Sens - psychologia dla ciebie - ebook

"Wierne czytelniczki SENSu z pewnością pamiętają naszą akcję społeczną „Solidarność Kobiet ma Sens”. Prowadziliśmy ją przez trzy lata na łamach, ale też podczas licznych spotkań, treningów czy warsztatów - pisze redaktor naczelna Joanna Olekszyk we wstępniaku do wydania, w którym "Solidarność Kobiet ma Sens" powraca jako Tematu Numeru. A w nim: Anija Miłuńska, pionierka kręgów kobiecych w Polsce przekonuje, że mamy je w genach; psycholożka Katarzyna Miller opowiada o sile kobiecego siostrzeństwa; do wychowania córek do solidarności nawołuje Magda Korczyńska, twórczyni projektu "Jak wychowywać dziewczynki";
trenerka kompetencji miękkich Kamila Rowińska daje przykłady dobrych praktyk we w pełni kobiecym zespole w organizacji; psychoterapeutka Ewa Klepacka-Gryz zachęca, by oderwać się od źle pojmowanej lojalności wobec przodkiń i żyć własnym życiem.
Jedną z ikon siostrzeństwa jest nasza okładkowa bohaterka, Paulina Młynarska. W rozmowie z Joanną Olekszyk przyznaje się do swojej wojowniczej natury. "Moja praca wewnętrzna polega więc na tym, żeby rozpoznać, kiedy ta wojownicza natura bierze górę i idę w coś, żeby odreagować czy dlatego, że ogarnęła mnie chęć zemsty" - wyjaśnia. Dla niej narzędziem rozwojowym stała się joga, ale - jak podkreśla - każdy ma swoją rolę do odegrania w życiu i nie jest tak, że praktyka tworzy szeregi klonów, a pozwala dotrzeć do naszego prawdziwego powołania. Silne postacie kobiet goszczą również w rubryce "Mentorki", do której dała się zaprosić współtwórczyni Festiwalu Nauki w Warszawie prof. Magdalena Fikus, oraz "Rozwój przez sztukę" - Sylwia Zientek przybliża bohaterki swojej książki "Polki na Montparnassie".
W rozpoznawaniu powołania warto odwołać się do intuicji - temu poświęcamy nasz Temat Dodatkowy "Instrukcja obsługi intuicji". Choć intuicja nie jest łatwa do przebadania, przyznaje dr Matylda Gerber, to naukowczyni widzi w nim podstawowy mechanizm biologiczny, dziś wyparty przez rozumową analizę. I puentuje: świadomość została stworzona, by korygować intuicję, a nie determinować nasz sposób działania - zatem wykorzystujemy ją zgodnie z przeznaczeniem. W kolejnych artykułach na ten temat: Hanna Samson podpowiada, jak nie mylić intuicji z chciejstwem trening intuicji na podstawie metody Fabrice'a Bonvina. W październikowym numerze ponadto m.in.: filmolożka Grażyna Torbicka i psycholożka Martyna Harland rozmawiają o filmie dokumentalnym „Gunda", życie aspika oczami pisarki Izabeli Szolc, archetyp Wagi zasady ujawniania siebie w mediach społecznościowych, apel do rodziców, by nie dali się zwieść zbyt grzecznym dzieciom, książki, filmy i wydarzenia rozwojowe, informator o warsztatach.
Październikowy numer SENSu zbiega się początkiem kalendarzowej jesieni. To naturalny czas spowolnienia i przygotowania do zimy, który wraz z krótszymi dniami przynosi długie wieczory. A te warto wykorzystać m.in. na dobre lektury, do których jako SENS co miesiąc staramy się zaliczać.

Życzymy Wam, Drodzy Czytelnicy, ciepłych jesiennych wieczorów w dobrym towarzystwie... na przykład własnym.

Redakcja magazynu SENS

SENSOWNY POCZĄTEK
4 Listy do psychologa Odpowiada Ewa Klepacka-Gryz
8 Psychonewsy Inspiracje, rozwojowe wskazówki, ćwiczenia oraz filmy i seriale
16 Postać z SENSem Paulina Młynarska Moja natura jest wojownicza
temat numeru SOLIDARNOŚĆ KOBIET MA SENS
24 Kręgi kobiet Mamy je w genach – przekonuje filozofka Anija Miłuńska
28 Przyjaciółki mojej mamy – siostrzeństwo według psychoterapeutki Katarzyny Miller
32 Jak Wychowywać Dziewczynki – o wskazówki poprosiliśmy Magdę Korczyńską
36 Współpraca czy rywalizacja? Kamila Rowińska mówi, na jakich zasadach można być siostrą dla swojej koleżanki z pracy?
40 Moc kobiet Ewa Klepacka-Gryzo źle rozumianej solidarności
relacje
44 Nacje mają swoje racje Szwajcaria – Alpy cenniejsze niż złoto
48 Damsko-męskie Dlaczego mężczyźni nie chcą seksu? Pytamy terapeutę Jacka Masłowskiego
52 Wychowanie z SENSem Dlaczego rodzice nie powinni marzyć o zbyt grzecznych dzieciach? Na pytania Ewy Nowak odpowiada psychoterapeutka Marta Sokołowska
56 Mentorki Co chroni naukowców przed rozczarowaniem, gdy badania okazują się ślepą uliczką – wyjaśnia twórczyni Festiwalu Nauki prof. Magdalena Fikus
rozwój
62 Neuroróżnorodność Doświadczeniem życia z zespołem Aspergera dzieli się pisarka Izabela Szolc
66 Zjawisko Od narcyzów jak najdalej! – psycholog społeczny Thomas Erikson nie ma wątpliwości
70 Psychoastrologia Archetyp Wagi
73 Informator o warsztatach rozwoju
rozwój przez sztukę
76 Wywiad Słynne Polki z Montparnasse'u przypomina Sylwia Zientek
84 Recenzje Książki z SENSem
86 Zdarzenia Warto posłuchać i zobaczyć
88 Filmoterapia O filmie dokumentalnym„Gunda” rozmawiają Grażyna Torbicka i Martyna Harland
INSTRUKCJA OBSŁUGI INTUICJI
92 Zjawisko Badania dr Matyldy Gerber dowodzą, że intuicyjne decyzje znajdują uzasadnienie w faktach
96 Bez sensu Jak nie wziąć lęku i chciejstwa za głos intuicji – wyjaśnia Hanna Samson
100 Trening Widzenie zdalne – nauka intuicji według Fabrice'a Bonvina
świadome życie
104 Joga nidra Sposób na głęboki relaks
108 Wizerunek Na ile warto się odsłaniać w mediach społecznościowych – pytamy psychoterapeutkę Katarzynę Kucewicz
112 Samoakceptacja Piersi do przodu
116 Bliżej natury Trendy w zgodzie z przyrodą