Zwierciadło - ebook

– „Kos” to nie jest po prostu film kostiumowy, mieści w sobie różne gatunki i różne istotne tematy. Ja na planie szukałam odpowiedzi także na własne pytania. Otoczona przez moich wspaniałych kolegów myślałam o tym, jakie tam właściwie zajmuję miejsce, czy mój głos jest słyszalny, istotny. Bo nawet jeśli mężczyźni traktują nas jak równe sobie – nie zawsze jest to dla nas naturalne i oczywiste. Czasem my same nie traktujemy siebie na równi z nimi. To ciągle dla nas nowa sytuacja – mówi Agnieszka Grochowska, bohaterka naszej okładki.

Miało być inaczej. Mieliśmy nie wrócić po pandemicznym zatrzymaniu do dawnego tempa, zrewidować stare nawyki, zwolnić. A czujemy, że świat pędzi jeszcze szybciej. Pośpiech stał się naszą drugą naturą. Ale ma to swoją cenę. Jaką? O tym w Temacie miesiąca.

Dorota Roqueplo. Polka, Francuzka, jedna z najbardziej cenionych kostiumografek w naszym kraju. „Niektórzy z naszego środowiska zastanawiają się, po co tyle gadać o kostiumach, niech robota mówi sama za siebie. A ja właśnie uważam, że trzeba gadać. Bez nich nie byłoby postaci, byliby co najwyżej aktorzy, którzy przyszli na plan”.

W Spotkaniach także rozmowy z aktorami: Kamilą Baar, Bartłomiejem Topą i Isabellą Rossellini.

Stefania Kumor, położna i seksuolożka z fundacji SEXEDPL, mówi o tym, dlaczego wizyta u ginekologa bywa źródłem traumy, kiedy prawa kobiet są naruszane i jakie powinny być dobre praktyki ginekologiczne.

O odporności na konflikty rozmawiamy z psychoterapeutą Wojciechem Eichelbergerem. „Niebezpiecznie robi się wtedy, gdy konfliktów jest tak wiele, że pochłaniają większość naszego czasu i energii, zmuszając do nieustannego myślenia w kategoriach krzywdy, zagrożenia, obrony, ucieczki czy zemsty. Wtedy powinniśmy zadać sobie pytanie, czy wina za ten stan rzeczy nie leży po naszej stronie”.

Mentalizacja – zdolność do myślenia o czyimś umyśle, umiejętność interpretowania myśli, uczuć, intencji, motywacji do działania zarówno u siebie, jak i u innych ludzi. Czy można się jej nauczyć? Tłumaczy psycholożka prof. Anna Zajenkowska.

W Niezbędniku nowoczesnej dziewczyny Marta Niedźwiecka przekonuje, by w nowym roku wyzwolić się spod reżimu efektywności i postawić na zarządzanie własną energią.

Czy dorosłość musi być nudna, sztywna i pozbawiona przyjemności? Nie. Może stać się naszą supermocą. Mówi o tym psycholożka Joanna Flis.

„Depresja. Najbardziej niedoszacowana choroba na świecie – ludzie wciąż wstydzą się sięgać po pomoc albo nie dostają jej z powodu słabego dostępu do specjalistów. A przecież nie istnieje grupa społeczna czy wiekowa, którą by ta choroba omijała” – w cyklu Mam wpływ Anna Morawska-Borowiec, pomysłodawczyni kampanii „Twarze depresji”.

Fotoreportaż. Pasjonująca historia Zamku Królewskiego w Warszawie.

Kuchnia. Wspaniałe wypieki z warszawskiej cukierni Tonka.

Para we wnętrzu. Mieszkanie Wiktorii i Bartka we wrocławskiej kamienicy to ciągle przeobrażającą się, nieomal żywa istota.

Moda. Ubrać się na trening i do miasta? Można. Techniczne kurtki, puchowe kamizelki i polarowe bluzy grzeją i jednocześnie świetnie wyglądają.

Zdrowie. Jak leczyć ból.

Uroda. Zachować zdrowie, kondycję, a do tego atrakcyjny wygląd i dobre samopoczucie? Odpowiedzią jest medycyna 3.0.