Więcej ruchu mniej bólu nr 87 (grudzień)/2024 - ebook
Więcej ruchu mniej bólu nr 87 (grudzień)/2024 - ebook
Joga wzmacnia ciało i ducha. Uspokaja tok myśli i daje równowagę. Jest dobra zawsze i o każdej porze. Jednak szczególnie zimą, gdy za oknem mało światła dziennego, będzie ukojeniem dla naszego systemu nerwowego. Poniżej opisane asany wpływają na jego dobrostan i nas samych.
| Kategoria: | Zdrowie |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 10 MB |