30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni - audiobook

Miesiąc, by stać się nową, lepszą wersją siebie...

Skoro sięgasz po tę książkę, przypuszczalnie przechodzisz właśnie kryzys. Zawodowy albo osobisty. Powiedz - czy chcesz trwale zmienić swoją sytuację i poprawić samopoczucie? Chcesz znowu mieć cel, poczuć sens i odzyskać radość życia? Bardzo dobrze! Potrzeba zmiany to pierwszy krok do sukcesu. W programie 30 dni do zmian nie ma znaczenia, jaki sukces chcesz odnieść. Chodzi w nim o to, by zmienić sposób myślenia, skierować się w stronę własnych marzeń i przestać w końcu realizować cudze cele...

Miesiąc Twojej zmiany dzieli się na cztery etapy:

• Tydzień wyrzucania zbędnych rzeczy,
• Tydzień próbowania czegoś nowego,
• Tydzień perfekcyjnego stylu życia,
• Tydzień planowania i organizacji.

Każdy z tych tygodni będzie prowokować Cię do zmiany w innej sferze Twojego życia. Zanim zaczniesz, musisz wiedzieć, że czeka Cię trzydzieści bardzo intensywnych i pracowitych dni. Przygotuj się na dużo zadań, trików do wykorzystania i inspiracji, które sprawią, że rozpoczniesz najbardziej ekscytującą przygodę w swoim życiu. Pamiętaj o celu i obserwuj pozytywną zmianę, jaka w Tobie zachodzi.

"Powody, dla których nie żyjemy na 100 procent" - polecamy wywiad z Edytą Zając dla styl.pl

Wprowadzenie (5)

Część I Tydzień Wyrzucania Zbędnych Rzeczy (13)

• Tydzień Wyrzucania Zbędnych Rzeczy - praktyka (19)
• Kilka trików niezbędnych w tym tygodniu (25)
• Przygotuj się na przeszkody w tym tygodniu (30)
• Tydzień Wyrzucania Zbędnych Rzeczy. Ćwiczenia rozwojowe na każdy dzień zmiany (39)
• Lista rzeczy do zrobienia w Tygodniu Wyrzucania Zbędnych Rzeczy (65)

Część II Tydzień Próbowania Czegoś Nowego (71)

• Tydzień Próbowania Czegoś Nowego - praktyka (79)
• Kilka trików niezbędnych w tym tygodniu (81)
• Przygotuj się na przeszkody w tym tygodniu (90)
• Tydzień Próbowania Czegoś Nowego. Ćwiczenia rozwojowe na każdy dzień zmiany (97)
• Lista rzeczy do zrobienia w Tygodniu Robienia Czegoś Nowego (114)

Część III Tydzień Perfekcyjnego Stylu Życia (127)

• Tydzień Perfekcyjnego Stylu Życia - praktyka (130)
• Kilka trików niezbędnych w tym tygodniu (132)
• Przygotuj się na przeszkody w tym tygodniu (142)
• Tydzień Perfekcyjnego Stylu Życia. Ćwiczenia rozwojowe na każdy dzień zmiany (153)
• Lista rzeczy do zrobienia w Tygodniu Perfekcyjnego Stylu Życia (175)

Część IV Tydzień Planowania i Organizacji (181)

• Tydzień Planowania i Organizacji - praktyka (185)
• Kilka trików niezbędnych w tym tygodniu (187)
• Przygotuj się na przeszkody w tym tygodniu (203)
• Tydzień Planowania i Organizacji. Ćwiczenia rozwojowe na każdy dzień zmiany (212)
• Lista rzeczy do zrobienia w Tygodniu Planowania i Organizacji (234)