Polski
114 Bliżej natury Trendy w zgodzie z przyrodą

Kategoria: Psychologia
Zabezpieczenie: brak
Rozmiar pliku: 12 MB

BESTSELLERY

Kategorie: