TRAIL – Krok do natury 10/2016 - ebook
TRAIL – Krok do natury 10/2016 - ebook
TRAIL – KROK DO NATURY! Jest nas siedmioro i pochodzimy z różnych stron Polski, a oprócz miłości do przyrody i obcowania z nią łączy nas też to, że mieszkamy w miastach, ale wolny czas najchętniej spędzamy w lesie, w górach, na polach – wszędzie tam, gdzie horyzont nie jest zasłonięty przez betonowe mury.
W naszym magazynie będziemy przybliżać Wam różne biegowe sposoby spędzania czasu w lesie. W TRAIL-u przeczytacie m.in. o tym, jak i gdzie zrobić pierwszy krok z miejskich chodników ku naturze, a także o biegach górskich, bieganiu z psem, biegach na orientację, bieganiu naturalnym i bieganiu z dziećmi...
Przygotowaliśmy dla Was też porady treningowe i sprzętowe, kalendarz imprez oraz inspirujące wywiady.
Spis treści
- Relacja Izy Zatorskiej z Biegu na Elbrus;
- Wzruszający memoriał Wojtka Kozuba na Babiej Górze;
- Asfalt vs teren - porady ortopedy Marka Szczuki;
- Ola Potykanowicz alias "Madame Trail" o samotnych tatrzańskich podbojach;
- Asia Kowalczyk opisuje przygody biegowe ze swoją Pumą, która tak naprawdę jest psem;
- Jan Goleń radzi, kiedy zacząć trenować z ukochanym aktywnym psiakiem;
- Piotrek i Justyna opowiadają o tym, jak rozbiegali Polskę;
- Norbullo Kontrabacz motywuje naturalnie;
- Krysia Roszak biegnie boso przez świat;
- Piotr Książkiewicz i Piotr Bętkowski przygotowują Wam bazę treningową pod starty w całym 2017 r.;
- Artur Kern zachęca do biegania przełajów;
- Beata Sadowska marzy o ruchach gazeli;
- Agata Masiulaniec przyszykowała dla Was biegowy zestaw na jesień;
- A także radzi, jak oswoić chłód;
- I proponuje wystartować tej zimy w jednym z wielu biegowych cykli;
- Tamara Mieloch pisze o... ekstremum na blokowisku;
- A Krzysiek Gajdziński o biegającym Krośnie;
- Katarzyna Sumiec zabiera nas na biegową wycieczkę po Beskidzie Niskim;
- Run Expert, Justyna Michalak, Andrzej Dąbrowa i Marcin Basis zabiiorą Was na ścieżki biegowe po kraju;
- A Tomek Pokorniecki jak zawsze przygotował dla Was kalendarz biegów na najbliższe miesiące.
| Kategoria: | Sport |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 48 MB |
