Sens. Psychologia dla ciebie - ebook
Sens. Psychologia dla ciebie - ebook
Temat Numeru nosi tytuł „Wkoło jest wesoło”, a drugi comiesięczny blok tematyczny – „Przesilenie wiosenne”. Ilustrację na okładkę wykonała Adriana Dziewulska.
Temat Numeru „Wkoło jest wesoło” to zbiór tekstów przygotowanych wspólnie z naszymi ekspertami z zakresu psychologii i rozwoju, w których zachęcamy do zachowania dystansu do siebie i ćwiczenia poczucia humoru. A warto – bo jak twierdzą psycholodzy – ludzie, którzy potrafią̨ śmiać́ się sami z siebie, są najbardziej zadowoleni z życia.
- Psycholożka Jolanta Tomczuk-Wasilewska podpowiada, jak uczyć dzieci podchodzenia do życia z poczuciem humoru.
- Mentorka Ewa Stelmasiak zachęca do rozmów o poważnych sprawach bez ponurej miny.
- Psychoterapeuta Maciej Popławski wyjaśnia znaczenie żartu w procesie psychoterapeutycznym.
- Jak sprawić, by ktoś inny się uśmiechnął? Zróbmy eksperyment.
W naszym drugim bloku tematycznym przedstawiamy zagadnienia związane z przesileniem wiosennym.
- Nie wszystkiemu winna pogoda. Biometeorolog dr Jakub Szmyd zachęca, by wykorzystać wiosnę z korzyścią dla organizmu.
- Zegar słoneczny a nasz chronotyp. Psycholożka dr Joanna Gorgol wskazuje, jak popracować nad zmianą nawyków dotyczących rytmu dobowego.
- Na terapeutyczny spacer zaprasza psychiatra dr hab. Sławomir Murawiec
W kwietniowym SENSie także blok tekstów zebranych pod hasłem „Wolni od stresu”, a w nim.:
- Praca nad powiększaniem swojej tolerancji na stres.
- Nauka codziennej regeneracji.
- Komunikacja dopasowana do okoliczności.
W numerze ponadto duży dział dotyczący relacji, a w nim trzy tematy dotyczące związków, takie jak:
- Strategie narcyza.
- Partnerzy uzależnieni od narkotyków i leków.
- Powody do kłótni w dobrej wierze.
Oraz nasze stałe rubryki, m.in.:
- Konstelacje rodzinne. Felieton prof. Bogdana de Barbaro
- Między nami. Rozmowa naczelnej „Zwierciadła” Joanny Olekszyk z Katarzyną Miller – tym razem o tzw. wojenkach domowych
- Zdrowie psychiczne. Depresja okołoporodowa
- Odpowiedzi na temat, co lepiej zagrzebać w odmętach przeszłości, a o czym dobrze by było nie zapominać nigdy – szukają w filmie „Pamięć” Grażyna Torbicka i Martyna Harland
- Felieton o intuicji dr Matyldy Gerber
- Psychonewsy czyli ciekawostki psychologiczne
- Polecenia książek, filmów i wydarzeń rozwojowych.
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 26 MB |
