Sens - psychologia dla ciebie - ebook

„Rodzina to oparcie, osadzenie w historii pokoleń, to część naszej tożsamości. To ciągłe budowanie więzi, która daje moc, siłę i wiarę. Jest podstawowym paliwem do budowania pogodnego życia” – mówi Małgorzata Foremniak w rozmowie z Aliną Gutek. Aktorkę już wkrótce zobaczymy w przejmującej roli Małgosi Płonki w filmie „Sonata”.

W zgodnej opinii psychologów dzieciństwo w zdrowym środowisku stanowi podwaliny dobrostanu w dorosłym życiu. A jednak często dom rodzinny nie daje schronienia… Takim sytuacjom poświęciliśmy nasz lutowy Temat Numeru zatytułowany „Dom Zły”. Na czym może polegać dysfunkcjonalność rodziny – wyjaśniamy z pomocą psychologów Linda i Johna Frie.

O wykorzystywaniu seksualnym dzieci rozmawiamy z terapeutką Jolantą Zmarzlik. „Z mojego doświadczenia wynika, że sprawcy mieszczą się̨ w każdej kategorii, jeśli chodzi o status społeczny, wykształcenie czy miejsce zamieszkania. Wykorzystywanie seksualne, podobnie jak alkoholizm, jest bardzo demokratyczne” –  podkreśla specjalistka z zakresu problematyki dziecka krzywdzonego współpracująca m.in. z Fundacją Dajemy Dzieciom Siłę. Jak to możliwe, że  dziedziczymy skutki traum rodziców i dziadków? O odpowiedź poprosiliśmy prof. Jadwigę Jośko-Ochojską ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. „Dzieci to nie są̨ harpie, one po prostu wyciągają̨ wnioski: Mama woli zrobić́ sama, bo zrobi to najlepiej, Tata nie pozwala dotykać́ swoich narzędzi”  – psychoterapeutka Ewa Woydyłło-Osiatyńska przestrzega, że wyręczanie córki czy syna we wszystkim nie prowadzi do niczego dobrego. Trudne dzieciństwo nie skazuje nas jednak na bycie nieszczęśliwym w przyszłości. Jak się z nim uporać? Psychoterapeutka Monika Wasilewska proponuje przepracować dawne deficyty z pozycji Wewnętrznego Rodzica.

„Kocham też moją wieś, jeżdżę tam, kiedy mogę” – zwierza się dalej Małgorzata Foremniak. No właśnie, w lutowym wydaniu nie może brakować tekstów o miłości. A co z kryzysami? Jak nie  tylko je przetrwać, ale i wynieść z tych doświadczeń korzyści? Odpowiedzi pomagają znaleźć nasi eksperci:

• Rolę mitu relacji jako pieśni, która zwołuje do siebie ludzi przedstawia psychoterapeuta POP Zbyszek Miłuński.
• Więź seksualna wykracza poza sam seks. Troszczmy się o nią także wtedy, gdy akurat nie układa nam się w łóżku – apeluje psychoanalityczka Judith Viorst.
• Psycholożka i terapeutka par Camillet Rochet przekonuje, że miłość zaczyna się po trzech latach.
• Lekcję samopomocy po rozstaniu prowadzi psycholożka Katarzyna Miller.

Ponadto w numerze, m.in.:

• Damsko- męskie: Matka czy żona? – dylemat współczesnych mężczyzn przybliża terapeuta Jacek Masłowski;
• Nacje mają swoje racje – nie tylko sushi i samuraje… Z jakich zachowań Japończyków warto brać przykład?
• Mentorki – po co nam dzisiaj znajomość Platona ? Pytamy historyk filozofii Liliannę Kiejzik.
• Numerologia – archetyp Jedynki.
• Informator o warsztatach rozwoju oraz filmy, seriali, książki i wydarzenia, którym warto poświęcić uwagę.

To pierwszy numer, który trafia w tym roku do rąk naszych Czytelników.

Życzymy Wam wiele miłości… I oczywiście dobrych lektur, o które w naszym magazynie staramy się jak najsumienniej

Redakcja magazynu SENS

SENSOWNY POCZĄTEK
4 Listy do psychologa Odpowiada Ewa Klepacka-Gryz
8 Psychonewsy Inspiracje, rozwojowe wskazówki, ćwiczenia oraz filmy i seriale
14 Postać z SENSem Małgorzata Foremniak „Cieszę się z małych rzeczy”
temat numeru Dom zły
20 Z rodziną najlepiej na fotografii? Jak rozpoznać dysfunkcyjną rodzinę
24 Kiedy bliski jest za blisko Co zrobić, by utrudnić działanie sprawcom przemocy seksualnej – wyjaśnia terapeutka Jolanta Zmarzlik
28 Długie cienie O skomplikowane mechanizmy dziedziczenia traumy pytamy prof. Jadwigę Jośko-Ochojską
32 Wychowanie bez adoracji Wyręczając dziecko we wszystkim, też robimy mu krzywdę – ostrzega psychoterapeutka Ewa Woydyłło-Osiatyńska
36 Czasu nie da się cofnąć Psychoterapeutka Monika Wasilewska wyjaśnia, jak przepracować własne deficyty z dzieciństwa
relacje
42 Moja historia Co się kryje pod maską komika? Publikujemy fragment autobiografii aktora Willa Smitha
48 Damsko-męskie O problemie maminsynków i nadopiekuńczych matek rozmawiamy z terapeutą Jackiem Masłowskim
52 Wychowanie z SENSem Psycholożka i trenerka Beata Krajewska przekonuje, że dzieci słyszą myśli rodziców
56 Nacje mają swoje racje Czego o życiu w prostocie i zachwycie możemy nauczyć się od mieszkańców Japonii
praca
60 Mentorki Do czego przydaje się na co dzień znajomość filozofii? – pytamy prof. Liliannę Kiejzik
rozwój
64 Terapia żałoby O transformacyjnej roli traumy i rodzącej się z niej kreatywności pisze psychoterapeutka Ewa Klepacka-Gryz
68 Numerologia Jedynka – jaka jest?
72 Zdrowie psychiczne O zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne pytamy psychoterapeutkę Sylwię Fajkowską
76 Metoda Ceremonia nazywana Kręgiem Snów pomaga zrozumieć, jakim darem może być sen
80 Informator o warsztatach rozwoju
rozwój przez sztukę
82 Wywiad Myśl o śmierci każdego dnia – radzi reżyser François Ozon
86 Recenzje Książki z SENSem
88 Zdarzenia Warto posłuchać i zobaczyć
90 Filmoterapia O filmie „Titane” rozmawiają Grażyna Torbicka i Martyna Harland
miłość w kryzysie
94 Terapia par Poznaj mit relacyjny – ukryty wzorzec zakulisowo rządzący całą relacją
100 Seksualnie Jak podtrzymywać erotyczną więź, nawet jeśli w łóżku nie jest świetnie
104 Etapy w związku Jak przetrwać kryzys trzech lat po małżeństwie?
108 Samopomoc Nie warto uciekać od bólu po trudnym rozstaniu – mówi psycholożka Katarzyna Miller
świadome życie
112 Przyjemności Adam Leja odkrywa, jaką prawdę o nas przekazuje dawna moda
116 Bliżej natury Trendy w zgodzie z naturą