TRAIL – Krok do natury 10/2016 - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

TRAIL – Krok do natury 10/2016 - ebook

Opracowanie zbiorowe

Wydawnictwo:

Kingrunner

Format:

PDF

Data wydania:

1 października 2016

1000 pkt

punktów Virtualo

TRAIL – Krok do natury 10/2016 - ebook

TRAIL – KROK DO NATURY! Jest nas siedmioro i pochodzimy z różnych stron Polski, a oprócz miłości do przyrody i obcowania z nią łączy nas też to, że mieszkamy w miastach, ale wolny czas najchętniej spędzamy w lesie, w górach, na polach – wszędzie tam, gdzie horyzont nie jest zasłonięty przez betonowe mury.

W naszym magazynie będziemy przybliżać Wam różne biegowe sposoby spędzania czasu w lesie. W TRAIL-u przeczytacie m.in. o tym, jak i gdzie zrobić pierwszy krok z miejskich chodników ku naturze, a także o biegach górskich, bieganiu z psem, biegach na orientację, bieganiu naturalnym i bieganiu z dziećmi...

Przygotowaliśmy dla Was też porady treningowe i sprzętowe, kalendarz imprez oraz inspirujące wywiady.

Spis treści

- Relacja Izy Zatorskiej z Biegu na Elbrus;

- Wzruszający memoriał Wojtka Kozuba na Babiej Górze;

- Asfalt vs teren - porady ortopedy Marka Szczuki;

- Ola Potykanowicz alias "Madame Trail" o samotnych tatrzańskich podbojach;

- Asia Kowalczyk opisuje przygody biegowe ze swoją Pumą, która tak naprawdę jest psem;

- Jan Goleń radzi, kiedy zacząć trenować z ukochanym aktywnym psiakiem;

- Piotrek i Justyna opowiadają o tym, jak rozbiegali Polskę;

- Norbullo Kontrabacz motywuje naturalnie;

- Krysia Roszak biegnie boso przez świat;

- Piotr Książkiewicz i Piotr Bętkowski przygotowują Wam bazę treningową pod starty w całym 2017 r.;

- Artur Kern zachęca do biegania przełajów;

- Beata Sadowska marzy o ruchach gazeli;

- Agata Masiulaniec przyszykowała dla Was biegowy zestaw na jesień;

- A także radzi, jak oswoić chłód;

- I proponuje wystartować tej zimy w jednym z wielu biegowych cykli;

- Tamara Mieloch pisze o... ekstremum na blokowisku;

- A Krzysiek Gajdziński o biegającym Krośnie;

- Katarzyna Sumiec zabiera nas na biegową wycieczkę po Beskidzie Niskim;

- Run Expert, Justyna Michalak, Andrzej Dąbrowa i Marcin Basis zabiiorą Was na ścieżki biegowe po kraju;

- A Tomek Pokorniecki jak zawsze przygotował dla Was kalendarz biegów na najbliższe miesiące.

Kategoria:	Sport
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	48 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

TRAIL – Krok do natury 10/2016 - ebook

Spis treści

BESTSELLERY