Sens. Psychologia dla ciebie - ebook
Wydawnictwo:
Data wydania:
7 lutego 2024
Format:
PDF
Format
PDF
czytaj
na laptopie
czytaj
na tablecie
Format e-booków, który możesz odczytywać na tablecie oraz
laptopie. Pliki PDF są odczytywane również przez czytniki i smartfony,
jednakze względu na komfort czytania i brak możliwości skalowania
czcionki, czytanie plików PDF na tych urządzeniach może być męczące dla
oczu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na laptopie
Pliki PDF zabezpieczone watermarkiem możesz odczytać na dowolnym
laptopie po zainstalowaniu czytnika dokumentów PDF. Najpowszechniejszym
programem, który umożliwi odczytanie pliku PDF na laptopie, jest Adobe
Reader. W zależności od potrzeb, możesz zainstalować również inny
program - e-booki PDF pod względem sposobu odczytywania nie różnią
niczym od powszechnie stosowanych dokumentów PDF, które odczytujemy
każdego dnia.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire
dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
Sens. Psychologia dla ciebie - ebook
„Postaw na wartości”. Jak rozpoznać swoje wartości? Co oznacza życie w zgodzie z wartościami? Jak tego doświadczyć́? Odpowiedzi na te pytania szukamy z pomocą ekspertów:
- Życie w zgodzie z wartościami nie jest procesem czysto intelektualnym. To wewnętrzne poczucie bycia zaproszonym do uczestnictwa w czymś́ więcej niż̇ odhaczanie punktów na liście zadań́ – mówi psychoterapeuta Stanisław Sądowski.
- Ćwiczenia, dzięki którym rozpoznamy, co jest dla nas ważne, i wynikające z tego postawy, proponuje psychoterapeuta Nikodem Ryś
- Czy warto za wszelką cenę bronić́ swoich racji? Jak obsługiwać́ relacje z tymi, którzy diametralnie się od nas różnią? A może takich relacji w ogóle nie warto budować? Odpowiada mentorka Ewa Stelmasiak.
- O roli wartości, gdy partnerzy wywodzą̨ się z innego kontekstu kulturowego, pisze psycholog Paweł Jankowski
- W czym pomaga Psychiatria oparta na wartościach - pomaga pacjentom i może pomóc nam jako społeczeństwu – wyjaśnia prof. UMCS Andrzej Kapusta
W naszym drugim bloku tematycznym, tzw. Temacie Specjalnym, nawiązując do Dnia Kobiet, proponujemy teksty związane z kobiecą percepcją świata:
- O postrzeganiu pór roku jako metafory życia w cyklu piszemy na podstawie książki Amy J. Hammer „Cykle. Dlaczego menstruacja jest ważna i jak dbać́ o siebie w każdej jej fazie”
- Certyfikowana mentorka rozwoju finansowego Anna Łukaszyn podpowiada, jak osiągnąć niezależność finansową, i wskazuje, co nam ona daje.
- Psycholożka Iwona Firmanty przekonuje, że dziś nie ma już̇ innej opcji niż̇ zarządzanie zespołem czy prowadzenie biznesu w stylu relacyjnym opartym na autentyczności i spójności, bo wszyscy odczuwamy potrzebę̨ uszanowania i bycia traktowanym fair.
- Czego mężczyźni mogą nauczyć się od kobiet? Pytamy psychoterapeutę Roberta Milczarka.
W marcowym SENSie proponujemy rozwinięty dział Rozwój, a w nim m.in.:
- Na czym polega zjawisko zemsty? Dlaczego nie przynosi nam to, czego się spodziewamy?
- Nie musimy się ukrywać za etykietką WYSOKO WRAŻLIWI. Każdy ma prawo do wrażliwości, ale też ponosi za nią̨ odpowiedzialność́
- Jak przepracować traumę?
- Strefa komfortu to dobry punkt startowy. Lepiej ją poszerzać a nie wychodzić z niej na siłę.
W numerze ponadto m.in.
- Dobry związek: 4 P, czyli program tworzenia magii w związku.
- Uzależnieni od randkowania. O tym, że nie warto tkwić w układzie, w którym tylko oszukujemy się na temat partnera czy partnerki, przekonuje psychoterapeuta uzależnień Robert Rutkowski.
- Wychowanie z SENSem. Hubert Czemierowski, psycholog dziecięcy i realizator programu profilaktycznego dla szkół „Spójrz inaczej” naświetla, czym dzisiejszy hejt różni się od przykrości, które zawsze wyrządzali sobie rówieśnicy, i jak uchronić przez nim swoje dziecko.
- Zdrowie psychiczne. Jak zanieczyszczenia powietrza, w tym wszechobecny smog, przyczyniają̨ się do nasilenia skali depresji, zaburzeń́ lękowych oraz stanów psychotycznych, wyjaśnia meteorolog dr Leszek Ośródka
W numerze także stałe rubryki, m.in.
- Felieton terapeutyczny psychiatry hab. Sławomira Murawca
- Felieton o intuicji dr Matyldy Gerber
- O sile rażenie kameralnej „Anatomii upadki”rozmawiają filmolożka Grażyna Torbicka i psycholożka Martyna Harland
- Psychonewsy czyli ciekawostki psychologiczne
- Polecenia książek, filmów i wydarzeń rozwojowych.
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 16 MB |
