Sens. Psychologia dla ciebie - ebook

O czym piszemy w grudniowym Temacie Numeru „Odpuść sobie i innym”, wspierani przez specjalistów z zakresu psychoterapii i zdrowia psychicznego?

• Czasem warto zrezygnować. Kiedy podjąć decyzję?

• Psychiatra Anabel Gonzalez podpowiada, jak przepracować traumę.

• Psychoterapeuta Jędrzej Kosewski wyjaśnia, czym jest poczucie winy i jak stawić mu czoło, żeby ruszyć dalej.

• Pedagog Jakub Tylman apeluje do rodziców, by wygórowanymi oczekiwaniami wobec dzieci nie podcinali im skrzydeł.

W naszym drugim bloku tematycznym, tzw. Temacie Specjalnym poprosiliśmy ekspertów o porady „Jak przeżyć Święta”,

• Z psycholożką Agatą Wilską rozmawiamy o umiejętności dawania bez oczekiwań rewanżu.

Mentorka konsultantka w zakresie dobrostanu osobistego Ewa Stelmasiak pomaga przygotować plan na święta.

• Psychiatra Lotta Borg Skoglund tłumaczy, z jakimi wyzwaniami wiąże się okres świąteczny dla osób ze spektrum autyzmu, i co zrobić, żeby było im łatwiej.

W SENS 12 są również nasze stałe rubryki związane z rozwojem, relacjami i dobrostanem psychicznym, a wśród nich:

• Nurty terapeutyczne. Terapia Simontonowska sprawdza się w chorobie nowotworowej.

• Konstelacje rodzinne. Dlaczego w dorosłości warto zadbać o dobre relacje z rodzeństwem?

• Kryzysy nastolatków. Młodzież potrzebuje przewodników w relacyjnej dżungli.

• Felieton terapeutyczny psychiatry dr. hab. Sławomira Murawca.

• Felieton o intuicji dr Matyldy Gerber

• Zdrowie psychiczne. Jak budować związek z partnerem dotkniętym problemami psychicznymi?

• Filmoterapia. O filmie „Lęk” rozmawiają Grażyna Torbicka i Martyna Harland

Ponadto w SENSie m.in.

• Odpowiedzi psychoterapeutki Ewy Klepackiej-Gryz na listy od Czytelników.

• Ciekawostki psychologiczne.

• Polecenia książek, filmów i wydarzeń rozwojowych.